כמה מילים משאנייה על הסדנה הקרובה

אם הייתי צריכה לבחור רק דבר אחד ללמד מתוך כל החומרים הרבים שיש לתקשורת המקרבת להציע, כנראה שהייתי בוחרת בנושא הזה.
בעיני, כאשר אנחנו עושות שינוי אל מול השיפוטים העצמיים שלנו – החיים משתנים בכל כך הרבה תחומים ורבדים,

אני מתרגשת מאוד לקראת הסדרה הקרובה שבה נסתכל בכנות ובאומץ על אותם מקומות בהם אנחנו שופטים את עצמנו במודע או שלא במודע. 

נפגוש את המחשבות "אני לא מספיק טובה", "אני לא בסדר" על כל סוגיהן.

נלמד לזהות את האופן שבו הן "מתחפשות"  

"למה אני כל הזמן מתפרצת והורסת הכל!" 

"אוף, בגללי הוא לא יתקדם בחיים" 

"מטומטמת" 

"למה שוב אכלת את זה כשזה לא עושה לך טוב?"

 "מתי כבר תרשם למכון כושר?" 

"לא פלא שמתנהגים אליך ככה אם ככה את מתנהגת לעצמך!" (אחד המתוחכמים…) 

אז כן… גם השיפוטים העצמיים כמו כל שיפוט, כאן כדי לנסות לענות על צרכים אנושיים.

בעולם בו אנחנו חיים ובאופן בו גדלנו, למדנו להאמין ששיפוט הוא דרך מיטיבה ולגיטימית ליצור שינוי לטובה 

שאם נשפוט את עצמנו מספיק אז נצליח לעשות את השינוי שרצינו. 

והאמת היא – שלפעמים זה עובד ולפעמים לא.

אבל המחירים גבוהים, מחיר של אהבה עצמית, חיבור עצמי ועוד.

בסדרת המפגשים הזאת נלמד לזהות שיפוטים עצמיים גלויים ונסתרים.

• נלמד להתחבר לצרכים החשובים והיפים המבקשים מקום דרך אותם שיפוטים.
• נלמד לזהות את ההשפעה של אותם שיפוטים עלינו.
• נסלול דרך חדשה שנותנת מענה גם על הצרכים בשמם הגיע השיפוט.
• נלמד גם על הצרכים הנוספים שלא מתמלאים כשאנחנו שופטים את עצמנו, כמו אהבה עצמית וחיבור וקבלה ועוד