[sium_harshma_button]
מועדון המצפן

מערכות יחסים וטרנספורמציה בחיים

ימי א׳ וג׳ בבוקר 10:00-11:30

מועדון המצפן מזמין אותך
‎למסע של טרנספורמציה, צמיחה והעמקה בתקשורת ומערכות יחסים

האם היית רוצה לחקור ולהבין:   

⋆ מה הדבר שתוקע אותך בחיים ובמערכות יחסים – ואיך להשתחרר ממנו?
 איך לקלף מעצמך עוד ועוד שכבות שלא משרתות אותך ולחיות חיים מלאים ומשמעותיים?
 איך לומר את האמת שלך במערכות יחסים קרובות ומשמעותיות?
 איך לשחרר מערכות יחסים סבוכות, להתקרב ולהקשיב? 
 ואיך ליצור לעצמך חיים שיש בהם הרבה יותר בהירות, עוצמה וחופש פנימי?

מועדון המצפן עם ארנינה קשתן והילה דוד 

במועדון נכיר את עצמנו ואת המחסומים שלנו שמונעים מאיתנו לחיות חיים מלאים ומאושרים יותר לעומק ולנהל את מערכות היחסים שלנו יותר בטוב כדי שנוכל לחיות מתוך חופש ובחירה

איקונים

מועדון המצפן הוא מרחב פתוח להתבוננות נדירה ולמסע אמיץ פנימה – והחוצה, שיעזור לך לחיות בנוכחות, חופש וחמלה עם עצמך ועם אחרים

איקונים

מה בתוכנית?

שינוי תודעתי, רגשי, רוחני ומעשי – עם עצמנו ועם אחרים/ות

איקונים

נלמד את עצמנו יותר לעומק

איקונים

נקבל כלים לניהול מערכות יחסים

איקונים

נלמד איך לחיות עם פחות שיפוטים מכאיבים  ואמונות מגבילות

איקונים

נתמודד עם פחד, אשמה, בושה וחברים אחרים…

איקונים

נגלה דרכים חדשות להתמודדות עם קונפליקטים

איקונים

נכניס לחיים וללב אמפתיה, חמלה וקרבה

איקונים

נרכך זוויות חדות בהורות, זוגיות ושאר מערכות היחסים

איקונים

נעבוד על להיות פחות ופחות מופעלים (ומפעילים…)

מה יקרה במועדון המצפן?

פעמיים בשבוע, בימי א׳ וג׳ נפגש ב-10:00 בבוקר,  
לשעה של שיח עמוק, שיתוף והקשבה.
(אפשר לבוא לשני המפגשים, או רק לאחד מהם)

בכל מפגש נפגוש היבטים מן התכנים המרתקים של שיטת המצפן ותקשורת מקרבת 
באמצעות דיאלוג חי על מה שקורה ב”כאן ועכשיו”.

במפגשים של ״המצפן״ תוכלו להביא קשיים ותסכולים שקשורים למערכות היחסים שלכם/ן, מקומות תקועים, חלומות, פחדים – וכל חוויה אנושית. 

במפגשים של המצפן תלמדו את עצמכם יותר לעומק, תקבלו כלים לניהול מערכות היחסים שלכם/ן, וגם תוכלו לשתף בקשיים ותסכולים שקשורים למערכות היחסים שלכם/ן, מקומות תקועים, חלומות, פחדים – וכל חוויה אנושית. 

המפגשים מתקיימים כשיח פתוח בין המנחות למשתתפות ולמשתתפים.

כמה?

העלות לחודש היא 180 ש״ח
ואפשר להירשם לשלושה חודשים אשר כוללים את כל שאר ההדרכות בתודעה בריאה ב 450 ש״ח ל 3 חודשים. 

למה?

כי אנחנו רוצות ליצור מרחב מתמשך, בית של ממש להרבה נשים וגברים, וחשוב לנו שהמחיר יהיה זמין ונגיש
וכך שהמועדון יהיה פתוח לכולם.

30 דצמבר
לָמה בכלל להקשיב וּלְמה?

ארנינה קשתן

יום רביעי 10:00-12:00 30.12.20

• ההבדל הדק שבין לשמוע לבין להקשיב
• 3 הכוחות שמחבלים לנו בהקשבה המיטיבה
• חלקו של הלב במהלך המרפא הזה

הרצאת טד של ארנינה קשתן: Speaking the unspoken conversation: Arnina Kashtan at TEDxBGU

שלושת הכוחות המעכבים שינוי ומצמצמים את יכולת הבחירה החופשית שלנו

חמש שאלות ההתעוררות לחיים מתוך חופש ואכפתיות – בפנים ובחוץ

11 ינואר
לדבר את השיחה הלא-מדוברת – עם עצמנו ועם אחרים

ארנינה קשתן

יום שני 10:00-12:00 11.1.21

מנחה: ארנינה קשתן

כמה פעמים אנחנו נמנעים/ות מלדבר על נושאים “רגישים” במערכות היחסים שלנו (גם עם עצמנו)? למה בעצם זה ממשיך לקרות, כשכמעט תמיד היינו רוצים/ות ההיפך? ומה האמת (היפהפייה) שמחכה לנו מתחת לכל זה (גם כשהחומר הלא-מדובר הוא “מכוער”)?

בסדנה זו נסתכל על אותן שכבות נסתרות וכואבות בתוכנו, נראה איך אפשר להתגבר על אחיזתם של הכוחות שהולידו אותן ונגלה מהו השינוי העמוק שאנחנו יכולים לעשות עם החומרים הלא-מדוברים שלנו, כדי לחיות בכנות חדשה ורדיקלית – ובחוויה מתעצמת של שחרור בכל מערכות היחסים שלנו.

