רצוי לפנות מרחב שקט עם מזרן או כורסה להשתתפות בסדנה.
עולם הנשימה מספק טכניקות רבות לשחרור מתח, אולם הרבה פעמים טכניקות שיחרור קתרזיסיות עושות נזק רב יותר לאנשים עם מערכת עצבים מסויימת לכן כדאי להבין ולהכיר איך נכון לשחרר מתח ומה יגיע אחריי שנשחרר אותו.
לפרטים נוספים:
רצוי לפנות מרחב שקט עם מזרן או כורסה להשתתפות בסדנה.
עולם הנשימה מספק טכניקות רבות לשחרור מתח, אולם הרבה פעמים טכניקות שיחרור קתרזיסיות עושות נזק רב יותר לאנשים עם מערכת עצבים מסויימת לכן כדאי להבין ולהכיר איך נכון לשחרר מתח ומה יגיע אחריי שנשחרר אותו.
לפרטים נוספים:
לורם איפסום דולור סיט אמט, קונסקטורר אדיפיסינג אלית לפרומי בלוף קינץ תתיח לרעח. לת צשחמי צש בליא, מנסוטו צמלח לביקו ננבי, צמוקו בלוקריה.
