קורס דיגיטלי לצפייה בזמנכן/ם החופשי

תוכנית חדשה במתכונת ייחודית:

“להיות אי לעצמךְ” – ההרצאה השבועית המקוונת עם סנדיה בר-קמה
‘רוחניות חילונית’ אצלך בסלון

• הרצאה שבועית של חצי שעה + רבע שעה של שאלות ותשובות, לצפייה בזמנכן’ם החופשי (אפשר גם להצטרף בלייב),

רקע:

לקראת מותו, השאיר הבודהה צוואה לא-כתובה ולא-שגרתית לקהילה המתרגלת. הוא אמר: “היו אי לעצמכן’ם.” כלומר, אל תפתחו תלות בשום דבר חיצוני, כי ביטחון אמיתי ואושר בר-קיימא אפשר למצוא רק בתוכנו, כאשר אנחנו “אי לעצמנו”.

בתוכנית נלמד איך לפתח יציבות של אי בזמנים של אי-יציבות,
בתקופה הזאת של דאגות וחרדות, כשיש הרבה אי-ודאות ורובנו חוות וחווים עומס וסטרס.

בתוכנית נלמד:  

• • איך לחיות את החיים עם יותר שלווה ורוגע, יותר שמחה וקבלה.
  • נצביע על איכויות שנמצאות בעומק ההוויה של כולנו, גם אם הן לא תמיד זמינות לנו בחיי היומיום.
  • נלמד יותר לקבל את הדברים כפי שהם ופחות להילחם עם המציאות.
  • ניפתח לראות דברים מנקודות מבט אחרות שנותנות לנו השראה, ונגביר את האור והשמחה בחיינו.

המפגש השבועי יכלול נושאים מגוונים ומכל תחומי החיים, שישאבו השראה ממסורות שונות. נעסוק בתכנים שהם רלוונטיים לחיינו העמוסים במאה ה-21, ויכולים להיות עוגן שבועי של שפיות ושל תמיכה בהיותנו “אי לעצמנו”.

כולכן’ם מוזמנות’ים – אין צורך בניסיון קודם.

מתרגשת לפגוש אתכן/ם בתוכנית, סנדיה.

סדרה של מפגשים מידי שבוע החל מה-1.12.
ניתן להירשם לשלושה חודשים (12 מפגשים) בעלות 165 ש”ח לחברי וחברות תודעה בריאה, ו-225 ש”ח עבור מי שאינו/ה מנוי/ה.
לחילופין, ניתן להירשם לחודש בלבד (4 מפגשים) בעלות 70 ש”ח לחברי וחברות תודעה בריאה, ו-100 ש”ח עבור מי שאינו/ה מנוי/ה.

לאתר הקורס (מחזור דצמבר) – לחצ/י כאן

לאתר הקורס (מחזור נובמבר) – לחצ/י כאן

בנוסף, ניתן להירשם ולצפות בתכנים הקודמים של הקורס מחודש נובמבר. בחודש זה דיברנו על היחס שלנו לזולת, שנאה והיכולת למגר אותה, חמלה לזולת והגישה שלנו לחמשת האורחים. 

להרשמה למחזור נובמבר- לחצ/י כאן

לאתר הקורס (מחזור אקטובר)- לחצ/י כאן

ניתן להירשם ולצפות בתכנים הקודמים של הקורס מחודש אוקטובר. בחודש זה, דיברנו על התמודדויות שונות, על המקור לסבל והמקור לשמחה ועל החיים עצמם.

להרשמה למחזור אוקטובר- לחצ/י כאן