הבודהיזם הוא תורת מעשה המבקשת לצמצם את הסבל והתעתוע ולהביא צלילות ובהירות לחיינו. צלילות זו אינה ניטראלית או אדישה – יש בה שמחה. שמחה דקה אך עמוקה; שמחה שיש בה בהירות, חופש, יצירתיות ונדיבות. על השמחה הזו נבקש לדבר משלוש פרספקטיבית בודהיסטיות – זן, מסורת הויפסנא והבודהיזם הטיבטי.