מי שמכיר- יודע: עצירות יכולה לשבש משמעותית את היום, את האנרגיה ואת מצב הרוח. ועצירות זה לא רק צואה יבשה וכואבת. גם התרוקנות אחת ליומיים שלושה היא כבר סוג של עצירות. לפעמים כל מה שצריך על מנת “לפתוח את הפקק” זה כף זרעי פשתן מושרים בחצי כוס מים; לפעמים שינוי מנח על האסלה. התזונה כמובן משפיעה, וגם המצב הרגשי… שהרי יש כאלה שקשה להם לשחרר. ויש כמובן שפע של צמחי מרפא מופלאים שיודעים להניע את הפריסטלטיקה (התנועה הנחשית) של מערכת העיכול, להמריץ את הזרמת מיצי המרה למעיים ובכך לקדם את העיכול ולהניע את הצואה. אחרים מאזנים אוכלוסיית חיידקי המעיים ויש שמרככים את הצואה ומסככים את דפנות המעי. איך יודעים במה להשתמש איך אפשר לטפל במצב הכל כך שכיח וכל כך מטריד הזה מבלי להתבלבל עם כל האפשרויות. בהרצאה זו אתן הסבר מפורט, מעשי, ברור ומעמיק על הטיפול הטבעי בעצירות, באופן שכל אחד יכול להבין וליישם.