ד”ר אסף סטי אל בר
במפגש הראשון נעיין בדרשת היסוד של הדרך הבודהיסטית-
הדרשה על הנעת גלגל הדהרמה, אליה מתייחסים כאל אירוע ההוראה ראשון של הבודהה
שבו הציג את תורתו ואת דרך שמונת הנתיבים.
הדרשה לגודטה, אשר מתייחסת לדרכים שונות לשחרור תלווה אותנו במהלך השנה כולה.
ד”ר אסף סטי אל בר
גלגל הדהרמה
במפגש הראשון נעיין בדרשת היסוד של הדרך הבודהיסטית-
הדרשה על הנעת גלגל הדהרמה, אליה מתייחסים כאל אירוע ההוראה ראשון של הבודהה
שבו הציג את תורתו ואת דרך שמונת הנתיבים.הדרשה לגודטה, אשר מתייחסת לדרכים שונות לשחרור תלווה אותנו במהלך השנה כולה. בלימוד אחר גלגל הדהרמה אנו בעצם מעמיקים בבסיס הדרך הבודהיסטית.
במפגש עם סאטי העמקנו בהנעת גלגל הדהרמה
ערן הרפז
סדרת מפגשים שתעסוק בקשר ההדדי בין שמונה נתיבי השחרור כאמצעי להעמיק את התרגול והאיכות של מיינדפולנס. מיינדפולנס כאמצעי לטיפוח 8 נתיבי השחרור בחיינו.
מרחב של לימוד, תרגול, שאלות ותשובות שפתוח לקהל הרחב, ומתאים במיוחד למנחים ומטפלים שרוצים להעמיק.
ערן בקטע מתוך השיחה השלמה שלו – על מה זה מיינדפולנס?
יונתן
הדרך כפולת השמונה היא הדרך שלימד הבודהה לסיום אי הנחת, הסטרס והסבל. חרדה, משבר, כאב ומחלה עשויים לגרום להרבה סטרס וסבל, אך עשויים להיות גם הזדמנות לשינוי בתפיסה, בגישה וביחס שלנו לחיים, למציאות ולעצמנו. שינוים אלו עשוים להוביל לשחרור מסבל מיותר שנבנה מתפיסות וגישות שמקורן בבורות. בסדרת מפגשים זו נלמד נתרגל וניישם את מרכיבי הדרך ואת הרלוונטיות שלהם בעת התמודדות עם סטרס, כאב, משבר ומחלה. הדגש יהיה על הבנה ויישום מרכיבי ואיכויות הדרך לתוך חיינו כאן ועכשיו, ולמפגש הישיר עם האתגרים, המשברים וההזדמנויות לשחרור בחיינו.
ראדה ניקולסון
במפגשים נחקור את החוויה הישירה שלנו מתוך החיבור בין לימוד, תרגול לחיי היום יום.
ראדה מלמדת במפגשים שלה את החופש של הלב דרך חקירה ותבונה. במהלך המפגשים נתמקד בשחרור התודעה דרך הבנה של טבע המציאות הלא דואלית. כך שהמפגשים יהיו הזמנה להתבונן על הלימוד והתרגול במהלך החודש, להעמקי, לחקור , להתבונן – ומתוך כך לאפשר לתובנות משמעותיות לעלות.
אלה טולנאי
דרך שמונת הנתיבים מציעה לנו דרך חיים רחבה לפסוע בה בעולם.
חיינו מורכבים משלל מערכות יחסים שונות ומגוונות ולכולנו השאיפה שהן יהיו מספקות, קרובות ומיטיבות. בקבוצה נתבונן, נשאל ונתרגל את הנתיבים השונים תוך דגש לאופן ביטויים ביחסים הבינאישיים. כיצד תתבטא תבונה מיטיבה, כוונה מיטיבה, דיבור וכל שמונת הנתיבים בתוך מערכות היחסים. כיצד אלו יכולים להעמיק, לטפח אינטימיות ותקשורת בריאה ולהביא חופש ביחסים .
מתוך המפגש עם אלה:
שמונת הנתיבים מהווים את עיקרי דרכו של הבודהה אל החופש. שניים מהם עוסקים במדיטציה, ושאר השישה מהווים אספקטים שונים של חיינו – מהמחשבות והתפיסה, דרך הדיבור והפעולות הנכונות ועד המדיטציה. כל נתיב מהווה פתח ושער אל החופש, על המורכבויות והאתגרים שהוא מציב בפנינו. משמעות השחרור דרך שמונת הנתיבים היא בין השאר חירות בתוך חיי היום-יום, במערכות יחסים, בינינו לבין עצמנו ובינינו לעולם הסובב אותנו. כל נתיב מציע לנו את האפשרות המרתקת לגדול ולהתפתח דרכו. זאת ועוד, שמונת הנתיבים קשורים ביניהם בקשר הדוק והדדי: פיתוח וטיפוח של נתיב אחד מוביל להעמקתם של השאר.
במפגש הפותח נעבור דרך הנתיבים השונים, נשאל מהו שחרור וכיצד הם מתחברים? איך נחייה בטוב? ולמה הדרך הבודהיסטית מזמינה אותנו?
ד”ר אסף סטי אל בר
במפגש הראשון נעיין בדרשת היסוד של הדרך הבודהיסטית-
הדרשה על הנעת גלגל הדהרמה, אליה מתייחסים כאל אירוע ההוראה ראשון של הבודהה
שבו הציג את תורתו ואת דרך שמונת הנתיבים.
הדרשה לגודטה, אשר מתייחסת לדרכים שונות לשחרור תלווה אותנו במהלך השנה כולה.
אלה טולנאי
דרך שמונת הנתיבים מציעה לנו דרך חיים רחבה לפסוע בה בעולם.
חיינו מורכבים משלל מערכות יחסים שונות ומגוונות ולכולנו השאיפה שהן יהיו מספקות, קרובות ומיטיבות. בקבוצה נתבונן, נשאל ונתרגל את הנתיבים השונים תוך דגש לאופן ביטויים ביחסים הבינאישיים. כיצד תתבטא תבונה מיטיבה, כוונה מיטיבה, דיבור וכל שמונת הנתיבים בתוך מערכות היחסים. כיצד אלו יכולים להעמיק, לטפח אינטימיות ותקשורת בריאה ולהביא חופש ביחסים .
