שלום, מרחב "תודעה בריאה" הופק מתוך רצון לתמוך בכל מי שסובל מדאגה, לחץ, פחד, ורגשות קשים אחרים בצל משבר הקורונה. האתר נבנה על ידי מתנדבים מעמותת מינדפולנס ישראל, ארגן רוטרי ומרכז מיינדפולספייס. כל המורים מלמדים בהתנדבות.

תכנים נוספים שיכולים לעניין אותך

רקמת חיבור – גישה בודהיסטית להתמודדות עם אובדן ואבל

אובדן של אדם אהוב וקרוב, מפגיש עם התמודדות מורכבת הכוללת, פעמים רבות, שינוי מהותי של העולם הנפשי, והשתנות של מציאות החיים הפנימית והחיצונית. החיים החדשים שאחרי האובדן הגדול מלווים בתחושת געגוע וחוסר,ורגשות נלווים כמו אשמה ובושה. גם החזרה אל החברה, אל ‘חיק בני האדם’ לא קלה ויש תחושות חזקות של בידוד חברתי.
 
תפיסת העולם והתרגול הבודהיסטי מעניקים מקום מרכזי ומשמעותי לחוכמת הפרידה, לתהליך האבל ולהתמודדות עם המוות.
ממש מתוך מה שהיננו עכשיו, ללא צורך לשנות או להדוף דבר,החיק הבודהיסטי ותרגול המדיטציה,מאפשרים לנו לחזור אל האהבה. אל רכותה,אל כאבה,אל היכולת שלה להמס את ההגנות, להוריד מעט את חומות הלב ולאפשר לנו להיפתח מחדש אל עצמינו ואל החיים.  במפגש עם טלי הלמן-מור נזמין את עצמינו לפגוש בסקרנות ובלב פתוח את התפיסה הבודהיסטית להתמודדות עם אובדן.

טלי הלמן-מור

פסיכותרפיסטית בגישות גוף-נפש-רוח, מלמדת ומתרגלת דהרמה ומנחת קבוצות להתמודדות עם אובדן ואבל

מרחב ההתנדבות ותמיכה בזמן קורונה

התרופה לפחד היא אהבה, נתינה, ראיית הטוב זמן של קושי הוא גם זמן לחיבור דרך נתינה וקבלה

מרחב ההתנדבות ותמיכה בזמן קורונה

התרופה לפחד היא אהבה, נתינה, ראיית הטוב זמן של קושי הוא גם זמן לחיבור דרך נתינה וקבלה

סגירת תפריט
×
×

עגלת קניות

כניסת חברים

אין לך עדיין חשבון?

הרשמה לשידור לייב

קישור לזום

תודה שנרשמת

תודה שנרשמת למפגש שלנו.
מצורף לינק לכניסה דרך אפליקציית זום:

קישור לזום