טיפוח הלוחם/ת-החומל/ת שבתוכי – אומנויות לחימה לטיפוח איכויות של חוסן וחמלה

ספרית VOD פתוחה לחברי תודעה בריאה.

להתחברות או הרשמה לחצו כאן

גבו וייס

פסיכותרפיסט ומטפל זוגי מוסמך-מדריך, מטפל בבודותרפיה וטיפול ממוקד חמלה (CFT), מלמד בתכנית לתרפיה מבוססת מיינדפולנס בתכנית לטיפול מיני, וסדנאות אינטנסיביות בבודותרפיה ו- CFT באוניברסיטת בר אילן ובמרכז "בודותרפיה" ברחובות. מחבר הספר "בודותרפיה: היסודות המרפאים של אמנויות הלחימה". קליניקה פרטית לטיפול זוגי ופרטני. ראש "דוג'ו נצר סרני" לקראטה שוטוקאן המסורתי.

על ההרצאה

הבודותרפיה מתאימה לכולם, ועוסקת ב- Embodiment ופיתוח הלימוד והתרגול של “דרך הלוחם” (ה-Budo), דרך המובן הממשי והעמוק של חמלה: להישאר יציב בתוך המרחב המסוכן, להרגיע את עצמך, לחקור בחוכמה מה הדרך הטובה ביותר לנהל את המצב. הדרך שתביא לתוצאה הטובה ביותר, לתוצאה של צמיחה נפשית, של חופש ושמחה שהולכים וגדלים.
לאמנויות הלחימה המסורתיות ולטיפול הנפשי מטרות משותפות, אליהן ניתן להגיע בדרכים שונות. המטרה באמנות הלחימה המסורתית ובדיוק כמו בטיפול הנפשי, הינה היכרות והתמודדות עם ה”אויבים הפנימיים” הנמצאים בתוך כל אחד מאתנו, חוסמים את התפתחותנו, מחלישים אותנו ופוגעים בשמחה, בקשרים הבין אישיים, ביכולת לפתח קשרי אהבה ולממש את עצמנו.
אמנויות הלחימה המסורתיות עוסקות בפיתוח היכולת להימצא בתוך מצב מלחיץ, מסוכן או מכאיב, אך במקום לפעול מתוך מערכת האיום באחת התגובות האופייניות כגון בריחה, קיפאון או תקיפה ,(Fight, Flight, Freeze) לעבור לנוכחות יציבה מתוך עוצמה פנימית. מתוך יציבות זו, לפעול בשלווה ובחוכמה כדי להביא להפסקת המצב הלא נעים, וככל הניתן, למנוע את הישנותו.
בבודותרפיה אנו נעזרים בחוכמה העתיקה של אמנויות הלחימה, הזן והחשיבה הבודהיסטית – מיינדפולנס וחמלה – כדי לפתח את אותן איכויות פנימיות של הלוחם-החומל בתוכנו, ובמצבי חיים מורכבים וקשים הפוגשים את כולנו.
בסדנא זו, נפגוש איכויות אלו דרך החוויה הגופנית, הדמיון והרגש יחד עם המשגות וחיבור לרעיונות שבלב הגישה.

שיתוף ב email
שיתוף ב whatsapp
שיתוף ב facebook
שיתוף ב twitter

תכנים נוספים שיכולים לעניין אותך

טיפוח הלוחם/ת-החומל/ת שבתוכי – אומנויות לחימה לטיפוח איכויות של חוסן וחמלה

הבודותרפיה מתאימה לכולם, ועוסקת ב- Embodiment ופיתוח הלימוד והתרגול של “דרך הלוחם” (ה-Budo), דרך המובן הממשי והעמוק של חמלה: להישאר יציב בתוך המרחב המסוכן, להרגיע את עצמך, לחקור בחוכמה מה הדרך הטובה ביותר לנהל את המצב. הדרך שתביא לתוצאה הטובה ביותר, לתוצאה של צמיחה נפשית, של חופש ושמחה שהולכים וגדלים.
לאמנויות הלחימה המסורתיות ולטיפול הנפשי מטרות משותפות, אליהן ניתן להגיע בדרכים שונות. המטרה באמנות הלחימה המסורתית ובדיוק כמו בטיפול הנפשי, הינה היכרות והתמודדות עם ה”אויבים הפנימיים” הנמצאים בתוך כל אחד מאתנו, חוסמים את התפתחותנו, מחלישים אותנו ופוגעים בשמחה, בקשרים הבין אישיים, ביכולת לפתח קשרי אהבה ולממש את עצמנו.
אמנויות הלחימה המסורתיות עוסקות בפיתוח היכולת להימצא בתוך מצב מלחיץ, מסוכן או מכאיב, אך במקום לפעול מתוך מערכת האיום באחת התגובות האופייניות כגון בריחה, קיפאון או תקיפה ,(Fight, Flight, Freeze) לעבור לנוכחות יציבה מתוך עוצמה פנימית. מתוך יציבות זו, לפעול בשלווה ובחוכמה כדי להביא להפסקת המצב הלא נעים, וככל הניתן, למנוע את הישנותו.
בבודותרפיה אנו נעזרים בחוכמה העתיקה של אמנויות הלחימה, הזן והחשיבה הבודהיסטית – מיינדפולנס וחמלה – כדי לפתח את אותן איכויות פנימיות של הלוחם-החומל בתוכנו, ובמצבי חיים מורכבים וקשים הפוגשים את כולנו.
בסדנא זו, נפגוש איכויות אלו דרך החוויה הגופנית, הדמיון והרגש יחד עם המשגות וחיבור לרעיונות שבלב הגישה.