מתוך המפגש עם אלה:
ד”ר אסף פדרמן
איך מתחילים ללכת בדרך ולאן היא מובילה? האם בכלל צריך לתרגל מדיטציה ולמה? מה הקשר בין אתיקה לתרגול?
במפגש נעסוק בהיבטים הפסיכולוגיים והמדעיים של הדרך הבודהיסטית, ואינטגרציה בין נתיביה השונים, דרך הפריזמה המדעית עם דגש על פסיכולוגיה וחקר המוח.
ראדה ניקולסון
במפגשים נחקור את החוויה הישירה שלנו מתוך החיבור בין לימוד, תרגול לחיי היום יום.
ראדה מלמדת במפגשים שלה את החופש של הלב דרך חקירה ותבונה. במהלך המפגשים נתמקד בשחרור התודעה דרך הבנה של טבע המציאות הלא דואלית. כך שהמפגשים יהיו הזמנה להתבונן על הלימוד והתרגול במהלך החודש, להעמקי, לחקור , להתבונן – ומתוך כך לאפשר לתובנות משמעותיות לעלות.
ד”ר אסף סטי אל בר
במפגש הראשון נעיין בדרשת היסוד של הדרך הבודהיסטית-
הדרשה על הנעת גלגל הדהרמה, אליה מתייחסים כאל אירוע ההוראה ראשון של הבודהה
שבו הציג את תורתו ואת דרך שמונת הנתיבים.
הדרשה לגודטה, אשר מתייחסת לדרכים שונות לשחרור תלווה אותנו במהלך השנה כולה.
כריסטופר טיטמוס
בשפה הפאלית המילה “נכון” קשורה למילה סאמה. אין מילה תואמת בעברית. המשמעות שלה היא חיבור, הרמוניה. בשבת הלימוד והתרגול נתבונן בתפיסה שלנו את “האני” “אחרים” וכל דבר בעולם גדול או קטן. נעמיק את החקירה שלנו בהבנה נכונה בתוך מרחבי החיים, וכייצד ליישם זאת במצבים מאתגרים?
כריסטופר טיטמוס
שבת הלימוד והתרגול כוללת שלושה מפגשים:
9:00-10:00, 16:00-17:00, 20:00-21:00
בשפה הפאלית המילה “נכון” קשורה למילה סאמה. אין מילה תואמת בעברית. המשמעות שלה היא חיבור, הרמוניה. בשבת הלימוד והתרגול נתבונן בתפיסה שלנו את “האני” “אחרים” וכל דבר בעולם גדול או קטן. נעמיק את החקירה שלנו בהבנה נכונה בתוך מרחבי החיים, וכייצד ליישם זאת במצבים מאתגרים?
כריסטופר טיטמוס
שבת הלימוד והתרגול כוללת שלושה מפגשים:
9:00-10:00, 16:00-17:00, 20:00-21:00
בשפה הפאלית המילה “נכון” קשורה למילה סאמה. אין מילה תואמת בעברית. המשמעות שלה היא חיבור, הרמוניה. בשבת הלימוד והתרגול נתבונן בתפיסה שלנו את “האני” “אחרים” וכל דבר בעולם גדול או קטן. נעמיק את החקירה שלנו בהבנה נכונה בתוך מרחבי החיים, וכייצד ליישם זאת במצבים מאתגרים?
יונתן
הבנה נכונה: פיתוח הבנה נכונה לתפיסות, דפוסי חשיבה ופעולה שמייצרים או מגבירים סטרס וסבל ופיתוח הבנה נכונה לגבי אלו שמובילות לדעיכת/הפסקת אותו סבל. והיישום של אלו למצבי משבר, מחלה וכאב.
על המנחה
יונתן דומיניץ הוא מורה למדיטציה ולדרך הדהרמה (תורת השחרור הבודהיסטית). מתרגל ומלמד מדיטציה למעלה משני עשורים. מלמד ומנחה ריטריטים של מדיטציית תובנה, מנחה סדנאות מיינדפולנס ומדיטציה, בחברות בארץ ובעולם, במוסדות אקדמיים, בבתי חולים למתמודדים עם סרטן ולצוותים רפואיים. ממקימי פרוייקט ‘מדיטציה אחד על אחד’ שבמסגרתו מציעים מנחי מדיטציה ליווי ותמיכה אישית למתמודדים עם סרטן.
פרופ’ יעקב רז
דרך שמונת הנתיבים מופיעה פעמיים בדרשה הראשונה של הבודהה. פעם כתשובה לשאלה ׳מהי דרך האמצע?׳. פעם נוספת היא מופיעה כפירוט לאמת הרביעית, ׳הדרך׳. כלומר, כתשובה לשאלה ׳מהי הדרך לסילוק האי-נחת?׳ מה ההבדל בין שני המופעים האלה של שמונת הנתיבים באותה דרשה?
במקום אחר בכתבים מופיעה דרך שמונת הנתיבים כפיתרון לשאלת הקארמה, באמירה שנשמעת מאכזבת או פשטנית: ׳חיים לפי שמונת הנתיבים מביאים לסיום הקארמה׳.
האמנם? ואיך?
בסדרת השיחות ננסה לבחון ביחד את משמעות שמונת הנתיבים – אחד אחד וכולם יחד.
נעשה זאת תוך כדי עיון בכתבים של זרמים שונים בדהרמה, מן הכתבים המוקדמים ביותר ועד הכתבים הסתומים לכאורה של של היוגה צ׳ארה והזן בודהיזם.
ערן הרפז
השקפה
אין בדרך שמונה הנתיבים לשחרור שום דבר דתי או רוחני במיוחד.
זוהי דרך אותנטית להיות בעולם, הכוללת ובוחנת כל דבר שאנו עושים.
היא מתחילה בהשקפות שלנו, האופן שבו אנו מבינים את אופי המציאות בה אנו חיים, ואת אופי היצורים שאנחנו, החיים באותה מציאות.
