sandia

להיות אי לעצמך

ההרצאה השבועית המקוונת עם סנדיה בר-קמה
איך להיות יותר מאושרים – 'רוחניות חילונית' אצלך בסלון

Group 17 Copy 15

על השיעורים הדיטיגליים

Group 17 Copy 15

השיעורים הדיגיטליים יכללו נושאים מגוונים ומכל תחומי החיים, שישאבו השראה ממסורות שונות. נעסוק בתכנים שהם רלוונטיים לחיינו העמוסים במאה ה-21, ויכולים להיות עוגן שבועי של שפיות ושל תמיכה בהיותנו “אי לעצמנו”. כולכן’ם מוזמנות’ים – אין צורך בניסיון קודם.

1
2

הרצאה שבועית של חצי שעה + רבע שעה של שאלות ותשובות, לצפייה בזמנכן’ם החופשי (אפשר גם להצטרף בלייב).

מפגש חודשי להעמקה-  של שעה בלייב, שבו נביא את השאלות הבוערות של חיינו ונקבל מענה בראי התפיסה הבודהיסטית ומסורות אחרות.

Group 17 Copy 15

רקע

Group 17 Copy 15

לקראת מותו, השאיר הבודהה צוואה לא-כתובה ולא-שגרתית לקהילה המתרגלת. הוא אמר: “היו אי לעצמכן’ם.” כלומר, אל תפתחו תלות בשום דבר חיצוני, כי ביטחון אמיתי ואושר בר-קיימא אפשר למצוא רק בתוכנו, כאשר אנחנו “אי לעצמנו”.

בתוכנית נלמד איך לפתח יציבות של אי בזמנים של אי-יציבות, בתקופה הזאת של דאגות וחרדות, כשיש הרבה אי-ודאות ורובנו חוות וחווים עומס וסטרס.

icons 21

 איך לחיות את החיים עם יותר שלווה ורוגע, יותר שמחה וקבלה

icons 22

נצביע על איכויות שנמצאות בעומק ההוויה של כולנו, גם אם הן לא תמיד זמינות לנו בחיי היומיום

icons 20

נלמד יותר לקבל את הדברים כפי שהם ופחות להילחם עם המציאות.

icons 19

 ניפתח לראות דברים מנקודות מבט אחרות שנותנות לנו השראה, ונגביר את האור והשמחה בחיינו.

Group 17 Copy 15

עוד על התוכנית

Group 17 Copy 15
  • התוכנית מתקיימת בימי ראשון בערב בין השעות 20:00 – 20:45  וכוללת חצי שעה שיעור ורבע שעה לשאלות ותשובות. 
  • ההקלטה עולה לאתר הקורס עם גישה לתכנים לתמיד- כך שאין צורך להיות נוכחות במפגש וניתן לצפות בתכנים מתי שתרצו.
  • עלות התוכנית הינה  80 ש”ח עבור חודש בודד או 175 ש”ח עבור שלושה חודשים. 
Group 17 Copy 15

סנדיה בר קמה

Group 17 Copy 15

סנדיה בר-קמה, מתרגלת ומלמדת בדרך הדהרמה: דרך הלב והתבונה. משתמשת בכלים מהמסורת והתרגול הבודהיסטי ומהמסורת של האי-שניות (נון-דואל).
מורה ללימוד ותרגול מיינדפולנס, בודהיזם ומדיטציית ויפאסנה, מתרגלת ומלמדת מזה 25 שנים. חייתה 7 שנים חיי פרישות ותרגול באשרם ליוגה ומדיטציה בארצות הברית.
מנחה סדנאות, קורסים וקבוצות. מלמדת בעמותת ‘תובנה’, ב’מרכז הישראלי ללימודי גוף-נפש’ ברמת השרון, במכללת כרכור, ב’מרכז אוריאל’, במרכז ‘שילוב’, לאסירים בבתי כלא, באגודת הסטודנטים באוני’ ת”א ובמסגרות נוספות, בארץ ובהודו, בריטריטים, בסדנאות ובקבוצות. מנחה סדנאות מיינדפולנס לחברות היי-טק.

