
הגוף הוא חבר (סדנה ארוכה)
יום רביעי 3.3 בשעה 19:00
מנחה: נעם הולדנברגר
יש להכין מזרון ומרחב מינימלי לתנועה ברוחב הידיים.
היחסים שלנו עם גופנו הם מרכיב חשוב באיכות החיים והחוסן שלנו וכמו בכל יחסים אנו כלואים בדפוסים. כשהחיים משתנים והדפוסים לא – נוצר לחץ.
דרך שיעורי מודעות דרך תנועה וקשב לתנועות פשוטות אך מפתיעות, נלמד מחדש להקשיב להתחבר ולנוע עם הגוף, לגלות דפוסים ישנים ולפתוח חדשים.
נחווה ללא מאמץ שיפור בנשימה, שיפור ביציבה וחיבור עמוק ומרענן לעצמנו ולחיים.
נזכר שוב כמה הגוף הוא חבר לאורך כל שלבי המסע הזה.
על המנחה: השילוב שלי היותי אמן ומורה לפלדנקרייז הביא אותי בעיקר להתמקד בקשר בין איכות פעולה לאיכות ההרגשה, ובקשרים הניסתרים בין גוף, נפש ורוח. אמן ומורה לפלדנקרייז, מלמד חקר התנועה לשחקנים, באוניברסיטת תל אביב. ב20 השנים האחרונות מלמד שיעורים אישיים וסדנאות בישראל ובאירופה.



הגוף הוא חבר (סדנה ארוכה)

צ’י קונג
ימי רביעי בשעה 8:30

יוגה עם לירז קינן וקנין
ימי רביעי בשעה 20:30

יוגה בחיי היומיום
ימי ראשון בשעה 8:30

ארונה יוגה עם ליה לייזר
ימי שלישי בשעה 8:30
