לגדל ילדים בשלום עם
הגוף והאוכל


קורס להורים שמחפשים את הדרך השפויה והבריאה לגדל ילדים בעידן הג'אנק פוד,
הדיאטות והפחד מהשמנה - בלי להיכנס למאבקי כוח סביב שולחן האוכל.

במהלך 4 מפגשים נחשוף את הכוחות הפועלים סביב שולחן האוכל המשפחתי.
נבין כיצד דאגות, כוונות פנימיות ופחדים, מעצבים את השיח סביב האכילה,
ונלמד לבנות בבית שפה חדשה - כזו שמאפשרת לילדים לפתח מערכת יחסים בריאה
עם האוכל, עם הגוף ועם עצמם.

המפגשים משלבים למידה, התבוננות, חקירה אישית, דוגמאות מהחיים וכלים מעשיים ליצירת שינוי במרחב המשפחתי.

כולנו רוצים שלילדים שלנו יהיה טוב.

שיגדלו בריאים.

שיאהבו את עצמם.

שלא ירגישו דחויים בגלל המשקל שלהם.

שלא יפתחו יחסים מורכבים עם אוכל.

שלא יצטרכו להילחם בגוף שלהם.

שלא יסבלו ממה שאולי אנחנו סבלנו ממנו.

אבל המציאות לא תמיד פשוטה. במיוחד היום.


מה עושים כשהילדה מוכנה לאכול רק פסטה?
או כשהילד מסתיר עטיפות של ממתקים בחדר?
וכשהם מבקשים עוד מתוק ועוד מתוק?

 

אנחנו יכולים למצוא את עצמנו שוב ושוב באותו מקום:

דואגים. מנסים לשכנע. מגבילים. מתווכחים. הופכים ממתקים ל"פרסים" על התנהגות טובה.

אבל שום דבר לא עובד לאורך זמן.

 

דווקא מתוך האהבה והדאגה האלו, אנחנו מוצאים את עצמנו פעמים רבות במקומות שלא התכוונו להגיע אליהם. שולחן האוכל הופך בהדרגה למרחב של מתח ומאבק.
והקשר – שהוא הדבר החשוב ביותר – נפגע.

ובתוך כל הקושי הזה, אנחנו מנסים להבין:
איך עוזרים לילדים לאכול טוב?
איך שומרים על הבריאות שלהם?
איך מלמדים אותם להקשיב לגוף?
ואיך עושים את כל זה בלי להפוך לשוטרים של האוכל?

הקורס הזה נועד לעזור לכם לראות את התמונה הרחבה.

לא עוד קורס עם רשימת הוראות או הנחיות תזונתיות.
לא עוד מאבק סביב מה נכון או לא נכון לאכול.
לא עוד ניסיון לשלוט בהתנהגות מבחוץ.

אלא הבנה עמוקה יותר של היחסים, של הצרכים, של הפחדים ושל הדרך
שבה אפשר לבנות בבית תרבות של אמון, הקשבה
ושלום עם הגוף והאוכל.

אם אתם...

דואגים שהילד אוכל יותר מדי, פחות מדי, או בעיקר דברים שאתם לא רוצים שיאכל.

מוצאים את עצמכם מזכירים, משכנעים, מנהלים משא ומתן או רבים סביב אוכל.

✓ חוששות שהיחסים שלכן עם האוכל והגוף  והדברים שלמדתן בבית משפיעים ועוברים גם לילדים.

✓ מתמודדים עם בררנות, אכילת יתר או משיכה חזקה לממתקים.

מפחדים שהילד יסבול בעתיד בגלל המשקל שלו או היחסים שלו עם הגוף.

רוצות ללמד את הילדים להקשיב לעצמם, אבל לא בטוחות איך עושים את זה.

הקורס הזה נוצר עבורכם.

מה נלמד בקורס?

נעבור משפה של פחד ושליטה לשפה של אמון והקשבה.

נלמד לראות התנהגויות אכילה כסימנים שדורשים הבנה – ולא כבעיות שצריך לתקן.

נפסיק להעמיס על האוכל משמעויות של הצלחה, כישלון, כוח או ערך עצמי.

נבין כיצד לעזור לילדים לשמור על קשר עם תחושות הרעב והשובע הטבעיות שלהם.

ונתחיל לבנות בבית תרבות של שלום עם הגוף, עם האוכל ועם עצמנו.