במפגש זה נחשוף חלק מההשקפות הלא-מודעות שמעצבות את האופן בו אנחנו תופסים את עצמנו והעולם סביבנו, נבחן אותן, ונשאל שאלות בנוגע להשקפות שנכון להניח בתחילתה של הדרך.
אלה טולנאי
דרך שמונת הנתיבים מציעה לנו דרך חיים רחבה לפסוע בה בעולם.
חיינו מורכבים משלל מערכות יחסים שונות ומגוונות ולכולנו השאיפה שהן יהיו מספקות, קרובות ומיטיבות. בקבוצה נתבונן, נשאל ונתרגל את הנתיבים השונים תוך דגש לאופן ביטויים ביחסים הבינאישיים. כיצד תתבטא תבונה מיטיבה, כוונה מיטיבה, דיבור וכל שמונת הנתיבים בתוך מערכות היחסים. כיצד אלו יכולים להעמיק, לטפח אינטימיות ותקשורת בריאה ולהביא חופש ביחסים .
ראדה ניקולסון
במפגשים נחקור את החוויה הישירה שלנו מתוך החיבור בין לימוד, תרגול לחיי היום יום.
ראדה מלמדת במפגשים שלה את החופש של הלב דרך חקירה ותבונה. במהלך המפגשים נתמקד בשחרור התודעה דרך הבנה של טבע המציאות הלא דואלית. כך שהמפגשים יהיו הזמנה להתבונן על הלימוד והתרגול במהלך החודש, להעמקי, לחקור , להתבונן – ומתוך כך לאפשר לתובנות משמעותיות לעלות.
ערב לזכרו של תיך נהאן האן- הוויה משולבת – עם סטיבן פולדר ואלהייה אייל מור
ד”ר סטיבן פולדר,אלהיה אייל מור
כל עבודה פנימה, ותרגול רוחני משנים באופן הדרגתי את האופן שבו אנו מתבוננים על חיינו, ועל החיים בכלל. נקודת המבט שלנו נהיית משוחררת יותר, יותר אוניברסלית, מחוברת ואוהבת. זהו במקביל הבסיס ונקודת השיא של דרך שמונת הנתיבים.
ביטוי יפהפה של התובנה הזאת הינו interbeing. שהוצע עלי ידי טיך נהאת האן, שבדיוק מת, ושהיה אחד המורים הגדולים של התקופה הזאת.
במהלך הערב אנו נחקור את נקודת המבט הזאת, ונחגוג את החיים והלימוד של טיך נהאת האן.
הערב יכלול תרגול מדיטציות מהמסורת של טיך נהאת האן, ושיחה שיעביר סטיבן פולדר
לצד קטעי שירה שטיך נהאת האן כתב, שיוקראו על ידי אלהייה אייל מור – מורה לדהרמה, ופרפורמרית
הערב פתוח לכולם
לילה קמחי
מפגש חודשי פותח על הנתיב מחשבות וכוונות
הבודהה לימד מגוון של כלים בכדי לשחרר את התודעה שהפכה למוגבלת וקצרת-רואי עקב הצמדות. חלק מהכלים הללו אינם כל כך פופולריים במערב, ואנחנו לא מרבים ללמד אותם או לדבר עליהם. מדובר בהנחיות שלא תמיד מתיישבות עם גישה תירגולית רווחת שמעדיפה מסרים רכים ועמומים יותר, ולא רוצה להיות מאותגרת במיוחד. מדובר על הנחיות לטיהור של התודעה. מדובר על השקעת מאמץ ואנרגיה בפעולה הזו. מדובר על תרגול, מתמשך ועקבי, או אם תרצו – התמסרות עמוקה לתרגול, בלי תירוצים.
בסוטרה MN20 (נספח מצורף) הבודהה מלמד איך לעבוד עם מחשבות שליליות. ההנחיות ברורות ולא משאירות מקום לספק – המחשבות השליליות גורמות לסבל מיותר, ועלינו מוטלת המלאכה לנטוש אותן. בסוטרה זו הבודהה מציע מרשם מפורט של “עשי זאת בעצמך” עם הוראות הפעלה פשוטות שמצורפות ודוגמאות שכל אחד יכול להבין. מן הקל אל הכבד, הבודהה הולך ישר על כל הקופה. המטרה, כזכור, היא חופש אמיתי של הלב-תודעה.
הדרכים שמציע הבודהה הן יצירתיות. אחת מהן מערבת חקירה של המחשבה השלילית ברגע ההווה ואת ההבנה עד כמה היא מזיקה לנו. אחרת מייעצת להאט את הטייס האוטומטי וכמו לשים מקל בגלגל השליליות, אחת מציעה להסתכל למקום אחר או “לעצום עיניים”, והאחרונה, כשכלו כל הקיצין ושום דבר אחר לא עובד, מייעצת במילותיו של הבודהה – “להצמיד את הלשון לחיך, להתאמץ ולהכניע את המחשבה לארץ, כמו איש חזק שמכניע איש חלש ממנו”.
כריסטופר טיטמוס
הבודהה הזמין אותנו להתייחס לכל תחומי החיים שלנו. הוא לא התייחס למיינדפולנס או מדיטציה כלב הלימוד, אלא כהיבטים חשובים בתוך הלימוד, החקירה והטרנספורמציה המתאפשרת .
במהלך שבתות התרגול בזום נעמיק את ההכרות עם הנתיבים השונים, ונתרגל את המימוש שלהן בתוך חיינו. ימי התרגול יכללו : מדיטציות מונחות, הנחיות ליומן חוויות סביב הנושא, שיחות על הנושא, וזמנים לשאלות ותשובות. היום יתקיים בשפה האנגלית ויורכב משלושה סשנים בשעות הבוקר, אחר הצהריים ובערב.
על המנחה
כריסטופר טיטמוס הוא מבכירי מורי הדהרמה במערב. בשנות ה-70 חי כנזיר בודהיסטי בתאילנד ובהודו במשך 6 שנים כתלמידו של אג’הן בודהאדסה. מאז שנות השבעים הוא מנחה ברחבי העולם קורסים של מדיטציית תובנה. כריסטופר הוא ממקימי גאיה האוס באנגליה, היוזם של תכנית להכשרת מתווכי דהרמה באירופה ובישראל ומשתתף פעיל בהליכות למען השלום.
