בריאות עצמות
אוסטאופורוזיס
2 הרצאות + שאלות ותשובות
עם אופיר פוגל וד"ר מיכאל הרלינג
10.11| 20:00| אונליין
זה עתיד לקרות לכולנו.
עם הגיל העצמות שלנו נחלשות ואנחנו נהיים יותר ויותר חשופים לפציעות.
אז מה אפשר לעשות? איזה מזון יעזור לנו, וממה להימנע? האם באמת חשוב לשתות חלב?
מוזמנים להצטרף אלינו בערב מרתק- שבו נקשיב לשני מומחים בתחום בהרצאות קצרות וממוקדות
נושאי המפגש
מיתוס החלבון ומיתוס החלבפעילות גופנית שבאמת עוזרת לעצמותהורמונים והשפעתם על העצמותתרופות ומחלות שעלולות לפגוע בעצמותהיבטים תזונתיים עיקריים שעוזרים: ירקות, עלים, מצליבים, קטניות…פיטואסטרוגנים, מגנזיום, ויטמין קיי, בורון, ויטמין דיהיבטים תזונתיים עיקריים שעלולים לפגוע: קפה, אלכוהול, זרחן, נתרןסויה, נאטו וירקות כבושים – תוספי תזונה
עלות המפגש הינה 40 ש"ח.
מנחי המפגש
אופיר פוגל
נטורופת, מטפל וחוקר
דר' מיכאל הרילנג
מומחה לרפואת המשפחה ולרפואה סינית