על המנחה: המנחה המוסמכת הוותיקה בארץ (1992) בתקשורת מקרבת לא-אלימה (Nonviolent Communication™, NVC), תלמידתו של דר’ מרשאל רוזנברג ומנחה בכירה בקורסים הבינלאומיים בשיטתו (IIT, International Intensive Training).

יוצרת שיטת “המצפן” לחופש פנימי, משפחתי, מקצועי וחברתי ובכלל זה תוכנית-ההכשרה המקיפה למלווים עם נשמה – מאמנים-מטפלים (קואצ’-תרפיסטים), מגשרים, מדריכי-הורים ומנחים.
מנטורית, מגשרת ומורת-דרך ותיקה, המלווה א/נשים ביצירת שינויים מרחיקי-לכת בחייהם בכל המישורים – יחידים/ות, זוגות, הורים, ארגונים עסקיים וחברתיים, אנשי-חינוך וקהלים שונים ומגוונים, מנחה מבוקשת בארץ ובעולם בתחומי הטרנספורמציה האישית והחברתית.

מנחה בינלאומית בשיטת “המצפן” (קורסים בהנחייתה מתקיימים גם בספרדית ובאנגלית), אורחת מבוקשת בארץ ובחו”ל בסדנאות וכנסים לריפוי, התפתחות ושינוי תודעתי. מייסדת מרכז מיתרים (2000), מנחה ראשית ומפתחת חומרי לימוד והשראה. מטפלת רבת-תחומית (גוף-נפש), חלוצת שיטת “העבודה” של ביירון קייטי בארץ ושיטת Bowen לאיזון הגוף.

משוררת, סופרת, מתרגמת, מוזיקאית ופרפורמרית, מחברת ספר השירה “מי שמכיר אותי עכשיו” וספר ההתפתחות האישית “להתאהב בעצמי מחדש” (2016), עורכת ושותפה לתרגום שני ספריו של מרשאל רוזנברג, “תקשורת לא-אלימה – שפה לחיים” ו”לגדל ילדים בחמלה” , מתרגמת הספר “הורות מהלב”, שכתבה אחותה, ענבל קשתן ז”ל ועורכת ספרה של ביירון קייטי, “לאהוב את מה שיש”.

כמומחית להתמרת תודעה ויחסים, וכמי שממשיכה לחקור, ללמוד ולגלות אופקים ותובנות בתאוצה גוברת, היא מביאה התבוננות לייזרית רבת-עוצמה, שמשאירה את תלמידיה ולקוחותיה עם חומר מרתק לעבודה פנימית ועם כלים פרקטיים ייחודיים להגשמה מתוך הנאה, כמו גם להנהגת תהליכי שינוי בכל המישורים.

“תמיד ידעתי שיש אפשרות אחרת. עם תקשורת מקרבת גיליתי מפתח-קסם, שיכול לפתוח לבבות למגרש-משחקים אחר. מקום שאין בו צודקים ואשמים, אלא אנשים שמחפשים ומגלים ביחד ערוצים של אמת וחופש, בתוכנו ובכל אשר סביבנו.” ארנינה קשתן

 

05 דצמבר
הטוב, הרע והמקשיבה

ארנינה קשתן

יום ראשון 20:30-21:30 5.12.21

אנחנו רגילים להקשיב ולתפוס את מציאות חיינו דרך תפיסות של “טוב” ו”רע” , “בסדר” ו”לא בסדר”. תפיסות שעוזרות לנו לעשות סדר בעולמנו, ומבוססות על מנגנונים מאוד קדומים של הישרדות, אבל מצמצמות את האפשרות להקשיב באמת, להיות נוכחות ונוכחים בתוך מרחב שמאפשר קרבה עמוקה יותר, חיבור ופתיחות.  במפגש שתוביל ארנינה קשתן, מבכירת המורות לתקשורת מקרבת בישראל – נעמיק לתוך האיכות של המקשיבה, כנוכחות של מודעות שמעבר לשיפוטיות, ונראה כיצד נוכל לתרגל זאת בחיינו אנו.

פעם בשבוע, בימי ג’ (פעמיים כי טוב!) ב-10:00 בבוקר, ניפגש לשעה וחצי של שיח עמוק, שיתוף והקשבה. בכל מפגש נפגוש היבטים מן התכנים המרתקים של שיטת המצפן (עם נגיעות בתקשורת מקרבת) באמצעות דיאלוג חי על מה שקורה ב”כאן ועכשיו”. להעצמת חייך וחיי הסובבים אותך

 

11 ינואר
מועדון המצפן: שיחות לב וכלים למהפך בתודעה ובתקשורת

ארנינה קשתן

יום שלישי 10:00-11:30 11.1.22

מפגשי לימוד ושיח – עמוקים, נוגעים, טרנספורמטיביים.

פעם בשבוע, ניפגש לשעה וחצי של שיח עמוק, שיתוף והקשבה. בכל מפגש נעסוק בהיבטים מן התכנים המרתקים של שיטת המצפן (עם נגיעות בתקשורת מקרבת) באמצעות דיאלוג חי על מה שקורה ב”כאן ועכשיו”. להעצמת חייך וחיי הסובבים אותך.
נדבר על מערכות יחסים (עם עצמנו ועם אחרים), ונלמד יחד מתוך מקרים אישיים על הדפוסים והאמונות אשר מכווינים את דרכנו ואיך ניתן לעבוד איתם כדי להביא לחיינו איכויות של זרימה, קבלה ושלווה.