כריסטופר טיטמוס
שבת הלימוד והתרגול כוללת שלושה מפגשים:
9:00-10:00, 16:00-17:00, 20:00-21:00
כוונה נכונה כוללת את הגישה שלנו ביחס למה שאנו מרגישים, חשובים, אומרים, כותבים ועושים.
הבודהה ציין שלושה נושאים משמעותיים לחקירה:
1.האם הכוונה שלנו יכולה לפגוע?
2. האם הכוונה שלנו מביעה אכזריות?
3. האם יש ביטוי של אלימות בכוונה שלנו?
כריסטופר טיטמוס
הבודהה הזמין אותנו להתייחס לכל תחומי החיים שלנו. הוא לא התייחס למיינדפולנס או מדיטציה כלב הלימוד, אלא כהיבטים חשובים בתוך הלימוד, החקירה והטרנספורמציה המתאפשרת .
במהלך שבתות התרגול בזום נעמיק את ההכרות עם הנתיבים השונים, ונתרגל את המימוש שלהן בתוך חיינו. ימי התרגול יכללו : מדיטציות מונחות, הנחיות ליומן חוויות סביב הנושא, שיחות על הנושא, וזמנים לשאלות ותשובות. היום יתקיים בשפה האנגלית ויורכב משלושה סשנים בשעות הבוקר, אחר הצהריים ובערב.
על המנחה
מבכירי מורי הדהרמה במערב. בשנות ה-70 חי כנזיר בודהיסטי בתאילנד ובהודו במשך 6 שנים כתלמידו של אג’הן בודהאדסה. מאז שנות השבעים הוא מנחה ברחבי העולם קורסים של מדיטציית תובנה. כריסטופר הוא ממקימי גאיה האוס באנגליה, היוזם של תכנית להכשרת מתווכי דהרמה באירופה ובישראל ומשתתף פעיל בהליכות למען השלום.
ד”ר אסף סטי אל בר
במפגש הראשון נעיין בדרשת היסוד של הדרך הבודהיסטית-
הדרשה על הנעת גלגל הדהרמה, אליה מתייחסים כאל אירוע ההוראה ראשון של הבודהה
שבו הציג את תורתו ואת דרך שמונת הנתיבים.
הדרשה לגודטה, אשר מתייחסת לדרכים שונות לשחרור תלווה אותנו במהלך השנה כולה.
פרופ’ יעקב רז
דרך שמונת הנתיבים מופיעה פעמיים בדרשה הראשונה של הבודהה. פעם כתשובה לשאלה ׳מהי דרך האמצע?׳. פעם נוספת היא מופיעה כפירוט לאמת הרביעית, ׳הדרך׳. כלומר, כתשובה לשאלה ׳מהי הדרך לסילוק האי-נחת?׳ מה ההבדל בין שני המופעים האלה של שמונת הנתיבים באותה דרשה?
במקום אחר בכתבים מופיעה דרך שמונת הנתיבים כפיתרון לשאלת הקארמה, באמירה שנשמעת מאכזבת או פשטנית: ׳חיים לפי שמונת הנתיבים מביאים לסיום הקארמה׳.
האמנם? ואיך?
בסדרת השיחות ננסה לבחון ביחד את משמעות שמונת הנתיבים – אחד אחד וכולם יחד.
נעשה זאת תוך כדי עיון בכתבים של זרמים שונים בדהרמה, מן הכתבים המוקדמים ביותר ועד הכתבים הסתומים לכאורה של של היוגה צ׳ארה והזן בודהיזם.
ערן הרפז
גישה
ההשקפה שלנו (בה עסקנו במפגש שעבר), האופן בו אנחנו תופסים אינטואיטיבית את העולם ואת עצמנו, מונחת ביסודם של הערכים אשר מזינים את המושגים שעולים בדעתנו, והבחירות שאנו בוחרים.
לאחר שבמפגש הראשון התחלנו להיחשף אל ההשקפות העמוקות שנמצאות ביסודם של הדברים, ולכוונן אותן באופן מיטיב, נשאל את עצמנו לגבי הגישה והכוונה שעשויות לתרום להתפתחותה של הדרך באופן מיטיב.
אלה טולנאי
דרך שמונת הנתיבים מציעה לנו דרך חיים רחבה לפסוע בה בעולם.
חיינו מורכבים משלל מערכות יחסים שונות ומגוונות ולכולנו השאיפה שהן יהיו מספקות, קרובות ומיטיבות. בקבוצה נתבונן, נשאל ונתרגל את הנתיבים השונים תוך דגש לאופן ביטויים ביחסים הבינאישיים. כיצד תתבטא תבונה מיטיבה, כוונה מיטיבה, דיבור וכל שמונת הנתיבים בתוך מערכות היחסים. כיצד אלו יכולים להעמיק, לטפח אינטימיות ותקשורת בריאה ולהביא חופש ביחסים .
הפלישה לאוקראינה – איך להגיב עם לב אוהב וחומל?
ד”ר סטיבן פולדר,לילה קמחי
אנו כולנו נגעים מהכאב העצום, והסבל הבלתי הכרחי שאנשים באזור הזה עוברים כרגע. איך אנו יכולים להבין זאת? מה אנו יכולים לעשות עם הכאב שבליבנו? האם מודעות וחמלה יכולים לעזור בזמנים כאלו?
בערב זה אנו נתמך בחוכמה ובתרגול הבודהיסטי כדי לתת לנו כיוון, לפתוח את ליבנו, ולראות איך אנו יכולים לעזור.
במהלך הערב תהיה מדיטציה מונחית, שיחות, וזמן להקשיב אחד לשני ולשנייה.
בנוסף נציע דרכים פרקטיות לעזור.
בהנחיית: לילה קמחי וד״ר סטיבן פולדר
ראדה ניקולסון
במפגשים נחקור את החוויה הישירה שלנו מתוך החיבור בין לימוד, תרגול לחיי היום יום.