תגובות

שינוי גודל גופנים

תודה שבחרת להצטרף לרשימת התפוצה אנה מלא/י את המייל שלך כאן:

קהילה יקרה,

הפעילות שלנו מבוססת על נדיבות הלב,
ניתן להצטרף למפגשים באופן חד פעמי,
וכן על בסיס גישה ל-30 יום למפגשים השונים. 

נשמח לראותך,
מיכל גורל
תודעה בריאה

המערכת מתחברת, זה יכול לקחת כמה שניות...

קהילה יקרה,

הפעילות שלנו מבוססת על נדיבות הלב,
ניתן להצטרף למפגשים באופן חד פעמי,
וכן על בסיס גישה ל-30 יום למפגשים השונים. 

נשמח לראותך,
מיכל גורל
תודעה בריאה

כיף שחזרת!

אין לך עדיין חשבון?

המערכת מתחברת, אנא המתינו...

קהילה יקרה,

הפעילות שלנו מבוססת על נדיבות הלב,
ניתן להצטרף למפגשים באופן חד פעמי,
וכן על בסיס גישה ל-30 יום למפגשים השונים. 

נשמח לראותך,
מיכל גורל
תודעה בריאה

בחרו סיסמא

קהילה יקרה,

הפעילות שלנו מבוססת על נדיבות הלב,
ניתן להצטרף למפגשים באופן חד פעמי,
וכן על בסיס גישה ל-30 יום למפגשים השונים. 

נשמח לראותך,
מיכל גורל
תודעה בריאה

הרשמה לטיפוח הלוחם/ת-החומל/ת שבתוכי – אומנויות לחימה לטיפוח איכויות של חוסן וחמלה

קהילה יקרה,

הפעילות שלנו מבוססת על נדיבות הלב,
ניתן להצטרף למפגשים באופן חד פעמי,
וכן על בסיס גישה ל-30 יום למפגשים השונים. 

נשמח לראותך,
מיכל גורל
תודעה בריאה

תכני הכנס הכנס חלק מאירועי תודעה בריאה ופתוחים לך לצפייה. לקבלת ניוזלטרים יעודיים לכנס הצטרפו כאן לכנס ללא תשלום נוסף

בועז עמיחי

כתוב את הכותרת כאן

לורם איפסום דולור סיט אמט, קונסקטורר אדיפיסינג אלית לפרומי בלוף קינץ תתיח לרעח. לת צשחמי צש בליא, מנסוטו צמלח לביקו ננבי, צמוקו בלוקריה.

כיף שחזרת!

אין לך עדיין חשבון?

כמה משלמים? אתם מחליטים!

ההרצאות הן חלק מפרוייקט "“תודעה בריאה” – מרחב מקוון למודעות חברתית והתפתחות אישית

המבוסס על רצון טוב למען הקהילה. הצטרפו לקהילה וקבלו גישה לכל תכני “תודעה בריאה” למשך 30 יום בעלות מינימלית של 50 שקלים ועד 200 שקלים. אנחנו נדאג לתוכן האיכותי ואתם תחליטו כמה לשלם.

*המרצים בכנס משתתפים בשכר סמלי, ובכל הרצאה תוכלו לתמוך בהם בנפרד ככל שתחפצו​

לחינוך מיני מיטיב.

לחינוך מיני מיטיב

ההצטרפות לכנס מעניקה לכם כניסה לכל מפגשי הכנס, ובנוסף לכך גישה לתודעה בריאה במשך 30 יום 

בועז עמיחי

כתוב את הכותרת כאן

ראשון בבוקר

לורם איפסום דולור סיט אמט, קונסקטורר אדיפיסינג אלית לפרומי בלוף קינץ תתיח לרעח. לת צשחמי צש בליא, מנסוטו צמלח לביקו ננבי, צמוקו בלוקריה.

הרשמה לשידור לייב

קישור לזום

תודה שנרשמת

תודה שנרשמת למפגש שלנו.
מצורף לינק לכניסה דרך אפליקציית זום:

קישור לזום