על המרצה:

ארנינה היא מורה בינלאומית אהובה ומוערכת,  שכבר עשרות שנים מובילה תהליכי שינוי עמוקים עם יחידים וקבוצות, בכל המישורים.
יוצרת שיטת “המצפן” לחופש פנימי, משפחתי, מקצועי וקולקטיבי ובכלל זה תוכנית-ההכשרה המקיפה למלווים עם נשמה – מאמנים-מטפלים (קואוצ’-תרפיסטים), מגשרים, מדריכי-הורים ומנחים. (התוכנית מתקיימת בחו”ל גם באנגלית ובספרדית).

מייסדת מרכז מיתרים (2000), המרכז הוותיק  ללימודי תקשורת מקרבת בארץ.  מנחה ראשית במרכז ומפתחת חומרי לימוד והשראה; סופרת, משוררת, הוגת-דעות ומתרגמת; מחברת הספר “להתאהב בעצמי מחדש”.

18 ינואר
מועדון המצפן: שיחות לב וכלים למהפך בתודעה ובתקשורת

ארנינה קשתן

יום שלישי 10:00-11:30 18.1.22

מפגשי לימוד ושיח – עמוקים, נוגעים, טרנספורמטיביים.

פעם בשבוע, ניפגש לשעה וחצי של שיח עמוק, שיתוף והקשבה. בכל מפגש נעסוק בהיבטים מן התכנים המרתקים של שיטת המצפן (עם נגיעות בתקשורת מקרבת) באמצעות דיאלוג חי על מה שקורה ב”כאן ועכשיו”. להעצמת חייך וחיי הסובבים אותך.
נדבר על מערכות יחסים (עם עצמנו ועם אחרים), ונלמד יחד מתוך מקרים אישיים על הדפוסים והאמונות אשר מכווינים את דרכנו ואיך ניתן לעבוד איתם כדי להביא לחיינו איכויות של זרימה, קבלה ושלווה.

על המרצה:

ארנינה היא מורה בינלאומית אהובה ומוערכת,  שכבר עשרות שנים מובילה תהליכי שינוי עמוקים עם יחידים וקבוצות, בכל המישורים.
יוצרת שיטת “המצפן” לחופש פנימי, משפחתי, מקצועי וקולקטיבי ובכלל זה תוכנית-ההכשרה המקיפה למלווים עם נשמה – מאמנים-מטפלים (קואוצ’-תרפיסטים), מגשרים, מדריכי-הורים ומנחים. (התוכנית מתקיימת בחו”ל גם באנגלית ובספרדית).

מייסדת מרכז מיתרים (2000), המרכז הוותיק  ללימודי תקשורת מקרבת בארץ.  מנחה ראשית במרכז ומפתחת חומרי לימוד והשראה; סופרת, משוררת, הוגת-דעות ומתרגמת; מחברת הספר “להתאהב בעצמי מחדש”.

25 ינואר
מועדון המצפן: שיחות-לב וכלים למהפך בתודעה ובתקשורת

ארנינה קשתן

יום שלישי 10:00-11:30 25.1.22

מפגשי לימוד ושיח – עמוקים, נוגעים, טרנספורמטיביים.

פעם בשבוע, ניפגש לשעה וחצי של שיח עמוק, שיתוף והקשבה. בכל מפגש נעסוק בהיבטים מן התכנים המרתקים של שיטת המצפן (עם נגיעות בתקשורת מקרבת) באמצעות דיאלוג חי על מה שקורה ב”כאן ועכשיו”. להעצמת חייך וחיי הסובבים אותך.
נדבר על מערכות יחסים (עם עצמנו ועם אחרים), ונלמד יחד מתוך מקרים אישיים על הדפוסים והאמונות אשר מכווינים את דרכנו ואיך ניתן לעבוד איתם כדי להביא לחיינו איכויות של זרימה, קבלה ושלווה.

על מפגש זה:
– מתי הרגע להתחיל לעשות עבודה מודעת ולהגדיל מאד את הסיכוי שלנו לשנות דפוסים חוסמים? (רמז: זה לא רק פעם אחת… וזה קורה לכולנו)
– מהן 5 השאלות שיכולות לעזור לנו – בכל סיטואציה – לשוב לנוכחות מודעת, וכך לבחור בחירות חדשות, שישרתו גם אותנו וגם את האחרים/ות?
– איך נוכל להתכונן לשיחות טעונות ולהגיע אליהן בסקרנות, אומץ ואותנטיות? (ועל הדרך להפוך מ”דרישה מהלכת” ל”בקשה מרקדת”)

מפגש למידה, גילוי והתנסות באוצרות החמלה המרפאת מבית המצפן.

על המנחה: יוצרת שיטת המצפן לחופש אישי, משפחתי, מקצועי וקולקטיבי, ותיקת המנחות המוסמכות בארץ (1992) בתקשורת מקרבת לא-אלימה (NVC), תלמידתו של דר’ מרשאל רוזנברג ומנחה בכירה בקורסים הבינלאומיים בשיטתו (IIT, International Intensive Training).
מובילה תהליכי התמרה עמוקים עם יחידים, זוגות, הורים, קבוצות ומטפלים/ות במישורים מגוונים; יוצרת ומנחה ראשית בתוכנית ההכשרה המקיפה למלווים עם נשמה מבית “המצפן” – מאמנים-מטפלים (קואוצ’-תרפיסטים), מגשרים, מדריכי-הורים ומנחים (התוכנית מתקיימת בחו”ל גם באנגלית ובספרדית).
מייסדת מיתרים (2000), המרכז ללימודי המצפן ותקשורת מקרבת ומפתחת חומרי לימוד והשראה; משוררת, סופרת, מתרגמת, הוגת-דעות, מוזיקאית, מטפלת גוף-נפש, חוקרת סקרנית ומשוגעת-עברית; מחברת הספר “להתאהב בעצמי מחדש”.

