stiven F

לצלול אל תוך האוקיינוס

קורס מקוון להעמקה במיינדפולנס וליישומו בחיינו בצורה מיטבית
בהנחיית סטיבן פולדר | מייסד עמותת תובנה ומורה בכיר למיינדפולנס ומדיטציה

Group 17 Copy 15

על הקורס

Group 17 Copy 15

האם אנו מרגישים שתרגול המיינדפולנס שלנו מוגבל ולא מייצר שינוי אמיתי בחיינו? האם אנחנו כמהים להעמיק פנימה, לגלות שקט פנימי ולמתוח את גבולות התודעה שלנו? האם עלינו לדעת כיצד מיינדפולנס יכול להיות כלי עוצמתי ומשמעותי בהתמודדות עם החששות והקשיים שלנו?
בקורס מעשי זה ידריך סטיבן פולדר את המשתתפים להעמיק בהדרגה לתוך מדיטציית מיינדפולנס עם הוראות לאימון עצמי. בדומה לריטריט, נצלול יחד אל תוך אוקיינוס המודעות ונגלה שם אפשרויות רבות מכל דמיון.

הקורס יתקיים בשתי יחידות וירטואליות אשר כל אחת מהן תכלול 6 מפגשים מקוונים אחת ליומיים בשעה 20:00 שעון ישראל.
כל מפגש יימשך כשעה ויכלול 30 דקות של מדיטציה מונחת, תרגיל התבוננות, שאלות, ושיעורי בית.

*הקורס מיועד גם לתרגול אינטנסיבי אך גם לתרגול בזמן אישי –
המפגשים יוקלטו ויהיו זמינים לכם בכל שעה, כך שתוכלו לתרגל בזמנכם הטוב.

1

 היחידה הראשונה תתחיל ב 18/1/2021. לאחר מכן  20/1, 22/1, 24/1, 26/1 ותסתיים ב28/1                                   

2

  היחידה השנייה תתחיל ב 1/2/2021. לאחר מכן  3/2, 5/2, 7/2, 9/2 ותסתיים ב11/2                                   

Group 17 Copy 15

תכני היחידה הראשונה

Group 17 Copy 15
MindfulnessIsrael 21 icon

כיצד ניתן לאפשר ולהכיל חוויות נעימות ובלתי נעימות כאחד?

MindfulnessIsrael 05 icon

זיהוי ופיתוח של
ריכוז ושלווה פנימית

MindfulnessIsrael 29

לצלול אל לב האוקיינוס, לגעת באינסוף

MindfulnessIsrael 15 icon

מה נמצא מתחת לפני השטח – פגישה עם הגוף האנרגטי שלנו

MindfulnessIsrael 20 icon

תשומת הלב כפנס המאיר את עומק החוויה  

Group 17 Copy 15

תכני היחידה השנייה

Group 17 Copy 15
MindfulnessIsrael 31

ריכוך הקונפליקטים הפנימיים והחיצוניים שלנו

MindfulnessIsrael 30

להכיר ולהמיס את החסמים, הדפוסים והמכשולים שלנו דרך אימון מדיטציה

icons 19

דמיון מודרך – סיטואציות יומיומיות מורכבות וכיצד לעבוד איתן

MindfulnessIsrael 26

פיתוח אמון ונדיבות
בעצמנו ובזולת

MindfulnessIsrael 33

לפגוש את הנפש הפנימית ומה שמעבר לה

MindfulnessIsrael 32

לחוות יציבות ולהיות אי
לעצמי בתוך הים הסוער

Group 17 Copy 15

מידע נוסף

Group 17 Copy 15
  • הקורס מיועד לבעלי נסיון בסיסי במיינדפולנס ומדיטציה
  • מומלץ להירשם לשתי היחידות, שכן הן משלימות זו את זו
  • כל המפגשים יוקלטו ויהיו זמינים לצפייה בבית בזמנכם הטוב
  • המפגשים יכללו זמן לשאלות
  • דמי הרשמה עבור כל יחידה הם 70 ש”ח. בנוסף לכך, ניתן יהיה לתת דאנה בסופה של כל יחידה (מחיר מומלץ בין 150-300 ₪). הצעה זו נובעת מבקשה שהתשלום שלך יהיה קשור יותר להודיה מאשר לתחושת מחויבות. תשלום זה מכסה את הוצאות הפקת וארגון הקורס ואת מגוון הפעילויות של תודעה בריאה. (ניתן לשלם באמצעות כרטיס אשראי, פייפאל, העברה בנקאית, או ביט)
Group 17 Copy 15

