נבקש לדאוג לכיסא עבור המפגש.
סגר שלישי אוטוטו מאחורינו וזה אומר המון מצבורים של מתח, אי וודאות ודאגה. חשוב לזכור ולדעת שאלה חומרי גלם נהדרים לעבודת גוף ונפש משמעותית.
בסדנת עצירת תנועה על פי עקרונות שיטת גרינברג, נשתמש דווקא בתחושות האלו כי לחזק את עצמינו.
המתח של החודשים האחרונים אינו נחסך מאיש.ה, הוא פוגש את כולנו. ההתמודדות של כל אחד ואחת אחרת, אבל לא ניתן להתכחש להשפעה הפיזית: עייפות, חוסר סבלנות, עצבנות ורשימת הדוגמאות מתארכת…
סטרס בא לידי ביטוי בגוף, בשרירים שלנו, בוויטאליות וברצון לזוז, בעייפות או בחוסר פוקוס. לכל אחד מאיתנו יש סט קבוע של דפוסי תנועה שחוזרים על עצמם בזמן לחץ.
במפגש תנועה זה, נתאמן בהפיכת המתח לתנועה שמחזירה אלינו חיוניות. דרך תשומת לב והמון סקרנות נלמד לזהות את הקבוע, ועם כוח עמידה נתאמן בשחרור והחזרת כוחות ויכולות לעצמינו. נזוז עם מוסיקה קצבית, ננשום, ונחזיר לעצמינו את חופש התנועה הקיים בכל אחד ואחת.
ניתן ליצור קשר במספר דרכים:
נבקש לדאוג לכיסא עבור המפגש.
סגר שלישי אוטוטו מאחורינו וזה אומר המון מצבורים של מתח, אי וודאות ודאגה. חשוב לזכור ולדעת שאלה חומרי גלם נהדרים לעבודת גוף ונפש משמעותית.
בסדנת עצירת תנועה על פי עקרונות שיטת גרינברג, נשתמש דווקא בתחושות האלו כי לחזק את עצמינו.
המתח של החודשים האחרונים אינו נחסך מאיש.ה, הוא פוגש את כולנו. ההתמודדות של כל אחד ואחת אחרת, אבל לא ניתן להתכחש להשפעה הפיזית: עייפות, חוסר סבלנות, עצבנות ורשימת הדוגמאות מתארכת…
סטרס בא לידי ביטוי בגוף, בשרירים שלנו, בוויטאליות וברצון לזוז, בעייפות או בחוסר פוקוס. לכל אחד מאיתנו יש סט קבוע של דפוסי תנועה שחוזרים על עצמם בזמן לחץ.
במפגש תנועה זה, נתאמן בהפיכת המתח לתנועה שמחזירה אלינו חיוניות. דרך תשומת לב והמון סקרנות נלמד לזהות את הקבוע, ועם כוח עמידה נתאמן בשחרור והחזרת כוחות ויכולות לעצמינו. נזוז עם מוסיקה קצבית, ננשום, ונחזיר לעצמינו את חופש התנועה הקיים בכל אחד ואחת.
ניתן ליצור קשר במספר דרכים:
לורם איפסום דולור סיט אמט, קונסקטורר אדיפיסינג אלית לפרומי בלוף קינץ תתיח לרעח. לת צשחמי צש בליא, מנסוטו צמלח לביקו ננבי, צמוקו בלוקריה.