01 פברואר
מועדון המצפן: שיחות לב וכלים למהפך בתודעה ובתקשורת

ארנינה קשתן

יום שלישי 10:00-11:30 1.2.22

מפגשי לימוד ושיח – עמוקים, נוגעים, טרנספורמטיביים.

פעם בשבוע, ניפגש לשעה וחצי של שיח עמוק, שיתוף והקשבה. בכל מפגש נעסוק בהיבטים מן התכנים המרתקים של שיטת המצפן (עם נגיעות בתקשורת מקרבת) באמצעות דיאלוג חי על מה שקורה ב”כאן ועכשיו”. להעצמת חייך וחיי הסובבים אותך.
נדבר על מערכות יחסים (עם עצמנו ועם אחרים), ונלמד יחד מתוך מקרים אישיים על הדפוסים והאמונות אשר מכווינים את דרכנו ואיך ניתן לעבוד איתם כדי להביא לחיינו איכויות של זרימה, קבלה ושלווה.

על המרצה:

ארנינה היא מורה בינלאומית אהובה ומוערכת,  שכבר עשרות שנים מובילה תהליכי שינוי עמוקים עם יחידים וקבוצות, בכל המישורים.
יוצרת שיטת “המצפן” לחופש פנימי, משפחתי, מקצועי וקולקטיבי ובכלל זה תוכנית-ההכשרה המקיפה למלווים עם נשמה – מאמנים-מטפלים (קואוצ’-תרפיסטים), מגשרים, מדריכי-הורים ומנחים. (התוכנית מתקיימת בחו”ל גם באנגלית ובספרדית).

מייסדת מרכז מיתרים (2000), המרכז הוותיק  ללימודי תקשורת מקרבת בארץ.  מנחה ראשית במרכז ומפתחת חומרי לימוד והשראה; סופרת, משוררת, הוגת-דעות ומתרגמת; מחברת הספר “להתאהב בעצמי מחדש”.

08 פברואר
מועדון המצפן: שיחות לב וכלים למהפך בתודעה ובתקשורת

ארנינה קשתן

יום שלישי 10:00-11:30 8.2.22

מפגשי לימוד ושיח – עמוקים, נוגעים, טרנספורמטיביים.

פעם בשבוע, ניפגש לשעה וחצי של שיח עמוק, שיתוף והקשבה. בכל מפגש נעסוק בהיבטים מן התכנים המרתקים של שיטת המצפן (עם נגיעות בתקשורת מקרבת) באמצעות דיאלוג חי על מה שקורה ב”כאן ועכשיו”. להעצמת חייך וחיי הסובבים אותך.
נדבר על מערכות יחסים (עם עצמנו ועם אחרים), ונלמד יחד מתוך מקרים אישיים על הדפוסים והאמונות אשר מכווינים את דרכנו ואיך ניתן לעבוד איתם כדי להביא לחיינו איכויות של זרימה, קבלה ושלווה.

על המרצה:

ארנינה היא מורה בינלאומית אהובה ומוערכת,  שכבר עשרות שנים מובילה תהליכי שינוי עמוקים עם יחידים וקבוצות, בכל המישורים.
יוצרת שיטת “המצפן” לחופש פנימי, משפחתי, מקצועי וקולקטיבי ובכלל זה תוכנית-ההכשרה המקיפה למלווים עם נשמה – מאמנים-מטפלים (קואוצ’-תרפיסטים), מגשרים, מדריכי-הורים ומנחים. (התוכנית מתקיימת בחו”ל גם באנגלית ובספרדית).

מייסדת מרכז מיתרים (2000), המרכז הוותיק  ללימודי תקשורת מקרבת בארץ.  מנחה ראשית במרכז ומפתחת חומרי לימוד והשראה; סופרת, משוררת, הוגת-דעות ומתרגמת; מחברת הספר “להתאהב בעצמי מחדש”.

15 פברואר
מועדון המצפן: שיחות-לב וכלים למהפך התודעה ובתקשורת

ארנינה קשתן

יום שלישי 10:00-11:30 15.2.22

מפגשי לימוד ושיח – עמוקים, נוגעים, טרנספורמטיביים.

פעם בשבוע, ניפגש לשעה וחצי של שיח עמוק, שיתוף והקשבה. בכל מפגש נעסוק בהיבטים מן התכנים המרתקים של שיטת המצפן (עם נגיעות בתקשורת מקרבת) באמצעות דיאלוג חי על מה שקורה ב”כאן ועכשיו”. להעצמת חייך וחיי הסובבים אותך.
נדבר על מערכות יחסים (עם עצמנו ועם אחרים), ונלמד יחד מתוך מקרים אישיים על הדפוסים והאמונות אשר מכווינים את דרכנו ואיך ניתן לעבוד איתם כדי להביא לחיינו איכויות של זרימה, קבלה ושלווה.

על המרצה:

ארנינה היא מורה בינלאומית אהובה ומוערכת,  שכבר עשרות שנים מובילה תהליכי שינוי עמוקים עם יחידים וקבוצות, בכל המישורים.
יוצרת שיטת “המצפן” לחופש פנימי, משפחתי, מקצועי וקולקטיבי ובכלל זה תוכנית-ההכשרה המקיפה למלווים עם נשמה – מאמנים-מטפלים (קואוצ’-תרפיסטים), מגשרים, מדריכי-הורים ומנחים. (התוכנית מתקיימת בחו”ל גם באנגלית ובספרדית).

