מנחה: בועז יכין

למרות שבימינו יוגה מוכרת בעיקר כשיטה של תרגול גופני, במהותה היא דרך רוחנית ופסיכולוגית לשחרור מסבל. היא כוללת מימד של לימוד וחקירה עצמית, גם דרך העמקה בטקסטים.

במפגשים נלמד באופן יסודי את הפילוסופיה והפסיכולוגיה של היוגה דרך לימוד ה”יוגה סוטרה” של פטנג’לי, הטקסט החשוב ביותר של מסורת היוגה. נדבר על הפסוקים, נשאל עליהם שאלות וננסה להבין את משמעותם בחיים המודרניים שלנו. נחבר את הסוטרה גם לגופי ידע הודיים אחרים כמו האופנישדות, הבהגווד גיטה, בודהיזם ועוד.

נתחיל ונסיים את המפגשים בתרגול מדיטטיבי קצר, ורוב זמן המפגש יוקדש לשיחה על הרעיונות המרכזיים בטקסטים.

“רק דרך יוגה, ניתן לדעת את היוגה
רק דרך יוגה, היוגה משתנה
מי שתמיד בתרגול היוגה
יטעם את הפירות לאורך זמן”
– ויאסה, הערות ליוגה סוטרה 3.6

על המנחה: בועז יכין מתרגל, לומד ומלמד יוגה אישית מזה כעשור וחצי. בוגר קורס מורי יוגה ותרפיית יוגה של פול הארווי, ולימודי המשך רבים. מוסמך בשיטת ההתמקדות (focusing) ובוגר לימודי פסיכותרפיה גופנית במכללת רידמן.

ההשתתפות בשיעורי הזום הינה באחריות המתאמנים בלבד.