תוכן המפגשים

שיעור 1 | ילדים בואו לאכול

  • רקע להבנת הקשיים שמתעוררים סביב אוכל במרחב המשפחתי.
  • למה אוכל הופך לזירה של מאבקים, דאגות ומתחים.
  • הכרות עם עקרונות היסוד של שפת "שלום עם הגוף והאוכל".
  • התחלה של התבוננות על המערכת המשפחתית שלנו דרך עדשת האוכל והגוף.

שיעור 2 | מה מזין את הפחד שלנו?

  • מה חשוב לזכור ולבסס בבית כדי ששינוי יוכל להתרחש.
  • מהם התנאים שמאפשרים לילדים לפתח הקשבה פנימית ואמון בגוף שלהם.
  • איך יוצרים שינוי שלא נשען על שליטה, אלא על מערכת יחסים.
  • בניית תשתית שתאפשר לשינוי להפוך לאורח חיים בר־קיימא.

שיעור 03 | איך מייצרים סביבה שתומכת בשינוי?

  • מה חשוב לזכור ולבסס בבית כדי ששינוי יוכל להתרחש.
  • מהם התנאים שמאפשרים לילדים לפתח הקשבה פנימית ואמון בגוף שלהם.
  • איך יוצרים שינוי שלא נשען על שליטה, אלא על מערכת יחסים.
  • בניית תשתית שתאפשר לשינוי להפוך לאורח חיים בר־קיימא.

שיעור 04 | יצירת הסכם חדש

  • איך מתחילים להניע שינוי בבית.
  • בניית גבולות שומרים שאינם מבוססים על פחד או מאבק.
  • שינוי השפה סביב אוכל, גוף ואכילה.
  • ניסוח תכנית ביתית מעשית להטמעת השינוי.

אודות המנחה רוני ששון

פסיכותרפיסטית גופנית, מטפלת ומנחת קבוצות בתחומי גוף-נפש, וויסות וקשיבות. מטפלת בגישה מבוססת מיינדפולנס ומתמחה בטיפול בשדה היחסים עם הגוף והאכילה.
מפתחת גישת "שלום עם הגוף והאוכל" לריפוי היחסים עם הגוף ואיזון אכילת יתר – מודל טיפולי המשלב ידע עדכני מעולמות הגוף והתודעה, התבוננות פסיכודינמית וכלים של קשיבות.

המלצות על הקורסים של רוני

שאלות נפוצות

הקורס יתקיים בימי שלישי:
7.7 | 14.7 | 21.7 | 28.7
בין השעות 20:00-21:00

כשילדים סובלים מעלייה במשקל ההורים מנסים לעזור דרך הנחייה לצמצום האכילה. בד"כ ההנחייה הזאת מייצרת מתח נוסף סביב האכילה, דחפים, ואכילה בסתר, וגם פוגעת בדבר היקר ביותר – הקשר בין ההורים לילדים. בסדרה נלמד שפה שמייצרת שינוי באופן שבו מתייחסים לאוכל ואכילה בבית. זה שינוי שמרגיע גם את היחסים וגם את האכילה ולכן הוא חשוב מאוד בעיקר למשפחות בהן יש ילדים עם השמנה. 

הסדרה מתאימה לכל הורה שרוצה לגדל ילדים בשלום עם הגוף והאוכל. השפה והכלים שנלמד מתאימה גם למצבים שבהם עדיין אין קושי או בעיה, וההורים מבקשים לבנות תשתית בריאה וטובה שתלווה את המשפחה וילדיהם לכל החיים.

השפה והכלים שנלמד בסדרה אינם עוסקים בכפייה של שינוי תזונתי, אלא ביחסים עצמם. השינוי נולד מתוך היכולת להתרחב ולראות באוכל ובאכילה את החלקים הרגשיים ואת הצרכים שהם עונים עליהם. זוהי הזמנה לשינוי מערכתי מתוך הבנה מעמיקה וסקרנות לפגוש את הדברים בראייה רחבה.
לא יהיו הנחיות תזונתיות. לא נעסוק במה נכון או לא נכון לאכול (והאמת היא שאין צורך כי כולנו כבר יודעים את כל התורה הזאת בעל פה). הייחודיות של התכנית הזאת היא שינוי זווית המבט – מהתבוננות נקודתית על מה לאכול, להתבוננות מערכתית הכוללת את היחסים והשורשים הרגשיים של האכילה.
אם אתם מחפשים להנהיג את המשפחה מתוך ראייה שוויונית ולגדל ילדים לעצמאות ולבחירות נכונות – זאת התכנית עבורכם.
אין הכרח ששני ההורים ישתתפו אבל ככל שהשפה שנלמד תהיה מובנת ומדוברת על ידי כל המבוגרים בבית, כך הסיכוי שהצעירים ירכשו אותה והשינוי בשדה היחסים עם הגוף והאוכל יתרחש – גדל.
הקלטות המפגשים יישארו זמינות לצפייה במשך שנה מיום תחילת הקורס, כך שתוכלו להשלים את התכנים בזמן ובקצב שנוח לכם.

