מטפלת ביוגה תרפיה, מנחת קבוצות מדיטציה ודיון, מהנדסת תעשייה וניהול.
אורנה מביאה עולם נדיר של שילובים: הבנה פיזיולוגית מעמיקה לצד תרגול סומטי, חשיבה הנדסית לצד נוכחות של חמלה — עם למעלה מ-25 שנות ניסיון. היא מאמינה שלכל אחת מאיתנו יש כוחות ריפוי פנימיים, ועבודתה היא לעזור לך למצוא את הדרך אליהם — בתוך החיים האמיתיים, לא רק על המזרן.
מטפלת ביוגה תרפיה, מנחת קבוצות מדיטציה ודיון, מהנדסת תעשייה וניהול.
אורנה מביאה עולם נדיר של שילובים: הבנה פיזיולוגית מעמיקה לצד תרגול סומטי, חשיבה הנדסית לצד נוכחות של חמלה — עם למעלה מ-25 שנות ניסיון. היא מאמינה שלכל אחת מאיתנו יש כוחות ריפוי פנימיים, ועבודתה היא לעזור לך למצוא את הדרך אליהם — בתוך החיים האמיתיים, לא רק על המזרן.
מה בין היגיינה, שינה, ובריאות אופטימאלית?
במפגש זה נשוחח על כל העקרונות, הטכניקות והכלים היעילים ליישום הפרוטוקול השלם בתזונה ובגישה התנהגותית: הרכבי מזון, תרגילי הרפיה, טיפול להגבלת שינה, התניה וחיווט מוחי מחדש. נלמד איך לבצע “תכנות מחדש” של השעון הביולוגי, ובכך להביא לשיפור משמעותי של איכות השינה ושיקום המערכת המטאבולית והמערכת העצבית.
לורם איפסום דולור סיט אמט, קונסקטורר אדיפיסינג אלית לפרומי בלוף קינץ תתיח לרעח. לת צשחמי צש בליא, מנסוטו צמלח לביקו ננבי, צמוקו בלוקריה.