ראדה מלמדת במפגשים שלה את החופש של הלב דרך חקירה ותבונה. במהלך המפגשים נתמקד בשחרור התודעה דרך הבנה של טבע המציאות הלא דואלית. כך שהמפגשים יהיו הזמנה להתבונן על הלימוד והתרגול במהלך החודש, להעמקי, לחקור , להתבונן – ומתוך כך לאפשר לתובנות משמעותיות לעלות.
ד”ר אסף סטי אל בר
במפגש הראשון נעיין בדרשת היסוד של הדרך הבודהיסטית-
הדרשה על הנעת גלגל הדהרמה, אליה מתייחסים כאל אירוע ההוראה ראשון של הבודהה
שבו הציג את תורתו ואת דרך שמונת הנתיבים.
הדרשה לגודטה, אשר מתייחסת לדרכים שונות לשחרור תלווה אותנו במהלך השנה כולה.
ערן הרפז
דיבור
“אם אינך יכול לשלוט בפיך, אין שום סיכוי שתוכל לקוות לשלוט בתודעתך.” –
זו אחת הסיבות שדיבור נכון כה חשוב בתרגול יום- יומי.
דיבור נכון משמעו, בראש ובראשונה, הימנעות מארבעה סוגים של דיבור מזיק:
- שקר (מילים הנאמרות מתוך הכוונה להציג את האמת באופן כוזב),
- דיבור מפלג (הנאמר מתוך כוונה ליצור קרעים בין אנשים),
- דיבור פוגעני (הנאמר מתוך כוונה להכאיב לאחרים),
- פטפוטי סרק (דיבור הנאמר ללא שום כוונה מסוימת).
דיבור נכון משמעו גם לדבר באופן מעורר אמון, הרמוני, מנחם, וכזה שראוי לפתוח אליו את הלב.
כשאנחנו מתרגלים בקביעות שימוש חיובי בדיבור נכון, המילים שלנו הופכות להיות מתנה לזולת. בתגובה, אחרים מתחילים להקשיב יותר לדברינו, וסביר שגם יותר ויותר יגיבו באופן דומה.
במפגש זה נלמד אופני תרגול של מיינדפולנס בדיבור, תוך ראיית הקשר ההדדי בין האופן בו אנחנו משתמשים בדיבור לבין מה שקורה בתוכנו.
כריסטופר טיטמוס
הבודהה הזמין אותנו להתייחס לכל תחומי החיים שלנו. הוא לא התייחס למיינדפולנס או מדיטציה כלב הלימוד, אלא כהיבטים חשובים בתוך הלימוד, החקירה והטרנספורמציה המתאפשרת .
במהלך שבתות התרגול בזום נעמיק את ההכרות עם הנתיבים השונים, ונתרגל את המימוש שלהן בתוך חיינו. ימי התרגול יכללו : מדיטציות מונחות, הנחיות ליומן חוויות סביב הנושא, שיחות על הנושא, וזמנים לשאלות ותשובות. היום יתקיים בשפה האנגלית ויורכב משלושה סשנים בשעות הבוקר, אחר הצהריים ובערב.
על המנחה
כריסטופר טיטמוס הוא מבכירי מורי הדהרמה במערב. בשנות ה-70 חי כנזיר בודהיסטי בתאילנד ובהודו במשך 6 שנים כתלמידו של אג’הן בודהאדסה. מאז שנות השבעים הוא מנחה ברחבי העולם קורסים של מדיטציית תובנה. כריסטופר הוא ממקימי גאיה האוס באנגליה, היוזם של תכנית להכשרת מתווכי דהרמה באירופה ובישראל ומשתתף פעיל בהליכות למען השלום.
כריסטופר טיטמוס
הבודהה הזמין אותנו להתייחס לכל תחומי החיים שלנו. הוא לא התייחס למיינדפולנס או מדיטציה כלב הלימוד, אלא כהיבטים חשובים בתוך הלימוד, החקירה והטרנספורמציה המתאפשרת .
במהלך שבתות התרגול בזום נעמיק את ההכרות עם הנתיבים השונים, ונתרגל את המימוש שלהן בתוך חיינו. ימי התרגול יכללו : מדיטציות מונחות, הנחיות ליומן חוויות סביב הנושא, שיחות על הנושא, וזמנים לשאלות ותשובות. היום יתקיים בשפה האנגלית ויורכב משלושה סשנים בשעות הבוקר, אחר הצהריים ובערב.
על המנחה
כריסטופר טיטמוס הוא מבכירי מורי הדהרמה במערב. בשנות ה-70 חי כנזיר בודהיסטי בתאילנד ובהודו במשך 6 שנים כתלמידו של אג’הן בודהאדסה. מאז שנות השבעים הוא מנחה ברחבי העולם קורסים של מדיטציית תובנה. כריסטופר הוא ממקימי גאיה האוס באנגליה, היוזם של תכנית להכשרת מתווכי דהרמה באירופה ובישראל ומשתתף פעיל בהליכות למען השלום.
כריסטופר טיטמוס
הבודהה הזמין אותנו להתייחס לכל תחומי החיים שלנו. הוא לא התייחס למיינדפולנס או מדיטציה כלב הלימוד, אלא כהיבטים חשובים בתוך הלימוד, החקירה והטרנספורמציה המתאפשרת .
במהלך שבתות התרגול בזום נעמיק את ההכרות עם הנתיבים השונים, ונתרגל את המימוש שלהן בתוך חיינו. ימי התרגול יכללו : מדיטציות מונחות, הנחיות ליומן חוויות סביב הנושא, שיחות על הנושא, וזמנים לשאלות ותשובות. היום יתקיים בשפה האנגלית ויורכב משלושה סשנים בשעות הבוקר, אחר הצהריים ובערב.
על המנחה
מבכירי מורי הדהרמה במערב. בשנות ה-70 חי כנזיר בודהיסטי בתאילנד ובהודו במשך 6 שנים כתלמידו של אג’הן בודהאדסה. מאז שנות השבעים הוא מנחה ברחבי העולם קורסים של מדיטציית תובנה. כריסטופר הוא ממקימי גאיה האוס באנגליה, היוזם של תכנית להכשרת מתווכי דהרמה באירופה ובישראל ומשתתף פעיל בהליכות למען השלום.