מייסדת מרכז מיתרים (2000), המרכז הוותיק  ללימודי תקשורת מקרבת בארץ.  מנחה ראשית במרכז ומפתחת חומרי לימוד והשראה; סופרת, משוררת, הוגת-דעות ומתרגמת; מחברת הספר “להתאהב בעצמי מחדש”.

22 פברואר
מועדון המצפן: שיחות-לב וכלים להמהפך בתודעה ובתקשורת

ארנינה קשתן

יום שלישי 10:00-11:30 22.2.22

מפגשי לימוד ושיח – עמוקים, נוגעים, טרנספורמטיביים.

פעם בשבוע, ניפגש לשעה וחצי של שיח עמוק, שיתוף והקשבה. בכל מפגש נעסוק בהיבטים מן התכנים המרתקים של שיטת המצפן (עם נגיעות בתקשורת מקרבת) באמצעות דיאלוג חי על מה שקורה ב”כאן ועכשיו”. להעצמת חייך וחיי הסובבים אותך.
נדבר על מערכות יחסים (עם עצמנו ועם אחרים), ונלמד יחד מתוך מקרים אישיים על הדפוסים והאמונות אשר מכווינים את דרכנו ואיך ניתן לעבוד איתם כדי להביא לחיינו איכויות של זרימה, קבלה ושלווה.

על המרצה:

ארנינה היא מורה בינלאומית אהובה ומוערכת,  שכבר עשרות שנים מובילה תהליכי שינוי עמוקים עם יחידים וקבוצות, בכל המישורים.
יוצרת שיטת “המצפן” לחופש פנימי, משפחתי, מקצועי וקולקטיבי ובכלל זה תוכנית-ההכשרה המקיפה למלווים עם נשמה – מאמנים-מטפלים (קואוצ’-תרפיסטים), מגשרים, מדריכי-הורים ומנחים. (התוכנית מתקיימת בחו”ל גם באנגלית ובספרדית).

מייסדת מרכז מיתרים (2000), המרכז הוותיק  ללימודי תקשורת מקרבת בארץ.  מנחה ראשית במרכז ומפתחת חומרי לימוד והשראה; סופרת, משוררת, הוגת-דעות ומתרגמת; מחברת הספר “להתאהב בעצמי מחדש”.

27 פברואר
מועדון המצפן: תקשורת, מערכות יחסים ויצירת שינוי בחיים – מפגש ראשון

הילה דוד

יום ראשון 10:00-11:30 27.2.22

מפגשי לימוד ושיח – עמוקים, נוגעים, טרנספורמטיביים.

פעם בשבוע, ניפגש לשעה וחצי של שיח עמוק, שיתוף והקשבה.
נדבר על מערכות יחסים (עם עצמנו ועם אחרים), ונלמד יחד מתוך מקרים אישיים על הדפוסים והאמונות אשר מכווינים את דרכנו ואיך ניתן לעבוד איתם כדי להביא לחיינו איכויות של זרימה, קבלה ושלווה.

על המנחה: מורה לתקשורת מקרבת והמצפן. מלווה ומדריכה א-נשים בתהליכי שינוי בחיים ושיפור התקשורת הבין אישית.

01 מרץ
!המפגש מבוטל ! מועדון המצפן: שיחות-לב וכלים למהפך בתודעה ובתקשורת

ארנינה קשתן

יום שלישי 10:00-11:30 1.3.22

מפגשי לימוד ושיח – עמוקים, נוגעים, טרנספורמטיביים.

פעם בשבוע, ניפגש לשעה וחצי של שיח עמוק, שיתוף והקשבה. בכל מפגש נעסוק בהיבטים מן התכנים המרתקים של שיטת המצפן (עם נגיעות בתקשורת מקרבת) באמצעות דיאלוג חי על מה שקורה ב”כאן ועכשיו”. להעצמת חייך וחיי הסובבים אותך.
נדבר על מערכות יחסים (עם עצמנו ועם אחרים), ונלמד יחד מתוך מקרים אישיים על הדפוסים והאמונות אשר מכווינים את דרכנו ואיך ניתן לעבוד איתם כדי להביא לחיינו איכויות של זרימה, קבלה ושלווה.

על המרצה:

ארנינה היא מורה בינלאומית אהובה ומוערכת,  שכבר עשרות שנים מובילה תהליכי שינוי עמוקים עם יחידים וקבוצות, בכל המישורים.
יוצרת שיטת “המצפן” לחופש פנימי, משפחתי, מקצועי וקולקטיבי ובכלל זה תוכנית-ההכשרה המקיפה למלווים עם נשמה – מאמנים-מטפלים (קואוצ’-תרפיסטים), מגשרים, מדריכי-הורים ומנחים. (התוכנית מתקיימת בחו”ל גם באנגלית ובספרדית).

מייסדת מרכז מיתרים (2000), המרכז הוותיק  ללימודי תקשורת מקרבת בארץ.  מנחה ראשית במרכז ומפתחת חומרי לימוד והשראה; סופרת, משוררת, הוגת-דעות ומתרגמת; מחברת הספר “להתאהב בעצמי מחדש”.

06 מרץ
מועדון המצפן: שיחות לב וכלים למהפך בתודעה ובתקשורת, מפגש 6.3

הילה דוד

יום ראשון 10:00-11:30 6.3.22

מפגשי לימוד ושיח – עמוקים, נוגעים, טרנספורמטיביים.

