קסם התמיכה – לתת ולקבל

מנחה: אילנית תדמור

בהקשר של תמיכה לכולנו יש נטייה כלשהי – חלקנו נוטים לתת או להציע תמיכה, חלקנו נוטים לבקש אותה.
תמיכה טובה היא כזו שאינה דורשת מהנותן לשלם מחיר “כבד” ולהתעייף.
כמובן שבמצבים שונים, ועם אנשים שונים, כולנו יודעים לעשות גם וגם. בימים מאתגרים כמו אלו, היכולת לבקש ולתת תמיכה היא הכרחית.
במפגש שיעבור בין הרצאה, שיחה, ותרגילים חווייתיים שכל אחד יכול לתרגל מהבית על הכיסא, נחקור ביחד את האיכות של נוכחות בגוף כבסיס לתמיכה בעצמי. ניגע במגוון התנסויות קטנות שיכולות לתת כלים נוספים לתמיכה בעצמנו ובאחרים ביום יום.
לסיום, נבדוק את התמיכה בתוך מצבי תקשורת: איך יוצרים מרחב שתומך גם בי וגם בפרטנר, מה עלול להכביד בתמיכה, ומה יאפשר לנו מקום של מנוחה וריפוי.

על המנחה: אילנית תדמור היא אמנית עצמאית, כוראוגרפית, רקדנית, מרצה ומורה מובילה לאימפרוביזציה בתנועה. בשנת 2005 הקימה את סטודיו PLAY, בית ספר עצמאי ללימודי אימפרוביזציה הפונה לקהל רחב, מטפלים רקדנים ומורים. במסגרת זו אף פתחה קורס להכשרת מורים.
ניהלה את פרויקט “רקדן בקהילה” של משרד התרבות והספורט, המקיימת פעילות מחולית בפריפריה.
יעצה בבניית תכנים בתחום המחול לתוכנית קר”ב ארצית, העבירה הכשרות למורים ומטפלים של משרד החינוך, מלמדת בתוכנית הכשרת רקדנים “געתון”.
הובילה עם ראבעה מורקוס את קבוצת “גשרים” נוער ערבי – יהודי רוקד.
הרצתה בTED על “אימפרוביזציה כדרך חיים”.
לאורך השנים אילנית חוקרת החל מיצירתה לבמה ועד להוראה בסטודיו את הקשר בין תודעה ותנועה, דרך היצירתיות והתקשורת בין אנשים.