תקשורת מודעת: דיבור והקשבה

ספרית VOD פתוחה לחברי תודעה בריאה.

להצטרפות לחצו כאן

סנדיה בר קמה

סנדיה בר-קמה, מתרגלת ומלמדת בדרך הדהרמה: דרך הלב והתבונה. משתמשת בכלים מהמסורת והתרגול הבודהיסטי ומהמסורת של האי-שניות (נון-דואל). מורה ללימוד ותרגול מיינדפולנס, בודהיזם ומדיטציית ויפאסנה, מתרגלת ומלמדת מזה 25 שנים. חיתה 7 שנים חיי פרישות ותרגול באשרם ליוגה ומדיטציה בארצות הברית.

womens.hearts@gmail.com

על ההרצאה

“מי שרוצה לומר את הדבר הנכון בזמן הנכון – צריך רוב הזמן לשתוק”.אוסקר ווילד

בימינו יש הרבה מודעוּת למה שנכנס לפה (גלוטן, קמח לבן, סוכר, מוצרי חלב…), אבל האם אנחנו גם במודעוּת למה שיוצא לנו מהפה? (:
האדם קיבל מתנה מופלאה: שפה.

רוב היממה אנחנו בתקשורת; תקשורת ממלאת את יומנו ואת עולמנו: תקשורת בדיבור, בוואטסאפ בטלפון החכם (אך הלא-בהכרח נבון), באימיילים, בפייסבוק, ובכל שאר שפע האפליקציות המגוונות. אנחנו יצורים חברתיים, תקשורת משפיעה באופן משמעותי על חיינו ועל הרווחה הנפשית שלנו. התקשורת מאפשרת לנו עושר של שיתוף, קירבה ואינטימיות.

עם זאת, תקשורת היא לעיתים קרובות גם מקור לחוסר הבנה, לתסכול, קונפליקט וקושי. או כמו שאומר הנסיך הקטן: “הדיבור הוא מקור כל אי-הבנה”.

איך לתקשר – לשוחח, לשתף, להקשיב – ועדיין להמשיך להיות במיינדפולנס ולא בטייס אוטומטי? איך להביא מודעות לדיבור כך שלא נכתוב דברים שאחרי 5 דקות נתחרט שלחצנו על כפתור ה-send? כיצד להפוך את התקשורת לשדה של תרגול של מודעות ושל דיבור מודע?

דיבור מיטיב הוא אחד ממרכיבי הדרך בת 8 המרכיבים שעליה מבוססת הדהרמה. לתקשורת מודעת יש שני חלקים: דיבור מודע והקשבה מודעת. בסדנה נלמד מהם ארבעת הסוגים של דיבור מיטיב ומהי הקשבה מודעת. נלמד ונתרגל.

למצגת ההרצאה לחצו כאן 

שיתוף ב email
שיתוף ב whatsapp
שיתוף ב facebook
שיתוף ב twitter

תכנים נוספים שיכולים לעניין אותך

תקשורת מודעת: דיבור והקשבה

“מי שרוצה לומר את הדבר הנכון בזמן הנכון – צריך רוב הזמן לשתוק”.אוסקר ווילד

בימינו יש הרבה מודעוּת למה שנכנס לפה (גלוטן, קמח לבן, סוכר, מוצרי חלב…), אבל האם אנחנו גם במודעוּת למה שיוצא לנו מהפה? (:
האדם קיבל מתנה מופלאה: שפה.

רוב היממה אנחנו בתקשורת; תקשורת ממלאת את יומנו ואת עולמנו: תקשורת בדיבור, בוואטסאפ בטלפון החכם (אך הלא-בהכרח נבון), באימיילים, בפייסבוק, ובכל שאר שפע האפליקציות המגוונות. אנחנו יצורים חברתיים, תקשורת משפיעה באופן משמעותי על חיינו ועל הרווחה הנפשית שלנו. התקשורת מאפשרת לנו עושר של שיתוף, קירבה ואינטימיות.

עם זאת, תקשורת היא לעיתים קרובות גם מקור לחוסר הבנה, לתסכול, קונפליקט וקושי. או כמו שאומר הנסיך הקטן: “הדיבור הוא מקור כל אי-הבנה”.

איך לתקשר – לשוחח, לשתף, להקשיב – ועדיין להמשיך להיות במיינדפולנס ולא בטייס אוטומטי? איך להביא מודעות לדיבור כך שלא נכתוב דברים שאחרי 5 דקות נתחרט שלחצנו על כפתור ה-send? כיצד להפוך את התקשורת לשדה של תרגול של מודעות ושל דיבור מודע?

