עוסק בהתמקדות ובתרגול יוגה אישית מזה כעשור וחצי. למד התמקדות עם ליאורה בר נתן (תרפייה מבוססת התמקדות) ועם גלן פלייש Ph.D (התמקדות עם הגוף השלם). למד וממשיך ללמוד וללמד יוגה במסורת היוגה האישית של דסיקצ’ר (ויני יוגה).


עוסק בהתמקדות ובתרגול יוגה אישית מזה כעשור וחצי. למד התמקדות עם ליאורה בר נתן (תרפייה מבוססת התמקדות) ועם גלן פלייש Ph.D (התמקדות עם הגוף השלם). למד וממשיך ללמוד וללמד יוגה במסורת היוגה האישית של דסיקצ’ר (ויני יוגה).
למרות שבימינו יוגה מוכרת בעיקר כשיטה של תרגול גופני, במהותה היא דרך רוחנית ופסיכולוגית לשחרור מסבל. היא כוללת מימד של לימוד וחקירה עצמית, גם דרך העמקה בטקסטים.
במפגשים נלמד באופן יסודי את הפילוסופיה והפסיכולוגיה של היוגה דרך לימוד ה”יוגה סוטרה” של פטנג’לי, הטקסט החשוב ביותר של מסורת היוגה. נדבר על הפסוקים, נשאל עליהם שאלות וננסה להבין את משמעותם בחיים המודרניים שלנו. נחבר את הסוטרה גם לגופי ידע הודיים אחרים כמו האופנישדות, הבהגווד גיטה, בודהיזם ועוד.
נתחיל ונסיים את המפגשים בתרגול מדיטטיבי קצר, ורוב זמן המפגש יוקדש לשיחה על הרעיונות המרכזיים בטקסטים.
“רק דרך יוגה, ניתן לדעת את היוגה
רק דרך יוגה, היוגה משתנה
מי שתמיד בתרגול היוגה
יטעם את הפירות לאורך זמן”
– ויאסה, הערות ליוגה סוטרה 3.6
שם המנחה: רות בן אשר
על ההרצאה: בהרצאה יוצג המצע להתחוללות של היקשרות בטוחה, לה כולנו מחווטים מלידה. כמו כן יוצגו שלושת סגנונות ההיקשרות הלא בטוחה, גורמיהם, מופעיהם והדרכים לבנות מהם גשר בחזרה להיקשרות בטוחה (המבוססים על הנוירופלסטיות של המוח, על עבודה סומאטית-רגשית ועל חוויות מתקנות של קשר). בתום ההרצאה תינתן אפשרות לשאלות ותשובות.
על המנחה: פסיכולוגית קלינית בכירה, מדריכה בפסיכותרפיה ובטיפול זוגי ומשפחתי
מטפלת מוסמכת בטראומה בשיטות SE – Somatic Experiencing, TRE, EMDR
פסיכותרפיסטית אינטגרטיבית במים IAT המתמחה בטיפול בטראומות טרום לידה ולידה.
משלבת בעבודתה ובהוראתה כלים מגישות נוספות: IBP – Integrative Body Psychotherapy; IFS – Internal Family System; AEDP – Accelerated Experiential Dynamic Psychotherapy.
לומדת ומתרגלת בודהיזם למעלה מעשרים שנים. לומדת והולכת בדרך "דעת לב" – גישת טיפול בובריאני (אילניה קור) מזה שנים. חברה באיגוד הישראלי לפסיכולוגיית העצמי וחקר הסובייקטיביות. חברה בפסיכואקטיב – א/נשי בריאות הנפש לזכויות אדם. יוצרת הקורסים "הגוף זוכר – טיפול ממוקד גוף בטראומה" ו "מסע העצמי – טיפול בטראומות התפתחותיות דרך שלבי טרום הלידה והלידה" במרכז הישראלי לרפואת גוף-נפש, רמת השרון.
לורם איפסום דולור סיט אמט, קונסקטורר אדיפיסינג אלית לפרומי בלוף קינץ תתיח לרעח. לת צשחמי צש בליא, מנסוטו צמלח לביקו ננבי, צמוקו בלוקריה.