logo 13
logo 14
Group 17 Copy 15

מבשלים טבעוני ושמח בזום

03/01/2021-20/01/21

Group 17 Copy 15

מבשלים טבעוני ושמח בזום

מחפשים לתבל את המטבח הביתי שלכם במאכלים טבעוניים, בריאים ומשמחים? סדנאות הבישול הטבעוניות שלנו מגיעות עד המטבח שלכם, עם הוראות מפורטות מטעם שפים וטבחים וניחוחות חדשים ומסקרנים.  
החל מהארוחות הגדולות שצריך לתכנן יומיים מראש, וכלה בנשנושים בריאים במהלך היום, הרגלי הבישול והאכילה נוגעים בנו באופן עמוק, ומודעות להרגלים אלו עשויה לייצר שינוי אמיתי בחיינו. כעת, כשאנחנו שוב סגורים בבית, אתם מוזמנים להיכנס למטבח ולהשתתף במגוון של סדנאות בישול טבעוניות, סדנאות בישול וקיימות, סדנאות אכילה מודעת.  זוהי הזמנה ליהנות מעולם הבישול, לגלות את הקשר בין עולמנו הפנימי לאוכל ולהרגלי האכילה, למצוא דרכים להיטיב עם כדור הארץ באמצעות הרגלי בישול ירוקים, וכמובן לפתוח דלת לחוויות קולינריות חדשות ומרעננות.

מה בתפריט?

MindfulnessIsrael 46

סדנאות בישול, אפיה, מאכלי עמים ועוד

MindfulnessIsrael 35

הקשר בין הרגלי האכילה שלנו לעולמנו הפנימי

MindfulnessIsrael 41 1

מטבח ירוק- קיימות ואיכות הסביבה במפגש עם אוכל

MindfulnessIsrael 39 1

חיבור לאינטואיציות בבישול

בחרו סדנה, לחצו על התמונה וקבלו את הפרטים המלאים:

ההרשמה הינה לכל הסדנאות במחיר סמלי ונגיש. הסדנאות יוקלטו ויהיו זמינות לצפייה בתודעה בריאה

icon
4 1

11.01 | 18:00-19:30

נלמד איך להכין שלושה ממרחים פשוטים ועם זאת סופר טעימים ומזינים, מחומרי גלם שזמינים בכל סופר.
נלמד שיטה שתוכלו ליישם על מגוון רחב של סוגי ירקות וירוקים, וליצור לעצמכם ממרחים מפנקים, טעימים וסופר בריאים בכמה דקות, אשר משדרגים כל ארוחה ויכולים לשמש גם כנשנוש בין הארוחות.

5

12.01 | 18:00-19:30

Kin Je בתאילנדית, פרושו אוכל צמחוני, או לאכול מזון צמחוני, וזו אמירה שנאמרת גם עם קונוטציה נזירית ברחוב התאילנדי. לא תמיד קל למצוא אוכל צמחוני מגוון בין שלל דוכני המזון הנוהגים להגיש מנות המערבות בשר או חומרי גלם נילווים ( רטבים, שומן, ותוספות למנה) השעונים על עולם החי.

Untitled design 1

20.01 | 17:30-20:30

בסדנה זו נחקור דרך הכנת האוכל, סידור המטבח וטיפים פרקטיים לשיפור יכולות הבישול בבית את מערכת היחסים שלנו עם האוכל שלנו, שהיא למעשה השתקפות של מערכת היחסים שלנו עם עצמנו.
2

17.01 | 20:30-21:45

אם נמאס לכם לריב עם הילדים על האוכל,
אם אתם רוצים שהילדים יסכימו לטעום אוכל
בריא ואפילו יבקשו לבד,
אם הילדים שלכם סרבני אוכל מושבעים – השיחה הזאת בשבילכם!

3

18.01 | 10:00-11:30

אם ידוע לך מה בריא לך לאכול ובכל זאת-קשה לך ליישם ולהתמיד, אם שוב ושוב חזרת להרגלים הקודמים של אכילה בהיסח הדעת, בלילה, או תוך כדי התעסקות במחשבות או כל דבר אחר, אני מזמינה אותך לשנות הרגלים מהשורש ולפתח תשומת לב חדשה לאוכל ולאכילה. בשיחה זו נלמד לשנות את מערכת היחסים עם הגוף, האוכל והאכילה, בדרך נעימה, טבעית ורכה המאפשרת יישום ותרגול גם בבית.

Untitled design

18.01 | 21:00-22:15

כולם מדברים על “למה” טבעונות אבל לא על ה”איך”.

בהרצאה זורמת וקלילה תקבלו כלים
מעשיים ותבינו איך מורידים או מפחיתים
צריכה של מוצרים מן החי תוך שמירה ואף
שיפור הבריאות שלנו!

3 1

03.01 | 18:00-20:00

כאן מותר לשחק עם האוכל, ואפילו רצוי!
הסדנה מציעה כמה מתכונים, אבל מעבר למתכונים עצמם, אני מציע לכם גישה חדשה למטבח – כזו שלא לוקחת דבר כמובן מאליו, שמזמינה אותך לחקור טעמים, צורות הגשה ואכילה, ולהמציא את האוכל האהוב עליך מחדש.

6 1

05.01 | 17:00-18:00

הלחם העתיק של המכסיקנים הוא הטורטיה. הטורטיה מתאימה למי שרוצה להוריד מעט גלוטן מהתזונה.
נלמד להכין טורטיות ולרדד אותן דק דק, נמלא בממרחים בריאים וטעימים, ונשב לארוחת טורטיות מכסיקניות עשירה ומשביעה.

