שמי ענת קדר. אני מטפלת בעזרת היוגה ובעזרת הנשימה.
היוגה תרפיה (טיפול/ תרגול על פי דרך היוגה), מתמקדת בעבודה על החיבור שבין הגוף, הנשימה וההכרה.
בכל תנועה אנחנו עובדים על שילוב בין תנועת הגוף, הנשימה המתאימה לתנועה, תוך שימת דגש על העברת תשומת הלב לאזור שפועל.
היוגה תרפיה מכילה גם תרגולים רבים של סוגי נשימות מסורתיים, ובהנחיית מדיטציות שונות בהתאם לצורך של המתרגל.
העבודה נעשית בשיטת "אחד על אחד", והיא מותאמת לצורך של המתרגל.
בנוסף, אני משלבת עבודה ספציפית על הנשימה, שהיום לשמחתי, התגלתה מחדש ככלי טיפולי נהדר.
עבודה עם הנשימה היא אמנות ישנה וקיימים לה תעודים עתיקים. אנחנו מכירים את אלו שתורגלו בהודו העתיקה ובסין העתיקה.
היום יש לזה גם גיבוי מדעי. הנושא נחקר ויש הסברים פזיולוגיים להשפעה שיש לנשימה מסוימת על הגוף ועל ההכרה שלנו.
אני גרה בקריית אונו, ופועלת בסביבתי הקרובה.
לשאלות, מוזמנות/ים באהבה:
ענת- 050-6880073
