הניקוי הקהילתי הוא מייזם של אומינה שנערך זו הפעם התשיעית כאשר המטרה היא לייצר מאסה קריטית של אנשים שעוברים את התהליך יחד בתמיכה והדרכה מלאה של אומינה.  
הניקוי הקהילתי יערך במקביל לכנס כמסלול מיוחד בהובלת אומינה ויכלול הטבות מיוחדות למשתתפי הכנס. 
הניקוי ימשך 10 ימים. הוא יחל ביום חמישי ה-31 למרץ ויסתיים ביום שבת ה- 9 לאפריל.

כמו תמיד קיימים שני מסלולי השתתפות:
המסלול הרגיל (ללא כל עלות!) הכולל תפריט ניקוי בסיסי
והמסלול המשודרג אשר התפריט שלו מבוסס על 4 תערובות ניקוי.
בהתאם למסלול שתבחרו – ישלח אליכם תפריט הניקוי המתאים.

כמו תמיד –
יהיה ניתן לבחור בין מסלול ההשתתפות הרגיל (והחינמי) והמסלול העמוק “למטיבי לכת” שרוצים להעמיק את התהליך, אשר יתבסס על ערכת Superfood Detox המשודרגת. 
בנוסף – בניקוי האביב השנה פותחת אומינה אופציה נוספת במיוחד עבור מי מאתנו שעושה את הניקוי כבר כמה וכמה פעמים,לאימוני העמקה יומיים איתי דרך הזום.
משתתפי הכנס יהנו בנוסף מ- 4 מפגשי  הדרכה ולימוד תומכים עם אומינה.

התהליך כולו מורכב מהשלבים הבאים:

וובינר פתיחה | 20 למרץ | מפגש יציאה לדרך ( הקלטה תשלח לכל משתתפי הכנס)
במפגש זה נפגש כולם יחדיו באמצעות וובינר אינטרנטי בזום בו אציג את התהליך על כל שלביו לעומק, אסביר במפורט על ניקוי הגוף מרעלים ואענה על השאלות שלכם.

ניקוי הגוף שלב א’ | 31 למרץ עד 2 לאפריל | ימי גמילה מהתמכרויות
בשלושת הימים הראשונים של הניקוי נמשיך לאכול מזון מוצק אולם נעבור כולנו לתזונת סופרפוד המנקה, מזינה ומשקמת את הגוף.
כוחה של תזונה זאת היא לגמול את הגוף מהמזונות הממכרים (קפה, סוכר, חלב, אלכוהול, גלוטן, מוצרי בשר ומזון מעובד). התזונה בימים הללו תתבסס על ירקות, פירות, זרעים, דגנים וקטניות מסויימים. תקבלו מתכונים המתאימים לימים אלו.

ניקוי הגוף שלב ב’ | 3-7 לאפריל | ניקוי גוף עמוק
אלו הם 5 ימים של ניקוי גוף מוקפד המבוסס של שייקים, מרקים ותה צמחים. בשלב זה יקבל כל משתתף תפריט ניקוי מיוחד לימים אלו. 5 ימי הניקוי העמוק מבוססים על נוזלים בלבד.

ניקוי הגוף שלב ג’ |8-9 לאפריל | יציאה הדרגתית מהניקוי
בימים אלו, כאשר אנו “מרחפים” בגוף נקי ומאושר, נעבור לתפריט מיוחד אשר מיועד להבטיח יציאה נכונה מתהליך הניקוי וחזרה לתזונה מאוזנת. בימים אלו נתחיל לשלב מזון מוצק המבוסס על ירקות.

איך זה הולך לעבוד?

תהליך הניקוי הולך להיות מלווה ומודרך באופן הבא:
וובינר הדרכה פותח בזום
בתאריך 20/3 בשעה 20.00 אעביר וובינר בנושא הניקוי בו אעמיק את ההסבר על התהליך ואענה בין היתר על השאלות:
למה לנקות את הגוף?
כיצד לנהל את תהליך הניקוי בחיי היומיום?
כיצד סופרפוד יכולים לסייע ולהעמיק את תהליך הניקוי ובאילו כדאי להשתמש במהלך ימי הניקוי ?
איך מתמודדים עם סמפטומים של משבר הבראה? ועוד..
על מנת להשתתף בוובינר יש להרשם בלינק הזה ולשמור את הקישור האישי להשתתפות אשר ישלח אליך למייל.

הדרכה אישית
במהלך התהליך יקבל כל משתתף למייל הפרטי את כל המידע שיש לדעת ואת כל ההכנות שיש לעשות מבעוד מועד לכל אחד משלושת שלבי הניקוי. תקבלו תוכן מגוון (בסירטונים ופוסטים) הכולל:
רשימת מצרכים לקניה, מתכונים, כיצד להכין את המטבח,
סדר היום בימי הניקוי, טיפים חשובים להעצמת התהליך,
פעילות תומכת של תרגילי יוגה יעודיים, נשימות ומדיטציה.

קבוצת פייסבוק סגורה
כל משתתפי התהליך מוזמנים לקחת חלק בקבוצה סגורה בפייסבוק
בה נחלוק ונעלה סירטונים, ״לייבים״ ותכנים שונים, אתן מענה על שאלות ואלווה אתכם בכל צעד בתהליך.