סטיבן פולדר

Group 17 Copy 15
light and shadow for web לילה copy

סטיבן פולדר נולד בלונדון ב1946.
בעל דוקטורט בביולוגיה מולקולרית. מתרגל אימונים רוחניים הקשורים לבודהיזם מעל 40 שנה. מורה בכיר ומייסדה של עמותת תובנה-
ארגון המדיטצייה והמיינדפולנס הגדול בישראל.
סטיבן מלמד מזה 25 שנה, ופעיל למען איכות הסביבה והשלום. 
פרסם שני ספרים. ספרו האחרון הוא:”חמשת הכוחות” בהוצאת Aster Books.

שינוי גודל גופנים

המערכת מתחברת, אנא המתינו...

קהילה יקרה,

כל הפעילות שלנו מבוססת על נדיבות הלב,
ניתן להצטרף הן לפעילויות חד פעמיות,
והן לכל הפעילויות בתשלום אחד ל-30 יום גישה. 

נשמח לראותכןם,
מיכל גורל
תודעה בריאה

בחרו סיסמא

קהילה יקרה,

כל הפעילות שלנו מבוססת על נדיבות הלב,
ניתן להצטרף הן לפעילויות חד פעמיות,
והן לכל הפעילויות בתשלום אחד ל-30 יום גישה. 

נשמח לראותכןם,
מיכל גורל
תודעה בריאה

כיף שחזרת!

אין לך עדיין חשבון?

קהילה יקרה,

כל הפעילות שלנו מבוססת על נדיבות הלב,
ניתן להצטרף הן לפעילויות חד פעמיות,
והן לכל הפעילויות בתשלום אחד ל-30 יום גישה. 

נשמח לראותכןם,
מיכל גורל
תודעה בריאה

המערכת מתחברת באמצעות פייסבוק, זה יכול לקחת כמה שניות...

קהילה יקרה,

כל הפעילות שלנו מבוססת על נדיבות הלב,
ניתן להצטרף הן לפעילויות חד פעמיות,
והן לכל הפעילויות בתשלום אחד ל-30 יום גישה. 

נשמח לראותכןם,
מיכל גורל
תודעה בריאה

תכני הכנס הכנס חלק מאירועי תודעה בריאה ופתוחים לך לצפייה. לקבלת ניוזלטרים יעודיים לכנס הצטרפו כאן לכנס ללא תשלום נוסף

בועז עמיחי

כתוב את הכותרת כאן

לורם איפסום דולור סיט אמט, קונסקטורר אדיפיסינג אלית לפרומי בלוף קינץ תתיח לרעח. לת צשחמי צש בליא, מנסוטו צמלח לביקו ננבי, צמוקו בלוקריה.

כיף שחזרת!

אין לך עדיין חשבון?

כמה משלמים? אתם מחליטים!

ההרצאות הן חלק מפרוייקט "“תודעה בריאה” – מרחב מקוון למודעות חברתית והתפתחות אישית

המבוסס על רצון טוב למען הקהילה. הצטרפו לקהילה וקבלו גישה לכל תכני “תודעה בריאה” למשך 30 יום בעלות מינימלית של 50 שקלים ועד 200 שקלים. אנחנו נדאג לתוכן האיכותי ואתם תחליטו כמה לשלם.

*המרצים בכנס משתתפים בשכר סמלי, ובכל הרצאה תוכלו לתמוך בהם בנפרד ככל שתחפצו​

לחינוך מיני מיטיב.

לחינוך מיני מיטיב

ההצטרפות לכנס מעניקה לכם כניסה לכל מפגשי הכנס, ובנוסף לכך גישה לתודעה בריאה במשך 30 יום 

בועז עמיחי

כתוב את הכותרת כאן

ראשון בבוקר

לורם איפסום דולור סיט אמט, קונסקטורר אדיפיסינג אלית לפרומי בלוף קינץ תתיח לרעח. לת צשחמי צש בליא, מנסוטו צמלח לביקו ננבי, צמוקו בלוקריה.

הרשמה לשידור לייב

קישור לזום

תודה שנרשמת

תודה שנרשמת למפגש שלנו.
מצורף לינק לכניסה דרך אפליקציית זום:

קישור לזום