בהנחיית אורנה סמלסון רוחם · יום שני, 05.02 · 19:30-20:00
שיטה מדיטטיבית עתיקה שמובילה את המתרגלת למצב של הרפיה עמוקה בין ערות לשינה. בתרגול שוכבים לרוב על הגב בתנוחת שוואסנה, והמורה מדריכה בקולה דרך רצף של שלבים, שמביאים את המשתתפים לתחושת נינוחות ורוגע, להרגעת הגוף והנפש.
על המנחה:
מטפלת ביוגה תרפיה, מנחת קבוצות מדיטציה ודיון, מהנדסת תעשייה וניהול.
אורנה מביאה עולם נדיר של שילובים: הבנה פיזיולוגית מעמיקה לצד תרגול סומטי, חשיבה הנדסית לצד נוכחות של חמלה — עם למעלה מ-25 שנות ניסיון. היא מאמינה שלכל אחת מאיתנו יש כוחות ריפוי פנימיים, ועבודתה היא לעזור לך למצוא את הדרך אליהם — בתוך החיים האמיתיים, לא רק על המזרן.
לורם איפסום דולור סיט אמט, קונסקטורר אדיפיסינג אלית לפרומי בלוף קינץ תתיח לרעח. לת צשחמי צש בליא, מנסוטו צמלח לביקו ננבי, צמוקו בלוקריה.
