המערכת ההורמונלית בגופנו היא מערכת מורכבת המשפיעה כל כל חלק בבריאותינו, הורמונים הם לא נחלתם של נשים בלבד ובעיות הורמונליות יכולות להתפתח בכל גיל ולגרום למגוון רחב של בעיות בריאותיות. בהרצאה זו נלמד להכיר את המערכות ההורמונליות העיקריות, בלוטת האדרנל, בלוטת התריס ומערכת הורמוני המין, נלמד איך ניתן לאזן אותם באמצעות תזונה. ננפץ מיתוסים תזונתיים כגון כל מה שידעתם על סויה ואסטרוגן, ברוקולי ובלוטת התריס ועוד.