פעם בשבוע, ניפגש לשעה וחצי של שיח עמוק, שיתוף והקשבה.
נדבר על מערכות יחסים (עם עצמנו ועם אחרים), ונלמד יחד מתוך מקרים אישיים על הדפוסים והאמונות אשר מכווינים את דרכנו ואיך ניתן לעבוד איתם כדי להביא לחיינו איכויות של זרימה, קבלה ושלווה.

על המנחה: מורה לתקשורת מקרבת והמצפן. מלווה ומדריכה א-נשים בתהליכי שינוי בחיים ושיפור התקשורת הבין אישית.

08 מרץ
מועדון המצפן: שיחות-לב וכלים למהפך בתודעה ובתקשורת, מפגש 8.3

ארנינה קשתן

יום שלישי 10:00-11:30 8.3.22

מפגשי לימוד ושיח – עמוקים, נוגעים, טרנספורמטיביים.

פעם בשבוע, ניפגש לשעה וחצי של שיח עמוק, שיתוף והקשבה. בכל מפגש נעסוק בהיבטים מן התכנים המרתקים של שיטת המצפן (עם נגיעות בתקשורת מקרבת) באמצעות דיאלוג חי על מה שקורה ב”כאן ועכשיו”. להעצמת חייך וחיי הסובבים אותך.
נדבר על מערכות יחסים (עם עצמנו ועם אחרים), ונלמד יחד מתוך מקרים אישיים על הדפוסים והאמונות אשר מכווינים את דרכנו ואיך ניתן לעבוד איתם כדי להביא לחיינו איכויות של זרימה, קבלה ושלווה.

על המרצה:

ארנינה היא מורה בינלאומית אהובה ומוערכת,  שכבר עשרות שנים מובילה תהליכי שינוי עמוקים עם יחידים וקבוצות, בכל המישורים.
יוצרת שיטת “המצפן” לחופש פנימי, משפחתי, מקצועי וקולקטיבי ובכלל זה תוכנית-ההכשרה המקיפה למלווים עם נשמה – מאמנים-מטפלים (קואוצ’-תרפיסטים), מגשרים, מדריכי-הורים ומנחים. (התוכנית מתקיימת בחו”ל גם באנגלית ובספרדית).

מייסדת מרכז מיתרים (2000), המרכז הוותיק  ללימודי תקשורת מקרבת בארץ.  מנחה ראשית במרכז ומפתחת חומרי לימוד והשראה; סופרת, משוררת, הוגת-דעות ומתרגמת; מחברת הספר “להתאהב בעצמי מחדש”.

13 מרץ
מועדון המצפן: שיחות לב וכלים למהפך בתודעה ובתקשורת, מפגש 13.3

הילה דוד

יום ראשון 10:00-11:30 13.3.22

מפגשי לימוד ושיח – עמוקים, נוגעים, טרנספורמטיביים.

פעם בשבוע, ניפגש לשעה וחצי של שיח עמוק, שיתוף והקשבה.
נדבר על מערכות יחסים (עם עצמנו ועם אחרים), ונלמד יחד מתוך מקרים אישיים על הדפוסים והאמונות אשר מכווינים את דרכנו ואיך ניתן לעבוד איתם כדי להביא לחיינו איכויות של זרימה, קבלה ושלווה.

על המנחה: מורה לתקשורת מקרבת והמצפן. מלווה ומדריכה א-נשים בתהליכי שינוי בחיים ושיפור התקשורת הבין אישית.

15 מרץ
מועדון המצפן: שיחות לב וכלים למהפך בתודעה ובתקשורת, מפגש 15.3

ארנינה קשתן

יום שלישי 10:00-11:30 15.3.22

מפגשי לימוד ושיח – עמוקים, נוגעים, טרנספורמטיביים.

פעם בשבוע, ניפגש לשעה וחצי של שיח עמוק, שיתוף והקשבה. בכל מפגש נעסוק בהיבטים מן התכנים המרתקים של שיטת המצפן (עם נגיעות בתקשורת מקרבת) באמצעות דיאלוג חי על מה שקורה ב”כאן ועכשיו”. להעצמת חייך וחיי הסובבים אותך.
נדבר על מערכות יחסים (עם עצמנו ועם אחרים), ונלמד יחד מתוך מקרים אישיים על הדפוסים והאמונות אשר מכווינים את דרכנו ואיך ניתן לעבוד איתם כדי להביא לחיינו איכויות של זרימה, קבלה ושלווה.

על המרצה:

ארנינה היא מורה בינלאומית אהובה ומוערכת,  שכבר עשרות שנים מובילה תהליכי שינוי עמוקים עם יחידים וקבוצות, בכל המישורים.
יוצרת שיטת “המצפן” לחופש פנימי, משפחתי, מקצועי וקולקטיבי ובכלל זה תוכנית-ההכשרה המקיפה למלווים עם נשמה – מאמנים-מטפלים (קואוצ’-תרפיסטים), מגשרים, מדריכי-הורים ומנחים. (התוכנית מתקיימת בחו”ל גם באנגלית ובספרדית).

מייסדת מרכז מיתרים (2000), המרכז הוותיק  ללימודי תקשורת מקרבת בארץ.  מנחה ראשית במרכז ומפתחת חומרי לימוד והשראה; סופרת, משוררת, הוגת-דעות ומתרגמת; מחברת הספר “להתאהב בעצמי מחדש”.

20 מרץ
מועדון המצפן: שיחות לב וכלים למהפך בתודעה ובתקשורת

הילה דוד

יום ראשון 10:00-11:30 20.3.22

מפגשי לימוד ושיח – עמוקים, נוגעים, טרנספורמטיביים.