לשיתוף העמוד לחץ על האייקון

שיתוף ב facebook
שיתוף ב whatsapp
שינוי גודל גופנים

המערכת מתחברת, אנא המתינו...

קהילה יקרה,

כל הפעילות שלנו מבוססת על נדיבות הלב,
ניתן להצטרף הן לפעילויות חד פעמיות,
והן לכל הפעילויות בתשלום אחד ל-30 יום גישה. 

נשמח לראותכןם,
מיכל גורל
תודעה בריאה

בחרו סיסמא

קהילה יקרה,

כל הפעילות שלנו מבוססת על נדיבות הלב,
ניתן להצטרף הן לפעילויות חד פעמיות,
והן לכל הפעילויות בתשלום אחד ל-30 יום גישה. 

נשמח לראותכןם,
מיכל גורל
תודעה בריאה

כיף שחזרת!

אין לך עדיין חשבון?

קהילה יקרה,

כל הפעילות שלנו מבוססת על נדיבות הלב,
ניתן להצטרף הן לפעילויות חד פעמיות,
והן לכל הפעילויות בתשלום אחד ל-30 יום גישה. 

נשמח לראותכןם,
מיכל גורל
תודעה בריאה

המערכת מתחברת באמצעות פייסבוק, זה יכול לקחת כמה שניות...

קהילה יקרה,

כל הפעילות שלנו מבוססת על נדיבות הלב,
ניתן להצטרף הן לפעילויות חד פעמיות,
והן לכל הפעילויות בתשלום אחד ל-30 יום גישה. 

נשמח לראותכןם,
מיכל גורל
תודעה בריאה

תכני הכנס הכנס חלק מאירועי תודעה בריאה ופתוחים לך לצפייה. לקבלת ניוזלטרים יעודיים לכנס הצטרפו כאן לכנס ללא תשלום נוסף

בועז עמיחי

כתוב את הכותרת כאן

לורם איפסום דולור סיט אמט, קונסקטורר אדיפיסינג אלית לפרומי בלוף קינץ תתיח לרעח. לת צשחמי צש בליא, מנסוטו צמלח לביקו ננבי, צמוקו בלוקריה.

כיף שחזרת!

אין לך עדיין חשבון?

כמה משלמים? אתם מחליטים!

ההרצאות הן חלק מפרוייקט "“תודעה בריאה” – מרחב מקוון למודעות חברתית והתפתחות אישית

המבוסס על רצון טוב למען הקהילה. הצטרפו לקהילה וקבלו גישה לכל תכני “תודעה בריאה” למשך 30 יום בעלות מינימלית של 50 שקלים ועד 200 שקלים. אנחנו נדאג לתוכן האיכותי ואתם תחליטו כמה לשלם.

*המרצים בכנס משתתפים בשכר סמלי, ובכל הרצאה תוכלו לתמוך בהם בנפרד ככל שתחפצו​

לחינוך מיני מיטיב.

לחינוך מיני מיטיב

ההצטרפות לכנס מעניקה לכם כניסה לכל מפגשי הכנס, ובנוסף לכך גישה לתודעה בריאה במשך 30 יום 

בועז עמיחי

כתוב את הכותרת כאן

ראשון בבוקר

לורם איפסום דולור סיט אמט, קונסקטורר אדיפיסינג אלית לפרומי בלוף קינץ תתיח לרעח. לת צשחמי צש בליא, מנסוטו צמלח לביקו ננבי, צמוקו בלוקריה.

הרשמה לשידור לייב

קישור לזום

תודה שנרשמת

תודה שנרשמת למפגש שלנו.
מצורף לינק לכניסה דרך אפליקציית זום:

קישור לזום