יונתן
תקשורת מטיבה – יישום של תקשורת מיטיבה ותומכת בזמן משבר, מחלה, כאב ומצוקה
על המנחה
יונתן דומיניץ הוא מורה למדיטציה ולדרך הדהרמה (תורת השחרור הבודהיסטית). מתרגל ומלמד מדיטציה למעלה משני עשורים. מלמד ומנחה ריטריטים של מדיטציית תובנה, מנחה סדנאות מיינדפולנס ומדיטציה, בחברות בארץ ובעולם, במוסדות אקדמיים, בבתי חולים למתמודדים עם סרטן ולצוותים רפואיים. ממקימי פרוייקט ‘מדיטציה אחד על אחד’ שבמסגרתו מציעים מנחי מדיטציה ליווי ותמיכה אישית למתמודדים עם סרטן.
אלה טולנאי
דרך שמונת הנתיבים מציעה לנו דרך חיים רחבה לפסוע בה בעולם.
חיינו מורכבים משלל מערכות יחסים שונות ומגוונות ולכולנו השאיפה שהן יהיו מספקות, קרובות ומיטיבות. בקבוצה נתבונן, נשאל ונתרגל את הנתיבים השונים תוך דגש לאופן ביטויים ביחסים הבינאישיים. כיצד תתבטא תבונה מיטיבה, כוונה מיטיבה, דיבור וכל שמונת הנתיבים בתוך מערכות היחסים. כיצד אלו יכולים להעמיק, לטפח אינטימיות ותקשורת בריאה ולהביא חופש ביחסים .
פרופ’ יעקב רז
דרך שמונת הנתיבים מופיעה פעמיים בדרשה הראשונה של הבודהה. פעם כתשובה לשאלה ׳מהי דרך האמצע?׳. פעם נוספת היא מופיעה כפירוט לאמת הרביעית, ׳הדרך׳. כלומר, כתשובה לשאלה ׳מהי הדרך לסילוק האי-נחת?׳ מה ההבדל בין שני המופעים האלה של שמונת הנתיבים באותה דרשה?
במקום אחר בכתבים מופיעה דרך שמונת הנתיבים כפיתרון לשאלת הקארמה, באמירה שנשמעת מאכזבת או פשטנית: ׳חיים לפי שמונת הנתיבים מביאים לסיום הקארמה׳.
האמנם? ואיך?
בסדרת השיחות ננסה לבחון ביחד את משמעות שמונת הנתיבים – אחד אחד וכולם יחד.
נעשה זאת תוך כדי עיון בכתבים של זרמים שונים בדהרמה, מן הכתבים המוקדמים ביותר ועד הכתבים הסתומים לכאורה של של היוגה צ׳ארה והזן בודהיזם.
ראדה ניקולסון
במפגשים נחקור את החוויה הישירה שלנו מתוך החיבור בין לימוד, תרגול לחיי היום יום.
ראדה מלמדת במפגשים שלה את החופש של הלב דרך חקירה ותבונה. במהלך המפגשים נתמקד בשחרור התודעה דרך הבנה של טבע המציאות הלא דואלית. כך שהמפגשים יהיו הזמנה להתבונן על הלימוד והתרגול במהלך החודש, להעמקי, לחקור , להתבונן – ומתוך כך לאפשר לתובנות משמעותיות לעלות.
כריסטופר טיטמוס
הבודהה הזמין אותנו להתייחס לכל תחומי החיים שלנו. הוא לא התייחס למיינדפולנס או מדיטציה כלב הלימוד, אלא כהיבטים חשובים בתוך הלימוד, החקירה והטרנספורמציה המתאפשרת .
במהלך שבתות התרגול בזום נעמיק את ההכרות עם הנתיבים השונים, ונתרגל את המימוש שלהן בתוך חיינו. ימי התרגול יכללו : מדיטציות מונחות, הנחיות ליומן חוויות סביב הנושא, שיחות על הנושא, וזמנים לשאלות ותשובות. היום יתקיים בשפה האנגלית ויורכב משלושה סשנים בשעות הבוקר, אחר הצהריים ובערב.
על המנחה
כריסטופר טיטמוס הוא מבכירי מורי הדהרמה במערב. בשנות ה-70 חי כנזיר בודהיסטי בתאילנד ובהודו במשך 6 שנים כתלמידו של אג’הן בודהאדסה. מאז שנות השבעים הוא מנחה ברחבי העולם קורסים של מדיטציית תובנה. כריסטופר הוא ממקימי גאיה האוס באנגליה, היוזם של תכנית להכשרת מתווכי דהרמה באירופה ובישראל ומשתתף פעיל בהליכות למען השלום.
כריסטופר טיטמוס
הבודהה הזמין אותנו להתייחס לכל תחומי החיים שלנו. הוא לא התייחס למיינדפולנס או מדיטציה כלב הלימוד, אלא כהיבטים חשובים בתוך הלימוד, החקירה והטרנספורמציה המתאפשרת .
במהלך שבתות התרגול בזום נעמיק את ההכרות עם הנתיבים השונים, ונתרגל את המימוש שלהן בתוך חיינו. ימי התרגול יכללו : מדיטציות מונחות, הנחיות ליומן חוויות סביב הנושא, שיחות על הנושא, וזמנים לשאלות ותשובות. היום יתקיים בשפה האנגלית ויורכב משלושה סשנים בשעות הבוקר, אחר הצהריים ובערב.
על המנחה
מבכירי מורי הדהרמה במערב. בשנות ה-70 חי כנזיר בודהיסטי בתאילנד ובהודו במשך 6 שנים כתלמידו של אג’הן בודהאדסה. מאז שנות השבעים הוא מנחה ברחבי העולם קורסים של מדיטציית תובנה. כריסטופר הוא ממקימי גאיה האוס באנגליה, היוזם של תכנית להכשרת מתווכי דהרמה באירופה ובישראל ומשתתף פעיל בהליכות למען השלום.
כריסטופר טיטמוס
הבודהה הזמין אותנו להתייחס לכל תחומי החיים שלנו. הוא לא התייחס למיינדפולנס או מדיטציה כלב הלימוד, אלא כהיבטים חשובים בתוך הלימוד, החקירה והטרנספורמציה המתאפשרת .