פעם בשבוע, ניפגש לשעה וחצי של שיח עמוק, שיתוף והקשבה.
נדבר על מערכות יחסים (עם עצמנו ועם אחרים), ונלמד יחד מתוך מקרים אישיים על הדפוסים והאמונות אשר מכווינים את דרכנו ואיך ניתן לעבוד איתם כדי להביא לחיינו איכויות של זרימה, קבלה ושלווה.

על המנחה: מורה לתקשורת מקרבת והמצפן. מלווה ומדריכה א-נשים בתהליכי שינוי בחיים ושיפור התקשורת הבין אישית.

22 מרץ
מועדון המצפן: שיחות-לב וכלים למהפך בתודעה ובתקשורת

ארנינה קשתן

יום שלישי 10:00-11:30 22.3.22

על ההרצאה:
מפגשי לימוד ושיח – עמוקים, נוגעים, טרנספורמטיביים.
פעם בשבוע, ניפגש לשעה וחצי של שיח עמוק, שיתוף והקשבה. בכל מפגש נעסוק בהיבטים מן התכנים המרתקים של שיטת המצפן (עם נגיעות בתקשורת מקרבת) באמצעות דיאלוג חי על מה שקורה ב”כאן ועכשיו”. להעצמת חייך וחיי הסובבים אותך.
נדבר על מערכות יחסים (עם עצמנו ועם אחרים), ונלמד יחד מתוך מקרים אישיים על הדפוסים והאמונות אשר מכווינים את דרכנו ואיך ניתן לעבוד איתם כדי להביא לחיינו איכויות של זרימה, קבלה ושלווה.

על המרצה:
ארנינה היא מורה בינלאומית אהובה ומוערכת, שכבר עשרות שנים מובילה תהליכי שינוי עמוקים עם יחידים וקבוצות, בכל המישורים.
יוצרת שיטת “המצפן” לחופש פנימי, משפחתי, מקצועי וקולקטיבי ובכלל זה תכנית-ההכשרה המקיפה למלווים עם נשמה – מאמנים-מטפלים (קואוצ’-תרפיסטים), מגשרים, מדריכי-הורים ומנחים. (התוכנית מתקיימת בחו”ל גם באנגלית ובספרדית).

מייסדת מרכז מיתרים (2000), המרכז הוותיק ללימודי תקשורת מקרבת בארץ. מנחה ראשית במרכז ומפתחת חומרי לימוד והשראה; סופרת, משוררת, הוגת-דעות ומתרגמת; מחברת הספר “להתאהב בעצמי מחדש”.

27 מרץ
מועדון המצפן: שיחות לב וכלים למהפך בתודעה ובתקשורת

הילה דוד

יום ראשון 10:00-11:30 27.3.22

מפגשי לימוד ושיח – עמוקים, נוגעים, טרנספורמטיביים.

פעם בשבוע, ניפגש לשעה וחצי של שיח עמוק, שיתוף והקשבה.
נדבר על מערכות יחסים (עם עצמנו ועם אחרים), ונלמד יחד מתוך מקרים אישיים על הדפוסים והאמונות אשר מכווינים את דרכנו ואיך ניתן לעבוד איתם כדי להביא לחיינו איכויות של זרימה, קבלה ושלווה.

על המנחה: מורה לתקשורת מקרבת והמצפן. מלווה ומדריכה א-נשים בתהליכי שינוי בחיים ושיפור התקשורת הבין אישית.

29 מרץ
מועדון המצפן: שיחות-לב וכלים למהפך בתודעה ובתקשורת

ארנינה קשתן

יום שלישי 10:00-11:30 29.3.22

על ההרצאה:
מפגשי לימוד ושיח – עמוקים, נוגעים, טרנספורמטיביים.
פעם בשבוע, ניפגש לשעה וחצי של שיח עמוק, שיתוף והקשבה. בכל מפגש נעסוק בהיבטים מן התכנים המרתקים של שיטת המצפן (עם נגיעות בתקשורת מקרבת) באמצעות דיאלוג חי על מה שקורה ב”כאן ועכשיו”. להעצמת חייך וחיי הסובבים אותך.
נדבר על מערכות יחסים (עם עצמנו ועם אחרים), ונלמד יחד מתוך מקרים אישיים על הדפוסים והאמונות אשר מכווינים את דרכנו ואיך ניתן לעבוד איתם כדי להביא לחיינו איכויות של זרימה, קבלה ושלווה.

על המרצה:
ארנינה היא מורה בינלאומית אהובה ומוערכת, שכבר עשרות שנים מובילה תהליכי שינוי עמוקים עם יחידים וקבוצות, בכל המישורים.
יוצרת שיטת “המצפן” לחופש פנימי, משפחתי, מקצועי וקולקטיבי ובכלל זה תכנית-ההכשרה המקיפה למלווים עם נשמה – מאמנים-מטפלים (קואוצ’-תרפיסטים), מגשרים, מדריכי-הורים ומנחים. (התוכנית מתקיימת בחו”ל גם באנגלית ובספרדית).

מייסדת מרכז מיתרים (2000), המרכז הוותיק ללימודי תקשורת מקרבת בארץ. מנחה ראשית במרכז ומפתחת חומרי לימוד והשראה; סופרת, משוררת, הוגת-דעות ומתרגמת; מחברת הספר “להתאהב בעצמי מחדש”.