2 3

06.01 | 18:30-20:00

נדגים ונראה את העקרונות של בישול אינטואיטיבי, דרך התססה.
נתעסק בשאלות שקשורות לסלואו-פוד, לניצול מקסימלי של מזון, ולתהליכי אכילה מודעת.
נעסוק בפרקטיקה עתיקת היומין של התססה – שנוכחת בחיינו כבני אדם באופן לגמרי יומיומי, מאחר ותהליכי שימור מזון הם חלק בלתי נפרד מהתזונה שלנו.

18

22.01 | 12:00-14:00

סדנת קינוחים בריאים, טבעוניים וטעימים שמלמדת איך לא להתפשר על הבריאות או על הטעם

Group 17 Copy 15

נתראה בסדנאות!

Group 17 Copy 15

נתראה בסדנאות!

חבילת הסדנאות בזום לבישול טבעוני שמח הינן חלק מפרויקט “תודעה בריאה” – מרחב מקוון למודעות חברתית והתפתחות אישית, המבוסס על רצון טוב למען הקהילה. רישומכם לחבילת הסדנאות מעניק לכם גישה לכל תכני “תודעה בריאה” למשך 30 יום. התשלום לכל התכנים ניתן בדאנה (נדיבות הלב) והסכום המומלץ הינו בין 100 ל- 200ש”ח המיועדים לכיסוי ההוצאות. אתם מוזמנים לפנות אלינו למלגת כניסה לפי מצב כלכלי. השפים והמנחים בסדנאות מנחים גם הם בדאנה ובכל סדנה תוכלו לתמוך בהם בנפרד ככל שתחפצו. לקבלת הרשימה של המצרכים לחצו כאן .

לשיתוף העמוד לחץ על האייקון

שיתוף ב facebook
שיתוף ב whatsapp
שינוי גודל גופנים

המערכת מתחברת, אנא המתינו...

קהילה יקרה,

כל הפעילות שלנו מבוססת על נדיבות הלב,
ניתן להצטרף הן לפעילויות חד פעמיות,
והן לכל הפעילויות בתשלום אחד ל-30 יום גישה. 

נשמח לראותכןם,
מיכל גורל
תודעה בריאה

בחרו סיסמא

קהילה יקרה,

כל הפעילות שלנו מבוססת על נדיבות הלב,
ניתן להצטרף הן לפעילויות חד פעמיות,
והן לכל הפעילויות בתשלום אחד ל-30 יום גישה. 

נשמח לראותכןם,
מיכל גורל
תודעה בריאה

כיף שחזרת!

אין לך עדיין חשבון?

קהילה יקרה,

כל הפעילות שלנו מבוססת על נדיבות הלב,
ניתן להצטרף הן לפעילויות חד פעמיות,
והן לכל הפעילויות בתשלום אחד ל-30 יום גישה. 

נשמח לראותכןם,
מיכל גורל
תודעה בריאה

המערכת מתחברת באמצעות פייסבוק, זה יכול לקחת כמה שניות...

קהילה יקרה,

כל הפעילות שלנו מבוססת על נדיבות הלב,
ניתן להצטרף הן לפעילויות חד פעמיות,
והן לכל הפעילויות בתשלום אחד ל-30 יום גישה. 

נשמח לראותכןם,
מיכל גורל
תודעה בריאה

תכני הכנס הכנס חלק מאירועי תודעה בריאה ופתוחים לך לצפייה. לקבלת ניוזלטרים יעודיים לכנס הצטרפו כאן לכנס ללא תשלום נוסף

בועז עמיחי

כתוב את הכותרת כאן

לורם איפסום דולור סיט אמט, קונסקטורר אדיפיסינג אלית לפרומי בלוף קינץ תתיח לרעח. לת צשחמי צש בליא, מנסוטו צמלח לביקו ננבי, צמוקו בלוקריה.

כיף שחזרת!

אין לך עדיין חשבון?

כמה משלמים? אתם מחליטים!

ההרצאות הן חלק מפרוייקט "“תודעה בריאה” – מרחב מקוון למודעות חברתית והתפתחות אישית

המבוסס על רצון טוב למען הקהילה. הצטרפו לקהילה וקבלו גישה לכל תכני “תודעה בריאה” למשך 30 יום בעלות מינימלית של 50 שקלים ועד 200 שקלים. אנחנו נדאג לתוכן האיכותי ואתם תחליטו כמה לשלם.

*המרצים בכנס משתתפים בשכר סמלי, ובכל הרצאה תוכלו לתמוך בהם בנפרד ככל שתחפצו​

לחינוך מיני מיטיב.

לחינוך מיני מיטיב

ההצטרפות לכנס מעניקה לכם כניסה לכל מפגשי הכנס, ובנוסף לכך גישה לתודעה בריאה במשך 30 יום 

בועז עמיחי

כתוב את הכותרת כאן

ראשון בבוקר

לורם איפסום דולור סיט אמט, קונסקטורר אדיפיסינג אלית לפרומי בלוף קינץ תתיח לרעח. לת צשחמי צש בליא, מנסוטו צמלח לביקו ננבי, צמוקו בלוקריה.

הרשמה לשידור לייב

קישור לזום

תודה שנרשמת

תודה שנרשמת למפגש שלנו.
מצורף לינק לכניסה דרך אפליקציית זום:

קישור לזום