מיטל הושמנד BA, LLB, MCIL מייסדת דרך האכילה, מפתחת השיטה “אכילה עקרונית”
ובעלת תכנית האימון הדיגיטלית “מסדרים את האכילה”. מומחית ובעלת ניסיון של עשור וחצי בתחום האכילה.
מאמנת ומדריכה אנשים לעדכן את החשיבה וההתנהגות שלהם עם אוכל, לשים את האוכל במקום הנכון בחיים, וליהנות מהרגלי אכילה טובים.
חוקרת את האוכלוסייה הנדירה של “הרזים האמיתיים” – אנשים שאין להם אישו עם אוכל, בארץ ובעולם.
מנחה וחברת סגל ביה”ס לאימון במכון אדלר.
מיטל הושמנד BA, LLB, MCIL מייסדת דרך האכילה, מפתחת השיטה “אכילה עקרונית”
ובעלת תכנית האימון הדיגיטלית “מסדרים את האכילה”. מומחית ובעלת ניסיון של עשור וחצי בתחום האכילה.
מאמנת ומדריכה אנשים לעדכן את החשיבה וההתנהגות שלהם עם אוכל, לשים את האוכל במקום הנכון בחיים, וליהנות מהרגלי אכילה טובים.
חוקרת את האוכלוסייה הנדירה של “הרזים האמיתיים” – אנשים שאין להם אישו עם אוכל, בארץ ובעולם.
מנחה וחברת סגל ביה”ס לאימון במכון אדלר.
על ההרצאה:
הרבה מאתנו מתמודדים עם הרגלי אכילה לא רצויים, כמו: אכילה רגשית, אכילה של כמויות מיותרות, נשנוש בלתי פוסק, אכילה מוגברת בלילה/בסופי שבוע, אכילה מוגזמת של מתוקים/פחמימות ועוד.
אכילה כזאת מפריעה לנו לנהל את האוכל ביומיום כמו שהחלטנו ומשבשת לנו את התוצאות, ההרגשה ואיכות החיים.
בהרצאה נגלה מהו המנגנון של האכילה הלא רצויה, נקבל מפתח לשנות את המנגנון מהשורש, נבין את הדרך לשמור על השינוי לאורך זמן ונקבל כלים מעשיים להרגלי אכילה טובים.
על המרצה:
מיטל הושמנד BA, LLB, MCIL מייסדת דרך האכילה, מפתחת השיטה “אכילה עקרונית” ובעלת תכנית האימון הדיגיטלית “מסדרים את האכילה”. מומחית ובעלת ניסיון של עשור וחצי בתחום האכילה. מאמנת ומדריכה אנשים לעדכן את החשיבה וההתנהגות שלהם עם אוכל, לשים את האוכל במקום הנכון בחיים וליהנות מהרגלי אכילה טובים. חוקרת את האוכלוסייה הנדירה של “רזים אמיתיים” (אנשים שאין להם אישו עם אוכל) בארץ ובעולם. מנחה וחברת סגל ביה”ס לאימון במכון אדלר.
לחצו כאן לקבלת המדריך החינמי שלי: “אוכל (כבר) לא מנהל אותי”
מדריך דיגיטלי של 6 ימים, שנותן לך מיינדסט מדויק וכלים אפקטיביים, לנהל את האוכל כמו שרצית.
על ההרצאה:
הרבה מאתנו מתמודדים עם הרגלי אכילה לא רצויים, כמו: אכילה רגשית, אכילה של כמויות מיותרות, נשנוש בלתי פוסק, אכילה מוגברת בלילה/בסופי שבוע, אכילה מוגזמת של מתוקים/פחמימות ועוד.
אכילה כזאת מפריעה לנו לנהל את האוכל ביומיום כמו שהחלטנו ומשבשת לנו את התוצאות, ההרגשה ואיכות החיים.
בהרצאה נגלה מהו המנגנון של האכילה הלא רצויה, נקבל מפתח לשנות את המנגנון מהשורש, נבין את הדרך לשמור על השינוי לאורך זמן ונקבל כלים מעשיים להרגלי אכילה טובים.
על המרצה:
מיטל הושמנד BA, LLB, MCIL מייסדת דרך האכילה, מפתחת השיטה “אכילה עקרונית” ובעלת תכנית האימון הדיגיטלית “מסדרים את האכילה”. מומחית ובעלת ניסיון של עשור וחצי בתחום האכילה. מאמנת ומדריכה אנשים לעדכן את החשיבה וההתנהגות שלהם עם אוכל, לשים את האוכל במקום הנכון בחיים וליהנות מהרגלי אכילה טובים. חוקרת את האוכלוסייה הנדירה של “רזים אמיתיים” (אנשים שאין להם אישו עם אוכל) בארץ ובעולם. מנחה וחברת סגל ביה”ס לאימון במכון אדלר.
לורם איפסום דולור סיט אמט, קונסקטורר אדיפיסינג אלית לפרומי בלוף קינץ תתיח לרעח. לת צשחמי צש בליא, מנסוטו צמלח לביקו ננבי, צמוקו בלוקריה.
