אביטל סבג, אימא גאה לחמישה בנים, מחברת הספר רב המכר “חמש עונות במטבח-בישול טבעוני ברוח הזן” – גפן.
חוקרת אוכל עדתי מתכונאית, עיתונאית, מרצה ומלמדת, שפית של מזון בריא, מומחית לרפואה סינית ונטורופתיה, מתגוררת ועובדת בתל אביב. מזה שנים פוגשת בעבודתה אנשים הרוצים ללמוד ולהתפתח ומעוניינים לעשות שינוי באורח החיים שלהם ממקום מודע לצרכיו של הגוף ולחיבור שלנו עם הטבע. ובדומה לאנשים אלו – גם היא עצמה עברה מסעות של חקירה ושינוי בחייה.
לפני 33 שנה, כשילדה את בנה הבכור, האימהות העמיקה את כמיהתה לסביבה אקולוגית בריאה יותר ולחיים מאוזנים יותר, ובעקבות כך יצאה למסע מרגש של חקירה אנתרופולוגית של נושא התזונה. במשך שנים רבות הייתה צמחונית, ולפני כעשור, כשהתחילה לתרגל זן קוריאני, הבינה שעליה לדייק עוד את התזונה שלה ואז עשיתה שינוי נוסף ועברה לטבעונות.
היום, כשהגיעה לגיל הזהב, היא טבעונית לא פנאטית ומאושרת מהשינוי שעשתה בחייה, והשליחות שלה היא לעזור גם לאנשים אחרים להצליח בשינוי ולגלות את מתנותיו של הטבע.
אביטל סבג, אימא גאה לחמישה בנים, מחברת הספר רב המכר “חמש עונות במטבח-בישול טבעוני ברוח הזן” – גפן.
חוקרת אוכל עדתי מתכונאית, עיתונאית, מרצה ומלמדת, שפית של מזון בריא, מומחית לרפואה סינית ונטורופתיה, מתגוררת ועובדת בתל אביב. מזה שנים פוגשת בעבודתה אנשים הרוצים ללמוד ולהתפתח ומעוניינים לעשות שינוי באורח החיים שלהם ממקום מודע לצרכיו של הגוף ולחיבור שלנו עם הטבע. ובדומה לאנשים אלו – גם היא עצמה עברה מסעות של חקירה ושינוי בחייה.
לפני 33 שנה, כשילדה את בנה הבכור, האימהות העמיקה את כמיהתה לסביבה אקולוגית בריאה יותר ולחיים מאוזנים יותר, ובעקבות כך יצאה למסע מרגש של חקירה אנתרופולוגית של נושא התזונה. במשך שנים רבות הייתה צמחונית, ולפני כעשור, כשהתחילה לתרגל זן קוריאני, הבינה שעליה לדייק עוד את התזונה שלה ואז עשיתה שינוי נוסף ועברה לטבעונות.
היום, כשהגיעה לגיל הזהב, היא טבעונית לא פנאטית ומאושרת מהשינוי שעשתה בחייה, והשליחות שלה היא לעזור גם לאנשים אחרים להצליח בשינוי ולגלות את מתנותיו של הטבע.
החיים עמוסים בהמון עשיה, מידע, זיהום אווירי, תרופות, חיסונים, אוכל מעובד, צבעי מאכל, גלוטן, אלכוהול, קפה…
רגע יש עצור!
לתת לגוף ולנשמה מנוחה, מנוחה מנטאלית ופיזית, לאתחל את הגוף מחדש בכדי להתעורר לשינוי המיוחל, כל אחד ממקומו בחייו.
על כל אלה נדבר במפגש זום, נקבל כלים ותפריט ניקוי בייתי,
נשמע על מה “מלכלך” ומה מייטיב עם הגוף
נבלה יחד שעה של ניקוי אביב…
שם המנחה: רות בן אשר
על ההרצאה: בהרצאה יוצג המצע להתחוללות של היקשרות בטוחה, לה כולנו מחווטים מלידה. כמו כן יוצגו שלושת סגנונות ההיקשרות הלא בטוחה, גורמיהם, מופעיהם והדרכים לבנות מהם גשר בחזרה להיקשרות בטוחה (המבוססים על הנוירופלסטיות של המוח, על עבודה סומאטית-רגשית ועל חוויות מתקנות של קשר). בתום ההרצאה תינתן אפשרות לשאלות ותשובות.
על המנחה: פסיכולוגית קלינית בכירה, מדריכה בפסיכותרפיה ובטיפול זוגי ומשפחתי
מטפלת מוסמכת בטראומה בשיטות SE – Somatic Experiencing, TRE, EMDR
פסיכותרפיסטית אינטגרטיבית במים IAT המתמחה בטיפול בטראומות טרום לידה ולידה.
משלבת בעבודתה ובהוראתה כלים מגישות נוספות: IBP – Integrative Body Psychotherapy; IFS – Internal Family System; AEDP – Accelerated Experiential Dynamic Psychotherapy.
לומדת ומתרגלת בודהיזם למעלה מעשרים שנים. לומדת והולכת בדרך "דעת לב" – גישת טיפול בובריאני (אילניה קור) מזה שנים. חברה באיגוד הישראלי לפסיכולוגיית העצמי וחקר הסובייקטיביות. חברה בפסיכואקטיב – א/נשי בריאות הנפש לזכויות אדם. יוצרת הקורסים "הגוף זוכר – טיפול ממוקד גוף בטראומה" ו "מסע העצמי – טיפול בטראומות התפתחותיות דרך שלבי טרום הלידה והלידה" במרכז הישראלי לרפואת גוף-נפש, רמת השרון.
לורם איפסום דולור סיט אמט, קונסקטורר אדיפיסינג אלית לפרומי בלוף קינץ תתיח לרעח. לת צשחמי צש בליא, מנסוטו צמלח לביקו ננבי, צמוקו בלוקריה.