דיבור מיטיב הוא אחד ממרכיבי הדרך בת 8 המרכיבים שעליה מבוססת הדהרמה. לתקשורת מודעת יש שני חלקים: דיבור מודע והקשבה מודעת. בסדנה נלמד מהם ארבעת הסוגים של דיבור מיטיב ומהי הקשבה מודעת. נלמד ונתרגל.

למצגת ההרצאה לחצו כאן 

תגובות

שינוי גודל גופנים

תודה שבחרת להצטרף לרשימת התפוצה אנה מלא/י את המייל שלך כאן:

קהילה יקרה,

הפעילות שלנו מבוססת על נדיבות הלב,
ניתן להצטרף למפגשים באופן חד פעמי,
וכן על בסיס גישה ל-30 יום למפגשים השונים. 

נשמח לראותך,
מיכל גורל
תודעה בריאה

המערכת מתחברת, זה יכול לקחת כמה שניות...

קהילה יקרה,

הפעילות שלנו מבוססת על נדיבות הלב,
ניתן להצטרף למפגשים באופן חד פעמי,
וכן על בסיס גישה ל-30 יום למפגשים השונים. 

נשמח לראותך,
מיכל גורל
תודעה בריאה

כיף שחזרת!

אין לך עדיין חשבון?

המערכת מתחברת, אנא המתינו...

קהילה יקרה,

הפעילות שלנו מבוססת על נדיבות הלב,
ניתן להצטרף למפגשים באופן חד פעמי,
וכן על בסיס גישה ל-30 יום למפגשים השונים. 

נשמח לראותך,
מיכל גורל
תודעה בריאה

בחרו סיסמא

קהילה יקרה,

הפעילות שלנו מבוססת על נדיבות הלב,
ניתן להצטרף למפגשים באופן חד פעמי,
וכן על בסיס גישה ל-30 יום למפגשים השונים. 

נשמח לראותך,
מיכל גורל
תודעה בריאה

הרשמה לתקשורת מודעת: דיבור והקשבה

קהילה יקרה,

הפעילות שלנו מבוססת על נדיבות הלב,
ניתן להצטרף למפגשים באופן חד פעמי,
וכן על בסיס גישה ל-30 יום למפגשים השונים. 

נשמח לראותך,
מיכל גורל
תודעה בריאה

תכני הכנס הכנס חלק מאירועי תודעה בריאה ופתוחים לך לצפייה. לקבלת ניוזלטרים יעודיים לכנס הצטרפו כאן לכנס ללא תשלום נוסף

בועז עמיחי

כתוב את הכותרת כאן

לורם איפסום דולור סיט אמט, קונסקטורר אדיפיסינג אלית לפרומי בלוף קינץ תתיח לרעח. לת צשחמי צש בליא, מנסוטו צמלח לביקו ננבי, צמוקו בלוקריה.

כיף שחזרת!

אין לך עדיין חשבון?

כמה משלמים? אתם מחליטים!

ההרצאות הן חלק מפרוייקט "“תודעה בריאה” – מרחב מקוון למודעות חברתית והתפתחות אישית

המבוסס על רצון טוב למען הקהילה. הצטרפו לקהילה וקבלו גישה לכל תכני “תודעה בריאה” למשך 30 יום בעלות מינימלית של 50 שקלים ועד 200 שקלים. אנחנו נדאג לתוכן האיכותי ואתם תחליטו כמה לשלם.

*המרצים בכנס משתתפים בשכר סמלי, ובכל הרצאה תוכלו לתמוך בהם בנפרד ככל שתחפצו​

לחינוך מיני מיטיב.

לחינוך מיני מיטיב

ההצטרפות לכנס מעניקה לכם כניסה לכל מפגשי הכנס, ובנוסף לכך גישה לתודעה בריאה במשך 30 יום 

בועז עמיחי

כתוב את הכותרת כאן

ראשון בבוקר

לורם איפסום דולור סיט אמט, קונסקטורר אדיפיסינג אלית לפרומי בלוף קינץ תתיח לרעח. לת צשחמי צש בליא, מנסוטו צמלח לביקו ננבי, צמוקו בלוקריה.

הרשמה לשידור לייב

קישור לזום

תודה שנרשמת

תודה שנרשמת למפגש שלנו.
מצורף לינק לכניסה דרך אפליקציית זום:

קישור לזום