מורה ליוגה, מטפל בנשימה ובמגוון כלים המשלבים בין הגוף לנפש.
מנחה טקסי לילה שממוקדים בהרפיית הגוף והתודעה לקראת השינה וטקסי בוקר שנועדו להכין את הגוף וההכרה ליום חדש
הגישה בטקסים מבוססת על עבודה מתואמת של תנועה, נשימה ומדיטציה ליצירת חוויה סומאטית שלמה. בטקסים אני משלב כלים מגישות שונות כמו יוגה, עבודה עם הפאשיה, עיסויים לימפאטיים, תרגילי חוויה סומאטית, נשימה מודעת, התמקדות ועוד.
הטקסים מלווים במוזיקה עדינה ותומכת.
מורה ליוגה, מטפל בנשימה ובמגוון כלים המשלבים בין הגוף לנפש.
מנחה טקסי לילה שממוקדים בהרפיית הגוף והתודעה לקראת השינה וטקסי בוקר שנועדו להכין את הגוף וההכרה ליום חדש
הגישה בטקסים מבוססת על עבודה מתואמת של תנועה, נשימה ומדיטציה ליצירת חוויה סומאטית שלמה. בטקסים אני משלב כלים מגישות שונות כמו יוגה, עבודה עם הפאשיה, עיסויים לימפאטיים, תרגילי חוויה סומאטית, נשימה מודעת, התמקדות ועוד.
הטקסים מלווים במוזיקה עדינה ותומכת.
למה שהייה בחיק הטבע, אפילו לפרקי זמן קצרים, משפרת את מצבו רוחנו ואת התפקוד המנטלי שלנו? מחקרי מוח מתחילים לגלות תשובות מעניינות לשאלה זו. מסתבר שהטבע תורם ליכולות קשב, ויסות רגשי והפחתת לחץ, משפר את פעילות מערכת החיסון ואפילו עוזר לפתח הרכב בריא יותר של חיידקי מעיים. בהרצאה נסקור ממצאים ממחקרים עדכניים שעוסקים בתחום הביופיליה – החיבור בין האדם לטבע ונשאל האם אפשר לעצב סביבות עבודה ומגורים כך שיתרמו לרווחה הנפשית והגופנית שלנו.
לורם איפסום דולור סיט אמט, קונסקטורר אדיפיסינג אלית לפרומי בלוף קינץ תתיח לרעח. לת צשחמי צש בליא, מנסוטו צמלח לביקו ננבי, צמוקו בלוקריה.