במהלך שבתות התרגול בזום נעמיק את ההכרות עם הנתיבים השונים, ונתרגל את המימוש שלהן בתוך חיינו. ימי התרגול יכללו : מדיטציות מונחות, הנחיות ליומן חוויות סביב הנושא, שיחות על הנושא, וזמנים לשאלות ותשובות. היום יתקיים בשפה האנגלית ויורכב משלושה סשנים בשעות הבוקר, אחר הצהריים ובערב.
על המנחה
מבכירי מורי הדהרמה במערב. בשנות ה-70 חי כנזיר בודהיסטי בתאילנד ובהודו במשך 6 שנים כתלמידו של אג’הן בודהאדסה. מאז שנות השבעים הוא מנחה ברחבי העולם קורסים של מדיטציית תובנה. כריסטופר הוא ממקימי גאיה האוס באנגליה, היוזם של תכנית להכשרת מתווכי דהרמה באירופה ובישראל ומשתתף פעיל בהליכות למען השלום.
ד”ר אסף סטי אל בר
במפגש הראשון נעיין בדרשת היסוד של הדרך הבודהיסטית-
הדרשה על הנעת גלגל הדהרמה, אליה מתייחסים כאל אירוע ההוראה ראשון של הבודהה
שבו הציג את תורתו ואת דרך שמונת הנתיבים.
הדרשה לגודטה, אשר מתייחסת לדרכים שונות לשחרור תלווה אותנו במהלך השנה כולה.
פרופ’ יעקב רז
דרך שמונת הנתיבים מופיעה פעמיים בדרשה הראשונה של הבודהה. פעם כתשובה לשאלה ׳מהי דרך האמצע?׳. פעם נוספת היא מופיעה כפירוט לאמת הרביעית, ׳הדרך׳. כלומר, כתשובה לשאלה ׳מהי הדרך לסילוק האי-נחת?׳ מה ההבדל בין שני המופעים האלה של שמונת הנתיבים באותה דרשה?
במקום אחר בכתבים מופיעה דרך שמונת הנתיבים כפיתרון לשאלת הקארמה, באמירה שנשמעת מאכזבת או פשטנית: ׳חיים לפי שמונת הנתיבים מביאים לסיום הקארמה׳.
האמנם? ואיך?
בסדרת השיחות ננסה לבחון ביחד את משמעות שמונת הנתיבים – אחד אחד וכולם יחד.
נעשה זאת תוך כדי עיון בכתבים של זרמים שונים בדהרמה, מן הכתבים המוקדמים ביותר ועד הכתבים הסתומים לכאורה של של היוגה צ׳ארה והזן בודהיזם.
ערן הרפז
פעולות ומעשים
המחשבות שאנו חושבים הן
זרעים למחשבות
שמצמיחות מילים
שפורחות למעשים
שמתקבעים כהרגלים
שמעצבים אישיות
שמכתיבה את גורלנו
(עיבוד לשיר ממקור עלום במסורת הבודהיסטית העתיקה)
באמצע הדרך, בין זרעי הכוונות והמחשבות לבין היותנו אישיות שכמו גזורה בתוך גורל, אנחנו פועלים בעולם.
הפעולות שלנו הן לא רק פירות של זרעים שנזרעו בעבר – הן גם זרעים לפירות שיבשילו בעתיד. לפעולות שלנו יש משקל ומשמעות, עבורנו, עבור אחרות.ים, עבור העולם.
במפגש זה נרחיב את ההבנה שלנו בנוגע לקונטקסט הרחב של פעולותינו, להבנה של משמעותה של התנהלות מוסרית, ונלמד כיצד מיינדפולנס מסייע לנו לפעול בדרך מיטיבה.
אלה טולנאי
דרך שמונת הנתיבים מציעה לנו דרך חיים רחבה לפסוע בה בעולם.
חיינו מורכבים משלל מערכות יחסים שונות ומגוונות ולכולנו השאיפה שהן יהיו מספקות, קרובות ומיטיבות. בקבוצה נתבונן, נשאל ונתרגל את הנתיבים השונים תוך דגש לאופן ביטויים ביחסים הבינאישיים. כיצד תתבטא תבונה מיטיבה, כוונה מיטיבה, דיבור וכל שמונת הנתיבים בתוך מערכות היחסים. כיצד אלו יכולים להעמיק, לטפח אינטימיות ותקשורת בריאה ולהביא חופש ביחסים .
ראדה ניקולסון
במפגשים נחקור את החוויה הישירה שלנו מתוך החיבור בין לימוד, תרגול לחיי היום יום.
ראדה מלמדת במפגשים שלה את החופש של הלב דרך חקירה ותבונה. במהלך המפגשים נתמקד בשחרור התודעה דרך הבנה של טבע המציאות הלא דואלית. כך שהמפגשים יהיו הזמנה להתבונן על הלימוד והתרגול במהלך החודש, להעמקי, לחקור , להתבונן – ומתוך כך לאפשר לתובנות משמעותיות לעלות.
פאנל פעולה מיטיבה
לילה קמחי,ד”ר סטיבן פולדר,אביב טטרסקי,אילן לוטנברג
יום א׳. 1.5 בשעה 20:00
אל מול שלל האתגרים והמצבים שהחיים שלנו מביאים-
איך נפעל באופן שהוא מיטיב, חכם וחומל? כיצד נתמודד עם האתגרים והדילמות השונות של חיינו הן בחיי היום יום, והן כדרך להרבות טוב בעולמנו?
הצטרפו אלינו לפאנל שבו נעמיק בהיבטים שונים של כך:
סטיבן פולדר- חוכמה וחמלה כמפתח לפעולה מיטיבה, מהי פעולה מיטיבה? ואיך זה מתחבר להיבטי חיינו- האישיים, חברתיים, סביבתיים ועוד?
אילן לוטנברג- מלמד ומלווה מנחים בפרויקט ״מדיטציה אחד על אחד״ – לליווי מתמודדים עם סרטן- על פעולה מיטיבה בתוך מרחבים של כאב, מחלה ומוות.
