להתקרב מחדש – תקשורת מקרבת בזוגיות
5 מפגשים עם שאנייה כהן בן חיים
ימי שלישי | 19:00-22:00 | החל מ- 20.5
כולנו רוצים להרגיש קרובים, אהובים ובטוחים בתוך הזוגיות שלנו. ובכל זאת, דווקא במרחב האינטימי הזה, שבו אנחנו הכי זקוקים לקרבה, לפעמים אנחנו מרגישים הכי לבד.
אנחנו מנסים לדבר, להסביר, לבקש – אבל לפעמים המצב רק מחמיר. מה שרצינו להגיד באהבה נשמע כמו ביקורת, כעס או אשמה, ובן/בת הזוג שלנו מתרחקים במקום להתקרב.
מהמקום הזה אנחנו מזמינים אתכם להצטרף לסדרת מפגשים עדינה ומעמיקה, שמטרתה להכניס יותר קרבה, אמפתיה והבנה לתוך מערכות היחסים הזוגיות שלנו.
הקורס משלב בין יסודות התקשורת המקרבת לבין מבט חדש על הדינמיקות הזוגיות שלנו:
- איך אפשר לדבר על מה שקשה לנו בזוגיות ושזה יצור קרבה ואמון – במקום ריחוק וריב?
- איך מתמודדים עם המקומות בהם נראה שיש פערים בזוגיות? כמו הצורך של צד אחד בביטחון והצורך של הצד השני בחופש?
- איך אפשר לראות את האחר באמפתיה ולבטא את עצמינו בכנות – במקומות שבהם אנחנו הכי מופעלים, מתוסכלים או מאוכזבים?
דרך לימוד ותרגול של תקשורת מקרבת נלמד לזהות מה קורה לנו מתחת לדפוסים ולתגובות שלנו ושל בן או בת הזוג שלנו. נגלה שכשאנחנו רואים ומבינים את הצרכים העמוקים שמניעים אותנו – למשל, הצורך שלנו בביטחון, בניראות, בחופש, בשייכות או באהבה, יכולה להפתח דלת חדשה לקרבה ולגילוי של דרכים בהן נוכל להיות ביחד באופן שלוקח בחשבון את הצרכים של שני הצדדים.
למי הקורס מתאים
- למי שרוצה לחזק ולשפר את הזוגיות הקיימת שלו או שלה.
- למי שלא נמצא כרגע בזוגיות אבל רוצה להבין את הדפוסים שלו, כדי ליצור זוגיות טובה וקרובה יותר בעתיד.
- למי שרוצה למצוא דרך חדשה לדבר על הדברים שבאמת חשובים בקשר, גם כשהשיחות האלה קשות ומאתגרות.
- למי שרוצה ללמוד איך לאפשר יותר אמפתיה וחיבור בתוך הזוגיות – גם ברגעים של קונפליקט או אי-הסכמה.
איך הקורס עובד?
בכל מפגש נלמד כלים מעשיים ויסודות מתוך התקשורת המקרבת, תוך התמקדות מיוחדת בזוגיות וביחסים אינטימיים.
נלמד איך לזהות את הצרכים העמוקים שלנו ושל בני הזוג שלנו, איך לבקש בקשות באופן שיוצר קרבה במקום מרחק, ואיך להפוך שיחות קשות לדיאלוגים מקרבים, מיטיבים ומרפאים.
דרך דוגמאות מהחיים, תרגולים משותפים ושיתוף בקבוצה, נגלה איך אפשר להפוך את האתגרים הכי גדולים שלנו בזוגיות להזדמנות להתקרב, להתחבר ולצמוח יחד.
הקורס בנוי מחלק של לימוד תאורטי, שיתוף ועבודה עם משתתפים מהקורס במליאה, ותרגול ב״חדרים״ בזוגות (לאו דווקא עם הזוגות שלכם…)
- הקורס מוקלט – אפשר לבקש לעצור את ההקלטה בזמן שיתופים או הדגמה
מי שמתכנן לצפות בהקלטות – קחו בחשבון שההדגמות עם המשתתפים משמעותיות מאוד ללמידה וייתכן ולא יכנסו להקלטת המפגש, כך שמומלץ לא להתייחס להקלטות כתחליף להשתתפות במפגש עצמו.
לא נדרש ידע מוקדם – רק נכונות להביא את עצמכם ולהתבונן בכנות וברגישות פנימה.
המנחה- שאנייה כהן בן חיים
מנחה סדנאות וקורסי תקשורת מקרבת מעל עשור, מלווה זוגות ויחידים בדרך ליותר קרבה, חיבור ואמפתיה במערכות היחסים שלהם. מנחה מסעות חיבור בטבע ומאמינה שמערכות יחסים הן מקום משמעותי ללמידה, לצמיחה ולריפוי שלנו.
פרטים והרשמה
5 מפגשים בתאריכים: 20.5-17.6
ימי שלישי | 19:00-22:00
• ניתן להירשם ל-5 מפגשי הקורס בלבד,
או להצטרף כחלק ממנוי למועדון תודעה בריאה
הרשמה לקורס "תקשורת מקרבת בזוגיות"
הצטרפות למועדון תודעה בריאה
- 5 מפגשים | 20.5-17.6
- הקלטות המפגשים
- עלות חד פעמית 180 ש״ח
- גישה לקורס "תקשורת מקרבת בזוגיות"
- מגוון מפגשים יומיומיים במסגרת המועדון
- ספריית הקלטות מגוונת ורחבה
- עלות 330 ש״ח בחודש
פרטי הקבוצה והרשמה
הקבוצה תפגש בזום מדי שבוע בימי חמישי 12:00-13:00
השיעורים יוקלטו ותיהיה גישה להקלטות במהלך ההשתתפות בקבוצה.
לצד השיעורים נקיים קבוצת וואטסאפ שקטה שבה יעלו הודעות ותזכורות לשיעורים.
ניתן להצטרף למפגשים ב2 דרכים –
הרשמה למפגשים השבועיים של קונסטלציית הצללים בלבד: 250 ש"ח לחודש.
או
הרשמה למפגשים יחד עם כל עולם התוכן האיכותי והמעמיק של מועדון תודעה בריאה: 330 ש"ח לחודש.
*התשלום הוא בהוראת קבע שניתן לבטל בכל עת.
