בהנחיית דקל קנטי - יום ראשון ,16.04 ,08:30-09:30
מדי בוקר נפגש למדיטציה יומית
המטרה של קבוצת התרגול הינה להעמיק ולחזק את התרגול בחיי היומיום
ולעזור בביסוס תרגול קבוע.
זוהי גם דרך נהדרת להיות חלק מקבוצה עם אנשים ששותפים לנו בדרך וברצון לחיים עם יותר מודעות, קשב ושחרור.
כל מפגש יתחיל עם 5 דקות של תנועה מודעת עדינה
ולאחר מכן נתרגל מדיטציות שונות כמו: סריקת גוף, תשומת לב לנשימה, מודעות פתוחה, מדיטציה לעבודה עם הרגשות והמחשבות שלנו ועוד.
בסיום המפגש יהיה זמן לשאלות ותשובות ולשיח על התרגול
על המנחה:
אני מתרגל דהרמה מעל מ-20 שנה, מתוכם כשנתיים וחצי במצטבר בריטריטים בשתיקה במזרח, באנגליה, בארצות הברית ובישראל.
אני ד"ר לסוציולוגיה (מאוניברסיטת ניו-יורק – NYU) וחקרתי דרכי התמודדות עם משברים אישיים ועם משברי מנהיגות בקהילה.
עבדתי כמנחה קבוצות דיון ופתרון סכסוכים ואני רכז טיפול יום ומורה למיינדפולנס במוסד שיקומי לאסירים לשעבר.
אני מלמד מיינדפולנס אחד על אחד ובקבוצות.
כאן אפשר לקרוא מאמרים שכתבתי ב Ynet וב"הארץ":
https://shorturl.at/JQCyD
דקל
לורם איפסום דולור סיט אמט, קונסקטורר אדיפיסינג אלית לפרומי בלוף קינץ תתיח לרעח. לת צשחמי צש בליא, מנסוטו צמלח לביקו ננבי, צמוקו בלוקריה.