מדיניות ביטול ושינוי עסקה לחברי מועדון

  • בקשה לביטול, שינוי או החזר ניתן לעשות בכל עת באמצעות פנייה לשירות לקוחות דרך עמוד יצירת הקשר באתר (נפתח בחלונית חדשה) או לכתובת המייל: [email protected]
  •  בקשה לביטול או שינוי הוראת קבע תתבצע לפחות  4 ימי עסקים לפני מועד החיוב הבא.
  • לא יינתן החזר כספי לפניות שנשלחו יאוחר מ4 ימי עסקים לפני מועד החיוב או אחריו.
  • זמן לביטול העסקה – עד 4 ימי עסקים.
  • לאחר ביטול מנוי חבר מועדון, לא תתאפשר גישה להקלטות או ליתר תכני האתר.
  • ברכישת מנוי לשנה מראש, לא תינתן אפשרות לביטול המנוי עד תום התקופה המשולמת, ולא יתקבל החזר כספי. ניתן בכל שלב להעביר את המנוי לאדם אחר על ידי פניה לשירות הלקוחות.


תנאי ביטול עסקה – ביטול קורסים ותוכנית ליווי – עד 800 ש״ח 
(למעט קורס החמלה השנתי בתקשורת מקרבת החל מנובמבר 2025 בהנחיית תום בונד, שאנייה כהן בן חיים וערן טייכר)

    • תוכניות הליווי כוללות גישה להקלטות הקורסים והשתתפות בתרגולים למשך זמן הקורס.
    • בתשלום מראש לקורס תינתן אפשרות לביטול מצד הלקוח עד 48 שעות לפני מועד תחילת הקורס (בהפחתת דמי הרשמה ודמי ביטול/טיפול על פי סעיף "רכישות, ביטולים והחזרות")
    • בתשלום מראש לקורס תינתן אפשרות לביטול מצד הלקוח עד 48 שעות לפני מועד תחילת הקורס (בהפחתת דמי הרשמה ודמי ביטול על פי סעיף החזרים)
    • לאחר מועד תחילת הקורס ועד למפגש השני תתאפשר קבלת זיכוי לשימוש עתידי באתר על סך הסכום המלא.
    • בשל אופי השירות, לאחר השיעור השני- שינוי ו/או ביטול הרשמה לקורס לאחר קבלת גישה לתכני הקורס, לא יתאפשרו והרוכש לא יהיה זכאי להחזר כספי כלשהו, בהתאם לסעיף 14ג לחוק הגנת הצרכן, התשמ”א -1981.
    •  

הרשמה לקורס "לאכול, להרגיש, לאהוב"
בהנחיית רוני ששון

ההרשמה לקורס סגורה, תודה רבה על ההשתתפות!

ניתן להירשם לקורס בלבד או להירשם למנוי הכולל את הקורס

הרשמה לקורס ״לגדל ילדים בשלום עם הגוף והאוכל״
בהנחיית רוני ששון

4 מפגשים | מחזור יולי 26
החל מ-07.07  | ימי שלישי | 20:00-21:00

המפגשים מתקיימים בזום לייב + ניתנות הקלטות לצפייה חוזרת

הרשמה לקורס ״לגדל ילדים בשלום עם הגוף והאוכל״

♡ 4 מפגשים בזום לייב עם רוני ששון

♡ גישה להקלטות הקורס לשנה ממועד תחילת הקורס 

עלות הקורס: 370 ש"ח

הכניסו את האימייל שרשום במערכת

אנא כתבו לנו דרך הטופס ואנו ניצור איתכם קשר בהקדם

כתוב את הכותרת כאן

ראשון בבוקר

בועז עמיחי

לורם איפסום דולור סיט אמט, קונסקטורר אדיפיסינג אלית לפרומי בלוף קינץ תתיח לרעח. לת צשחמי צש בליא, מנסוטו צמלח לביקו ננבי, צמוקו בלוקריה.

תודה שפנית אלינו.
אנו נבדוק את פנייתך וניצור איתך קשר בהקדם דרך האימייל.