תכנים נוספים שיכולים לעניין אותך

חשיבה בקצה הידיעה Thinking At the Edge- TAE

אנחנו רגילים לחשוב שאם אנו לא יודעים להגיד משהו, סימן שאנחנו לא יודעים, ולכן כדאי שנשתוק. יוג’ין ג’נדלין, אבי גישת ההתמקדות, הופך את הדבר על ראשו ואומר: “מה שעוד לא אמרת – שם יש ערך.” בַמַקום שבו אתה מפסיק להבין, שם מצוי האוצר. תהליך ה-TAE מתאים במיוחד לגיבוש פרויקטים, וכן לפיתוח מושגים, תאוריות ונושאי חקירה. היא מלמדת אותנו לחשוב בדרכים שלא חשבנו שהן אפשריות ולכן היא נחוצה ביותר בעולמנו היום. בסדנא המשתתפים יקבלו הכרות ראשונית עם פרקטיקה זו ויתנסו בעבודה חוויתית עם מספר כלי עבודה בסיסיים שלה. מתבקשים להכין מראש נושא שאותו רוצים לחקור. (רצוי להביא נושא מתחום שבו אתם עוסקים/ות.) TAE (ראשי תיבות של המילים “Thinking at the edge” – חשיבה בקצה הידיעה) היא פרקטיקה נוספת שפיתח יוג’ין ג’נדלין, אבי ההתמקדות. זוהי פרקטיקה מהפכנית לשחרור החשיבה מכבליה. היא כלי שימושי ויעיל שמאפשר לחשוב ולהתנסח בדרכים חדשות ומפתיעות. היא מיועדת להזכיר לנו שאנחנו יודעים הרבה יותר משנדמה לנו ולתת לנו כלים למצוא ולממש ידע זה. “חשיבה בקצה הידיעה” היא טבילת עומק לתוך מעמקי הידע הלא מנוסח. האוקיינוס הזה נמצא שם מתחת לראש שלי, המתעקש לחשוב שרק מה שהוא יודע זו ידיעה. הצלילה הזו יכולה להרגיש כמו כניסה למרחב שאין בו ידע כלל, כדי למצוא שם פיסות מידע נשכחות. בדרך חזרה למעלה הן מתגבשות להבנות, למילים ולמשפטים, שאיתם אפשר לחזור לאוויר וליבשה, לנסח ולתקשר. תהליך כזה עשוי להתחיל ברגע של היסוס, במחשבה שעל הדבר הזה אני באמת לא יודע כלום, או שאין סיכוי שאצליח למצוא מילים, שאצליח להבין… הניסיון של רבים שהתנסו בטכניקה מלמד שעלינו להסכים להיכנס למצב פרדוקסלי לכאורה: מצד אחד עלינו להרפות מהדרישה להבין, ומצד שני להיות מכוונים מאוד למטרה שהוצבה בתחילת תהליך. יש כאן תהליך לכאורה לא הגיוני: להשתחרר מכבלי השפה כדי לדבר יותר בבהירות. להסכים לחשוב בחוסר הגיון כדי להתנסח ברהיטות. להקשיב לסתירות פנימיות כדי למצוא בתוכן חוקיות חדשה. ב-TAE משתמשים בכלי התמקדות בסיסיים, אך גם במהלכים נוספים שנועדו לאפשר חשיבה והתנסחות שהן “יותר מהגיוניות.” זהו תהליך מכוון מטרה, שבתחילתו מנסחים נושא שאתו עובדים לאורך כל הדרך. אנו מאפשרים רוחב של תהליך, אבל מתכנסים שוב ושוב אל הנושא שהוגדר בהתחלה. “הצד של האינטואיציה החווייתית והצד של החשיבה החדה שלך לא צריכים לחסל אחד את השני. אתה יכול להיות המנחה ולתת לשניהם קול.” יוג’ין ג’נדלין
דן שאכטר e1599337767250

דן שאכטר

דן שאכטר. M.A פסיכולוג קליני מדריך. מנחה מוסמך (Coordinator) להתמקדות. מטפל ומדריך מוסמך ל-Somatic Experiencing. מלמד ומדריך התמקדות, פסיכותרפיה בגישת ההתמקדות, הפילוסופיה של ג’נדלין, TAE וטיפול ממוקד גוף בטראומה בארץ ובחו”ל. “נהנה לחפש ולמצוא שוב ושוב דרכים חדשות להעמקה, להתחדשות ולתנועה מעבר לתבניות”.
dans545@gmail.com