05 אפריל
מועדון המצפן: שיחות-לב וכלים למהפך בתודעה ובתקשורת

ארנינה קשתן

יום שלישי 10:00-11:30 5.4.22

על ההרצאה:
מפגשי לימוד ושיח – עמוקים, נוגעים, טרנספורמטיביים.
פעם בשבוע, ניפגש לשעה וחצי של שיח עמוק, שיתוף והקשבה. בכל מפגש נעסוק בהיבטים מן התכנים המרתקים של שיטת המצפן (עם נגיעות בתקשורת מקרבת) באמצעות דיאלוג חי על מה שקורה ב”כאן ועכשיו”. להעצמת חייך וחיי הסובבים אותך.
נדבר על מערכות יחסים (עם עצמנו ועם אחרים), ונלמד יחד מתוך מקרים אישיים על הדפוסים והאמונות אשר מכווינים את דרכנו ואיך ניתן לעבוד איתם כדי להביא לחיינו איכויות של זרימה, קבלה ושלווה.

על המרצה:
ארנינה היא מורה בינלאומית אהובה ומוערכת, שכבר עשרות שנים מובילה תהליכי שינוי עמוקים עם יחידים וקבוצות, בכל המישורים.
יוצרת שיטת “המצפן” לחופש פנימי, משפחתי, מקצועי וקולקטיבי ובכלל זה תכנית-ההכשרה המקיפה למלווים עם נשמה – מאמנים-מטפלים (קואוצ’-תרפיסטים), מגשרים, מדריכי-הורים ומנחים. (התוכנית מתקיימת בחו”ל גם באנגלית ובספרדית).

מייסדת מרכז מיתרים (2000), המרכז הוותיק ללימודי תקשורת מקרבת בארץ. מנחה ראשית במרכז ומפתחת חומרי לימוד והשראה; סופרת, משוררת, הוגת-דעות ומתרגמת; מחברת הספר “להתאהב בעצמי מחדש”.

מצפן

למי המועדון מתאים

 למי שמחפשים/ות דרך חדשה להתמודדות עם קשיים במערכות יחסים שלהם
(עם עצמם ואחרים)
למי שחווים/ות רגשות כואבים (כעס, תסכול, אשמה) ורוצים לגלות איך להשתחרר מאחיזתם
למי שמחפשים/ות מרחב תומך שיש בו הקשבה, למידה והתפתחות
למי שרוצים/ות להבין את עצמם ואחרים מפרספקטיבה שונה מאד מן המוכרת (חוץ ופנים)
למי שהבינו שאין פתרונות מיידיים… (ושמה שניסו עד כה לא באמת עזר להם לשנות)
למי שמבקשים/ות לעבור תהליך עמוק ומשמעותי של שינוי
למי שמבקשים/ות להעשיר את מיומנויות ההקשבה, ההכלה והביטוי העצמי שלהם/ן
בכל התחומים (כולל בהורות, בזוגיות, באימון/טיפול)
למי שעדיין לא מכירים את חומרי “המצפן” ורוצים להכיר
למי שכבר למדו עם ארנינה והילה ורוצים/ות להמשיך לשחות במים הצלולים האלו

במלים אחרות – רוצה שינוי עמוק?

זה מה שמחכה לך כל שבוע…!

מרחב פתוח של עומק, צחוק, בכי, השתאות… שבו תוכל/י לשתף במצבים, רגעים, התלבטויות
שקשורים למערכות היחסים שלך – עם עצמך ועם אחרים
ולקבל השראה מן השיח שיתנהל בין ארנינה והילה לבין המשתתפים/ות

כוכב

מה?

2 מפגשים בשבוע – 
עם הילה דוד בימי ראשון
וארנינה קשתן בימי שלישי

כוכב

כמה?

עלות : 180 ש״ח לחודש
450 ש״ח לשלושה חודשים

כוכב

איפה?

זום אונליין
במרחב תודעה בריאה

כוכב

מתי?

כל יום  ראשון ושלישי בין 10-11:15

ארנינה קשתן

ארנינה קשתן

ארנינה היא מורה בינלאומית אהובה ומוערכת,  שכבר עשרות שנים מובילה תהליכי שינוי עמוקים עם יחידים וקבוצות, בכל המישורים.  
יוצרת שיטת “המצפן” לחופש פנימי, משפחתי, מקצועי וקולקטיבי ובכלל זה תוכנית-ההכשרה המקיפה למלווים עם נשמה – מאמנים-מטפלים (קואוצ’-תרפיסטים), מגשרים, מדריכי-הורים ומנחים. (התוכנית מתקיימת בחו”ל גם באנגלית ובספרדית). 

מייסדת מרכז מיתרים (2000), המרכז ללימודי המצפן ותקשורת מקרבת. 
מנחה ראשית במרכז ומפתחת חומרי לימוד והשראה; סופרת, משוררת, הוגת-דעות ומתרגמת; מחברת הספר “להתאהב בעצמי מחדש”. 

 

הילה דוד

משנת 2012 הילה מלווה ומדריכה א-נשים בתהליכי שינוי, צמיחה ושיפור התקשורת הבין אישית. מאמנת אישית וזוגית מוסמכת ומגשרת.

מנחה בכירה בגישת תקשורת מקרבת והמצפן. ליוותה את ארנינה ותמכה בהתגבשותה של שיטת המצפן ומנחה בכירה בתוכנית המצפן. 

מדריכה ללימודי NLP ודמיון מודרך (NLP Trainer) ויוזמת “נקודות” שעוסק בפיתוח מוצרי מידע להתפתחות אישית והתעוררות התודעה.

הילה דוד מרצה

להצטרפות למועדון המצפן, נא הכניסו את הפרטים הבאים:

כתוב את הכותרת כאן

ראשון בבוקר

בועז עמיחי

לורם איפסום דולור סיט אמט, קונסקטורר אדיפיסינג אלית לפרומי בלוף קינץ תתיח לרעח. לת צשחמי צש בליא, מנסוטו צמלח לביקו ננבי, צמוקו בלוקריה.