מנחת יוגה, פילאטיס, ריקוד ותנועה, עם ניסיון מעל עשור בעבודה עם הגוף.
התרגול נשען על חיבור בין תנועה ונשימה כהקשבה פנימית וכדרך לשחרור עומסים והחזרת זרימה טבעית.
ההנחיה משלבת רוך ובהירות, ומתאימה גם למי שאין לו ניסיון קודם.
העבודה נעשית במרחב נגיש, פשוט ובטוח.
מנחת יוגה, פילאטיס, ריקוד ותנועה, עם ניסיון מעל עשור בעבודה עם הגוף.
התרגול נשען על חיבור בין תנועה ונשימה כהקשבה פנימית וכדרך לשחרור עומסים והחזרת זרימה טבעית.
ההנחיה משלבת רוך ובהירות, ומתאימה גם למי שאין לו ניסיון קודם.
העבודה נעשית במרחב נגיש, פשוט ובטוח.
למה שהייה בחיק הטבע, אפילו לפרקי זמן קצרים, משפרת את מצבו רוחנו ואת התפקוד המנטלי שלנו? מחקרי מוח מתחילים לגלות תשובות מעניינות לשאלה זו. מסתבר שהטבע תורם ליכולות קשב, ויסות רגשי והפחתת לחץ, משפר את פעילות מערכת החיסון ואפילו עוזר לפתח הרכב בריא יותר של חיידקי מעיים. בהרצאה נסקור ממצאים ממחקרים עדכניים שעוסקים בתחום הביופיליה – החיבור בין האדם לטבע ונשאל האם אפשר לעצב סביבות עבודה ומגורים כך שיתרמו לרווחה הנפשית והגופנית שלנו.
לורם איפסום דולור סיט אמט, קונסקטורר אדיפיסינג אלית לפרומי בלוף קינץ תתיח לרעח. לת צשחמי צש בליא, מנסוטו צמלח לביקו ננבי, צמוקו בלוקריה.
