רגע לנשום

מרחב לתודעה בריאה בתוך המצב
מפגשי זום יומיים ללא עלות למען הקהילה

החדשות לא מפסיקות. הגוף דרוך. המחשבות לא נרגעות. בתקופה כזו,

לפעמים כל מה שצריך הוא רגע אחד לעצור ולנשום.

תודעה בריאה מזמינה אתכם לרגע לנשום,
מרחב יומי פתוח לתמיכה בגוף־נפש, זמין בקליק בזום מכל מקום, ללא עלות. 
לו״ז יומי מגוון עם הרצאות, מפגשים ותרגולים בכל שעות היום.

מה מחכה לכם?

מפגשי זום יומיים (חינם)
יוגה עדינה, מדיטציה מונחית, תרגול נשימה, הרצאות, ותנועה לוויסות והרגעה.

כלים פשוטים ליישום מיידי
להוריד מתח, לאזן את מערכת העצבים ולהחזיר תחושת שליטה.

מרחב בטוח וקהילתי
נפגשים יחד, מתרגלים יחד, נזכרים שאנחנו לא לבד.

נגיש ופשוט
נכנסים בלחיצה אחת מכל מקום. 30–60 דקות שמחזירות יציבות ליום שלכם.

המפגשים הקרובים

תודעה בריאה

הקרנה חוזרת – הגלגול – הקרנת הסרט ושיחה עם הבמאי נתי ברץ

תודעה בריאה 04.06 20:00-22:30

מתחיל בעוד 5 שעות ו-14 דקות

איילת יונס

טקס לילה

איילת יונס 04.06 22:00-22:30

מתחיל בעוד 7 שעות ו-14 דקות

קורסים ומפגשים בדאנה וללא עלות

קיירגיברז - מרחב תמיכה לבני משפחה מלווים

ימי שלישי 20:15-21:45
החל מ-28.4

הגלגול

הקרנה חוזרת ב-4.6
20:00-22:30

ארבע האמיתות הנאצלות

ימי רביעי 18:30-20:00
החל מ-10.6

לוח השידורים המלא

מאי 31 - יוני 06

הכניסו את האימייל שרשום במערכת

אנא כתבו לנו דרך הטופס ואנו ניצור איתכם קשר בהקדם

כתוב את הכותרת כאן

ראשון בבוקר

בועז עמיחי

לורם איפסום דולור סיט אמט, קונסקטורר אדיפיסינג אלית לפרומי בלוף קינץ תתיח לרעח. לת צשחמי צש בליא, מנסוטו צמלח לביקו ננבי, צמוקו בלוקריה.

תודה שפנית אלינו.
אנו נבדוק את פנייתך וניצור איתך קשר בהקדם דרך האימייל.