תגובות

האימייל לא יוצג באתר. שדות החובה מסומנים *

מרחב ההתנדבות ותמיכה בזמן קורונה

התרופה לפחד היא אהבה, נתינה, ראיית הטוב זמן של קושי הוא גם זמן לחיבור דרך נתינה וקבלה

מרחב ההתנדבות ותמיכה בזמן קורונה

התרופה לפחד היא אהבה, נתינה, ראיית הטוב זמן של קושי הוא גם זמן לחיבור דרך נתינה וקבלה

שינוי גודל גופנים

המערכת מתחברת, אנא המתינו...

קהילה יקרה,

הפעילות שלנו מבוססת על נדיבות הלב,
ניתן להצטרף למפגשים באופן חד פעמי,
וכן על בסיס גישה ל-30 יום למפגשים השונים. 

נשמח לראותך,
מיכל גורל
תודעה בריאה

בחרו סיסמא

קהילה יקרה,

הפעילות שלנו מבוססת על נדיבות הלב,
ניתן להצטרף למפגשים באופן חד פעמי,
וכן על בסיס גישה ל-30 יום למפגשים השונים. 

נשמח לראותך,
מיכל גורל
תודעה בריאה

כיף שחזרת!

אין לך עדיין חשבון?

קהילה יקרה,

הפעילות שלנו מבוססת על נדיבות הלב,
ניתן להצטרף למפגשים באופן חד פעמי,
וכן על בסיס גישה ל-30 יום למפגשים השונים. 

נשמח לראותך,
מיכל גורל
תודעה בריאה

המערכת מתחברת, זה יכול לקחת כמה שניות...

קהילה יקרה,

הפעילות שלנו מבוססת על נדיבות הלב,
ניתן להצטרף למפגשים באופן חד פעמי,
וכן על בסיס גישה ל-30 יום למפגשים השונים. 

נשמח לראותך,
מיכל גורל
תודעה בריאה

תכני הכנס הכנס חלק מאירועי תודעה בריאה ופתוחים לך לצפייה. לקבלת ניוזלטרים יעודיים לכנס הצטרפו כאן לכנס ללא תשלום נוסף

בועז עמיחי

כתוב את הכותרת כאן

לורם איפסום דולור סיט אמט, קונסקטורר אדיפיסינג אלית לפרומי בלוף קינץ תתיח לרעח. לת צשחמי צש בליא, מנסוטו צמלח לביקו ננבי, צמוקו בלוקריה.

כיף שחזרת!

אין לך עדיין חשבון?

כמה משלמים? אתם מחליטים!

ההרצאות הן חלק מפרוייקט "“תודעה בריאה” – מרחב מקוון למודעות חברתית והתפתחות אישית

המבוסס על רצון טוב למען הקהילה. הצטרפו לקהילה וקבלו גישה לכל תכני “תודעה בריאה” למשך 30 יום בעלות מינימלית של 50 שקלים ועד 200 שקלים. אנחנו נדאג לתוכן האיכותי ואתם תחליטו כמה לשלם.

*המרצים בכנס משתתפים בשכר סמלי, ובכל הרצאה תוכלו לתמוך בהם בנפרד ככל שתחפצו​

לחינוך מיני מיטיב.

לחינוך מיני מיטיב

ההצטרפות לכנס מעניקה לכם כניסה לכל מפגשי הכנס, ובנוסף לכך גישה לתודעה בריאה במשך 30 יום 

בועז עמיחי

כתוב את הכותרת כאן

ראשון בבוקר

לורם איפסום דולור סיט אמט, קונסקטורר אדיפיסינג אלית לפרומי בלוף קינץ תתיח לרעח. לת צשחמי צש בליא, מנסוטו צמלח לביקו ננבי, צמוקו בלוקריה.

הרשמה לשידור לייב

קישור לזום

תודה שנרשמת

תודה שנרשמת למפגש שלנו.
מצורף לינק לכניסה דרך אפליקציית זום:

קישור לזום