תזונה מותאמת לפעילות גופנית

ספרית VOD פתוחה לחברי תודעה בריאה.

להתחברות או הרשמה לחצו כאן
נדרשת הרשאה לצפייה: תוכן זה דורש מנוי מתאים לצפייה.

אילנית וודינסקי

אילנית וודינסקי, נטורופתית ויועצת לאורח חיים בריא ותזונת ספורט לבוגרים ונוער, מרצה בארגונים ומועדוני ספורט ומנחה בסדנאות לירידה במשקל ושיפור הכושר, ספורטאית חובבת ואמא לספורטאים

אילנית וודינסקי

אילנית וודינסקי

אילנית וודינסקי, נטורופתית ויועצת לאורח חיים בריא ותזונת ספורט לבוגרים ונוער, מרצה בארגונים ומועדוני ספורט ומנחה בסדנאות לירידה במשקל ושיפור הכושר, ספורטאית חובבת ואמא לספורטאים

על ההרצאה

שם המנחה: אילנית וודינסקי

על ההרצאה:

כל העוסקים בספורט, חובבני או מקצועי, מבינים היטב שתזונה מותאמת חשובה לא פחות מהאימונים על מנת להרגיש אנרגטיים, להימנע מתשישות ופציעות וכן… גם לרדת במשקל.
בהרצאה נבין:
מהי התזונה המותאמת לעוסקים בספורט ובמה היא שונה מתזונה 'רגילה'?
מה לאכול לפני ואחרי אימון?
מהם החלבונים והפחמימות הנכונים (כולל נוער)?
תזונת ספורטאים צמחונים, טבעונים וצליאקים

השילוב המנצח בין רפואה טבעית לספורט.

לקריאת הבלוג של אילנית בנושא:

איך לשפר את בריאותך ב- 2022?

https://www.ilanitnatural.com/blog

על המנחה: נטורופתית ויועצת לאורח חיים בריא, ותזונת ספורט לבוגרים ונוער, מרצה בארגונים ומועדוני ספורט ומנחה בסדנאות לירידה במשקל ושיפור הכושר, ספורטאית חובבת ואמא לספורטאים

It seems we can't find what you're looking for.
It seems we can't find what you're looking for.

תזונה מותאמת לפעילות גופנית

תודה שבחרת להצטרף לרשימת התפוצה אנה מלא/י את המייל שלך כאן:

הכניסו את האימייל שרשום במערכת

אנא כתבו לנו דרך הטופס ואנו ניצור איתכם קשר בהקדם

כתוב את הכותרת כאן

ראשון בבוקר

בועז עמיחי

לורם איפסום דולור סיט אמט, קונסקטורר אדיפיסינג אלית לפרומי בלוף קינץ תתיח לרעח. לת צשחמי צש בליא, מנסוטו צמלח לביקו ננבי, צמוקו בלוקריה.

תודה שפנית אלינו.
אנו נבדוק את פנייתך וניצור איתך קשר בהקדם דרך האימייל.