סנגהה לומדת – קריאה, שיח ותרגול משותף

בהנחיית דקל קנטי - יום ראשון ,16.04 ,08:30-09:30

מדי בוקר נפגש למדיטציה יומית
המטרה של קבוצת התרגול הינה להעמיק ולחזק את התרגול בחיי היומיום
ולעזור בביסוס תרגול קבוע.
זוהי גם דרך נהדרת להיות חלק מקבוצה עם אנשים ששותפים לנו בדרך וברצון לחיים עם יותר מודעות, קשב ושחרור.

כל מפגש יתחיל עם 5 דקות של תנועה מודעת עדינה
ולאחר מכן נתרגל מדיטציות שונות כמו: סריקת גוף, תשומת לב לנשימה, מודעות פתוחה, מדיטציה לעבודה עם הרגשות והמחשבות שלנו ועוד.
בסיום המפגש יהיה זמן לשאלות ותשובות ולשיח על התרגול

על המנחה:

סנגהה לומדת – קריאה, שיח ותרגול משותף

תודה שבחרת להצטרף לרשימת התפוצה אנא מלא/י את המייל שלך כאן:

תודה שבחרת להצטרף לרשימת התפוצה אנה מלא/י את המייל שלך כאן:

לא מצליחים להתחבר?
אנא כתבו לנו דרך הטופס ואנו ניצור איתכם קשר בהקדם

כתוב את הכותרת כאן

ראשון בבוקר

בועז עמיחי

לורם איפסום דולור סיט אמט, קונסקטורר אדיפיסינג אלית לפרומי בלוף קינץ תתיח לרעח. לת צשחמי צש בליא, מנסוטו צמלח לביקו ננבי, צמוקו בלוקריה.

תודה שפנית אלינו.
אנו נבדוק את פנייתך וניצור איתך קשר בהקדם דרך האימייל.