סנדיה בר-קמה, מתרגלת ומלמדת בדרך הדהרמה: דרך הלב והתבונה. משתמשת בכלים מהמסורת והתרגול הבודהיסטי ומהמסורת של האי-שניות (נון-דואל).
מורה ללימוד ותרגול מיינדפולנס, בודהיזם ומדיטציית ויפאסנה, מתרגלת ומלמדת מזה 25 שנים. חיתה 7 שנים חיי פרישות ותרגול באשרם ליוגה ומדיטציה בארצות הברית.
סנדיה בר-קמה, מתרגלת ומלמדת בדרך הדהרמה: דרך הלב והתבונה. משתמשת בכלים מהמסורת והתרגול הבודהיסטי ומהמסורת של האי-שניות (נון-דואל).
מורה ללימוד ותרגול מיינדפולנס, בודהיזם ומדיטציית ויפאסנה, מתרגלת ומלמדת מזה 25 שנים. חיתה 7 שנים חיי פרישות ותרגול באשרם ליוגה ומדיטציה בארצות הברית.
מנחה: סנדיה בר קמה
המיניות שלנו היא נושא לא פשוט לרובנו. לתקשר אותה – ואותנו – עוד פחות פשוט. אבל שיח אינטימי סביב המיניות והצרכים שלנו הוא צו השעה. המיניות שלנו כרוכה בהרבה מבוכה, שיפוטיות, השוואתיות וסתם בורות – תרבותית ואישית. הרבה מאיתנו עברו פגיעות מיניות, וחלקנו גם פגענו, והמיניות שלנו לעיתים מלווה בכאב, אשמה, הדחקה ופחד. ולכן התקשורת סביב הנושאים האלה והדברים שעולים מתוך המיניות היא כל כך משמעותית. שמעתי הרבה נשים שאומרות שהן חוששות לבטא את הרצונות שלהן (ואת שהן לא רוצות) מהפחד שאם אני אגיד לא ירצו אותי, או זה יבהיל, זה ירחיק, יעזבו אותי… יש חשיבות עצומה ליכולת שלנו לתקשר את הרצונות והצרכים שלנו; לדעת לבקש שיכבדו את המרחב שלי, להגיד מה כן, להגיד מה לא, לדעת מה אני רוצה, להגיד שאני לא יודעת… היכולת לשתף גם פחדים, חששות, וגם תשוקות מוסתרות. הדברים נכונים גם ובמיוחד לזוגיוּת לסבית, הומואית או טרנסג’נדרית. התקשורת חשובה ומשמעותית ויכולה לרפא את הפצעים הכי עמוקים שלנו.
על המנחה: סנדיה בר קמה מתרגלת ומלמדת בדרך הדהרמה: דרך הלב והתבונה. משתמשת בכלים מהמסורת והתרגול הבודהיסטי ומהמסורת של האי-שניות (נון-דואל).
מורה ללימוד ותרגול מיינדפולנס, בודהיזם ומדיטציית ויפאסנה, מתרגלת ומלמדת מזה 25 שנים. חיתה 7 שנים חיי פרישות ותרגול באשרם ליוגה ומדיטציה בארצות הברית.
לורם איפסום דולור סיט אמט, קונסקטורר אדיפיסינג אלית לפרומי בלוף קינץ תתיח לרעח. לת צשחמי צש בליא, מנסוטו צמלח לביקו ננבי, צמוקו בלוקריה.
