מיינדפולנס ואומנות
מפגשים בנושא ציור, שירה, כתיבה
איתן קדמי
איתן קדמי
איתן קדמי
איתן קדמי
רונית הולנדר
רונית הולנדר
איתן קדמי
איתן קדמי
קבוצה מתמשכת עם נושא חודשי מתחלף בהנחיית איתן קדמי. הנושא לחודש מרץ 26 – מעגלי החיים. בכל מפגש נפתח במדיטציה או שיחה קצרה על נושא הלב (למשל: סליחה, חמלה, אהבה עצמית), נצייר מנדלה בהנחיה, ולבסוף נשתף במעגל (למי שרוצה) ונאפשר לדברים להתעכל ברכות
לפעמים כל מה שהלב מבקש זה רגע קטן של שקט. רגע לעצור, לנשום, לתת לצבעים לדבר את עצמנו – ולגלות מה חי בתוכנו ממש עכשיו. כל מפגש ניצור מנדלה – מעגל של צבעים, צורות ומשמעויות – שמזמין אותנו להביע משהו עמוק בתוכנו. יחד נצלול לעולם המופלא של המנדלות – כשפה של אהבה, ריפוי וגילוי עצמי. אנחנו נשתמש בצבעים, תבניות פשוטות ודימויים אישיים כדי לתת ביטוי למה שחי בנו – גם כשאין לנו מילים. המנדלות יהיו שיקוף של רגע פנימי – געגוע, שקט, התרגשות, כאב או שמחה – ותזכורת לכך שיש בנו מקום שמסכים להרגיש, לחוות ולהביע את עצמו באהבה. במהלך המפגשים נלמד ליצור מנדלות פשוטות ומרגשות, גם אם מעולם לא החזקנו עיפרון ביד, ונחווה איך דרך הצבע והצורה נפתחת בתוכנו דרך חדשה לביטוי. החומרים פשוטים, ההנחיה עדינה, והיצירה הופכת להיות דרך לגילוי עצמי.
במקום לבקר – נלמד להקשיב. במקום לשפוט – נזמין עדינות. במקום לנסות "לצייר יפה" – נצייר אמת. זו לא יצירה בשביל לתלות על הקיר – זו יצירה בשביל הלב.
איתן קדמי
קבוצה מתמשכת עם נושא חודשי מתחלף בהנחיית איתן קדמי. הנושא לחודש מרץ 26 – מעגלי החיים. בכל מפגש נפתח במדיטציה או שיחה קצרה על נושא הלב (למשל: סליחה, חמלה, אהבה עצמית), נצייר מנדלה בהנחיה, ולבסוף נשתף במעגל (למי שרוצה) ונאפשר לדברים להתעכל ברכות
לפעמים כל מה שהלב מבקש זה רגע קטן של שקט. רגע לעצור, לנשום, לתת לצבעים לדבר את עצמנו – ולגלות מה חי בתוכנו ממש עכשיו. כל מפגש ניצור מנדלה – מעגל של צבעים, צורות ומשמעויות – שמזמין אותנו להביע משהו עמוק בתוכנו. יחד נצלול לעולם המופלא של המנדלות – כשפה של אהבה, ריפוי וגילוי עצמי. אנחנו נשתמש בצבעים, תבניות פשוטות ודימויים אישיים כדי לתת ביטוי למה שחי בנו – גם כשאין לנו מילים. המנדלות יהיו שיקוף של רגע פנימי – געגוע, שקט, התרגשות, כאב או שמחה – ותזכורת לכך שיש בנו מקום שמסכים להרגיש, לחוות ולהביע את עצמו באהבה. במהלך המפגשים נלמד ליצור מנדלות פשוטות ומרגשות, גם אם מעולם לא החזקנו עיפרון ביד, ונחווה איך דרך הצבע והצורה נפתחת בתוכנו דרך חדשה לביטוי. החומרים פשוטים, ההנחיה עדינה, והיצירה הופכת להיות דרך לגילוי עצמי.
במקום לבקר – נלמד להקשיב. במקום לשפוט – נזמין עדינות. במקום לנסות "לצייר יפה" – נצייר אמת. זו לא יצירה בשביל לתלות על הקיר – זו יצירה בשביל הלב.
רונית הולנדר
איתן קדמי
קבוצה מתמשכת עם נושא חודשי מתחלף בהנחיית איתן קדמי. הנושא לחודש מרץ 26 – מעגלי החיים. בכל מפגש נפתח במדיטציה או שיחה קצרה על נושא הלב (למשל: סליחה, חמלה, אהבה עצמית), נצייר מנדלה בהנחיה, ולבסוף נשתף במעגל (למי שרוצה) ונאפשר לדברים להתעכל ברכות
לפעמים כל מה שהלב מבקש זה רגע קטן של שקט. רגע לעצור, לנשום, לתת לצבעים לדבר את עצמנו – ולגלות מה חי בתוכנו ממש עכשיו. כל מפגש ניצור מנדלה – מעגל של צבעים, צורות ומשמעויות – שמזמין אותנו להביע משהו עמוק בתוכנו. יחד נצלול לעולם המופלא של המנדלות – כשפה של אהבה, ריפוי וגילוי עצמי. אנחנו נשתמש בצבעים, תבניות פשוטות ודימויים אישיים כדי לתת ביטוי למה שחי בנו – גם כשאין לנו מילים. המנדלות יהיו שיקוף של רגע פנימי – געגוע, שקט, התרגשות, כאב או שמחה – ותזכורת לכך שיש בנו מקום שמסכים להרגיש, לחוות ולהביע את עצמו באהבה. במהלך המפגשים נלמד ליצור מנדלות פשוטות ומרגשות, גם אם מעולם לא החזקנו עיפרון ביד, ונחווה איך דרך הצבע והצורה נפתחת בתוכנו דרך חדשה לביטוי. החומרים פשוטים, ההנחיה עדינה, והיצירה הופכת להיות דרך לגילוי עצמי.
במקום לבקר – נלמד להקשיב. במקום לשפוט – נזמין עדינות. במקום לנסות "לצייר יפה" – נצייר אמת. זו לא יצירה בשביל לתלות על הקיר – זו יצירה בשביל הלב.
רונית הולנדר
יקיר בן משה
איתן קדמי
רונית הולנדר
רונית הולנדר
איתן קדמי
רונית הולנדר
איתן קדמי
איתן קדמי
רונית הולנדר
רונית הולנדר
רונית הולנדר
רונית הולנדר
רונית הולנדר
רונית הולנדר
איתן קדמי
רונית הולנדר
איתן קדמי
איתן קדמי
רונית הולנדר
איתן קדמי
רונית הולנדר
רונית הולנדר
רונית הולנדר
רונית הולנדר
איתן קדמי
איתן קדמי
איתן קדמי
איתן קדמי
איתן קדמי
איתן קדמי
איתן קדמי
איתן קדמי
איתן קדמי
איתן קדמי
איתן קדמי
איתן קדמי
רונית הולנדר
איתן קדמי
איתן קדמי
איתן קדמי
איתן קדמי
איתן קדמי
רונית הולנדר