מיינדפולנס לאמהות

ימי חמישי בשעה 9:30

צור קשר עם המנחה >

מנחה: מליסה בר-אילן

האמהות מביאה עמה שינויים רבים לחיינו. הלב מתרחב, הגוף משתנה, תחושת הזמן מתגמשת וסדרי העדיפויות מתעצבים מחדש. אתן בוודאי מכירות את זה שבתוך החיים העמוסים אנחנו לעתים פספסות את עצמנו ולא תמיד מוצאות את הזמן לדאגה, לחמלה עצמית ולתרגול מיטיב.

אני מזמינה אתכן, אמהות יחד עם התינוקות, למפגש מיינדפולנס שיהווה לנו קרקע רכה ומחבקת, במרחב בטוח ונעים לשיחה עם אמהות נוספות.

שיחה לאמהות ולנשים בהריון על שילוב התרגול והאמהות.

המפגש יכלול תרגול ושיחה ויימשך כ-45 דקות.
נבקש להיות עם מצלמה פתוחה במהלך המפגש.