מדיטציה בישיבה ובתנועה מודעת עם עמית עזז
כל יום בין 8:00-8:45
ישיבה של כ-20 דקות והמשך תרגול בתנועה עדינה ומדיטטיבית.
נסיים בשיחה קצרה ללמידה בעקבות התרגול.
בישיבה אנו בוחרים להימנע מתגובה למתרחש בתוכנו או מסביבנו.
בתנועה אנו בוחרים לפעול מתוך תשומת לב וכוונה טובה, לעצמי ולעולם.
המפגשים מתקיימים מידי יום, כולל סופי שבוע, למעט יום כיפור ה28.9
מדיטציה בישיבה ובתנועה מודעת עם עמית עזז
אולי יעניין אותך גם
יוגה בחיי היומיום
ימי ראשון בשעה 8:30
ארונה יוגה עם ליה לייזר
ימי שלישי בשעה 8:30
מיינדפולנס לאמהות
ימי חמישי בשעה 9:45
מפגש שבועי עם נועה נחום – שיח ותרגול
ימי רביעי בשעה 10:00
