תרגול מיינדפולנס לבני נוער

מנחה: מיה לזר שלם

מוזמנות ומוזמנים למפגש היכרות עם עולם המיינדפולנס, בו נתרגל ביחד עם מיה לזר שלם במרחב מיוחד לבני נוער. הזמנה לחוות יחד כיצד הנוכחות ברגע הזה יכולה לעזור לנו להרפות ממתחים. המפגש יכלול מדיטציה, שיחה ושיתוף.

על המנחה:

נשואה ואמא לשלושה ילדים. בעלת ניסיון של 13 שנה בתחום הנחיית מיינדפולנס. מנחה מוסמכת להתמקדות ודמיון מודרך. בוגרת המרכז הישראלי לרפואת גוף-נפש. מטפלת בקונסטלציה משפחתית. בעלת תואר ראשון בפסיכולוגיה. מנחת קבוצות, מטפלת זוגית ומשפחתית. מנחה בכירה בתוכנית שפת הקשב – להקניית מיומנויות גוף-נפש לילדים וצוותים חינוכיים. חלק מצוות פיתוח והנחיית תוכניות במכון מודע, המרכז הבין תחומי בהרצליה. מנחה השתלמויות מיינדפולנס לצוותים חינוכיים כולל שפ”חים. מנחה קבוצת תמיכה באגודה למלחמה בסרטן. משלבת בעבודתה בין מגוון הדרכים ופועלת להתפתחות ומודעות.