אביב טטרסקי– ממייסדי דהרמה מעורבת חברתית- על פעולה מיטיבה של ישראלים ופלסטינים במציאות של כיבוש.
לילה קמחי- מורה לדהרמה, הקימה וגרה בחווה האקולוגי רוחנית ״עלי אדמות״ על ההתפתות והטרנספורמציה האישית והכללית שמתאפשרות בחיים שיש בהם חיבור בין אדם לאדם, לאדמה ולערים העמוקים שלנו.
המפגש פתוח לכולם
ההרשמה למפגש דרך אתר תודעה בריאה.
אם אינכם רשומים לאתר לחצו על כפתור ההרשמה לאירוע, הרשמו לאתר ללא עלות, ואז תוכלו להיכנס להרצאה
ניתן להציע דאנה לתודעה בריאה
כריסטופר טיטמוס
הבודהה הזמין אותנו להתייחס לכל תחומי החיים שלנו. הוא לא התייחס למיינדפולנס או מדיטציה כלב הלימוד, אלא כהיבטים חשובים בתוך הלימוד, החקירה והטרנספורמציה המתאפשרת .
במהלך שבתות התרגול בזום נעמיק את ההכרות עם הנתיבים השונים, ונתרגל את המימוש שלהן בתוך חיינו. ימי התרגול יכללו : מדיטציות מונחות, הנחיות ליומן חוויות סביב הנושא, שיחות על הנושא, וזמנים לשאלות ותשובות. היום יתקיים בשפה האנגלית ויורכב משלושה סשנים בשעות הבוקר, אחר הצהריים ובערב.
על המנחה
כריסטופר טיטמוס הוא מבכירי מורי הדהרמה במערב. בשנות ה-70 חי כנזיר בודהיסטי בתאילנד ובהודו במשך 6 שנים כתלמידו של אג’הן בודהאדסה. מאז שנות השבעים הוא מנחה ברחבי העולם קורסים של מדיטציית תובנה. כריסטופר הוא ממקימי גאיה האוס באנגליה, היוזם של תכנית להכשרת מתווכי דהרמה באירופה ובישראל ומשתתף פעיל בהליכות למען השלום.
כריסטופר טיטמוס
הבודהה הזמין אותנו להתייחס לכל תחומי החיים שלנו. הוא לא התייחס למיינדפולנס או מדיטציה כלב הלימוד, אלא כהיבטים חשובים בתוך הלימוד, החקירה והטרנספורמציה המתאפשרת .
במהלך שבתות התרגול בזום נעמיק את ההכרות עם הנתיבים השונים, ונתרגל את המימוש שלהן בתוך חיינו. ימי התרגול יכללו : מדיטציות מונחות, הנחיות ליומן חוויות סביב הנושא, שיחות על הנושא, וזמנים לשאלות ותשובות. היום יתקיים בשפה האנגלית ויורכב משלושה סשנים בשעות הבוקר, אחר הצהריים ובערב.
על המנחה
מבכירי מורי הדהרמה במערב. בשנות ה-70 חי כנזיר בודהיסטי בתאילנד ובהודו במשך 6 שנים כתלמידו של אג’הן בודהאדסה. מאז שנות השבעים הוא מנחה ברחבי העולם קורסים של מדיטציית תובנה. כריסטופר הוא ממקימי גאיה האוס באנגליה, היוזם של תכנית להכשרת מתווכי דהרמה באירופה ובישראל ומשתתף פעיל בהליכות למען השלום.
כריסטופר טיטמוס
הבודהה הזמין אותנו להתייחס לכל תחומי החיים שלנו. הוא לא התייחס למיינדפולנס או מדיטציה כלב הלימוד, אלא כהיבטים חשובים בתוך הלימוד, החקירה והטרנספורמציה המתאפשרת .
במהלך שבתות התרגול בזום נעמיק את ההכרות עם הנתיבים השונים, ונתרגל את המימוש שלהן בתוך חיינו. ימי התרגול יכללו : מדיטציות מונחות, הנחיות ליומן חוויות סביב הנושא, שיחות על הנושא, וזמנים לשאלות ותשובות. היום יתקיים בשפה האנגלית ויורכב משלושה סשנים בשעות הבוקר, אחר הצהריים ובערב.
על המנחה
מבכירי מורי הדהרמה במערב. בשנות ה-70 חי כנזיר בודהיסטי בתאילנד ובהודו במשך 6 שנים כתלמידו של אג’הן בודהאדסה. מאז שנות השבעים הוא מנחה ברחבי העולם קורסים של מדיטציית תובנה. כריסטופר הוא ממקימי גאיה האוס באנגליה, היוזם של תכנית להכשרת מתווכי דהרמה באירופה ובישראל ומשתתף פעיל בהליכות למען השלום.
פרופ’ יעקב רז
דרך שמונת הנתיבים מופיעה פעמיים בדרשה הראשונה של הבודהה. פעם כתשובה לשאלה ׳מהי דרך האמצע?׳. פעם נוספת היא מופיעה כפירוט לאמת הרביעית, ׳הדרך׳. כלומר, כתשובה לשאלה ׳מהי הדרך לסילוק האי-נחת?׳ מה ההבדל בין שני המופעים האלה של שמונת הנתיבים באותה דרשה?
במקום אחר בכתבים מופיעה דרך שמונת הנתיבים כפיתרון לשאלת הקארמה, באמירה שנשמעת מאכזבת או פשטנית: ׳חיים לפי שמונת הנתיבים מביאים לסיום הקארמה׳.
האמנם? ואיך?
בסדרת השיחות ננסה לבחון ביחד את משמעות שמונת הנתיבים – אחד אחד וכולם יחד.
נעשה זאת תוך כדי עיון בכתבים של זרמים שונים בדהרמה, מן הכתבים המוקדמים ביותר ועד הכתבים הסתומים לכאורה של של היוגה צ׳ארה והזן בודהיזם.
ד”ר אסף סטי אל בר
במפגש הראשון נעיין בדרשת היסוד של הדרך הבודהיסטית-
הדרשה על הנעת גלגל הדהרמה, אליה מתייחסים כאל אירוע ההוראה ראשון של הבודהה
שבו הציג את תורתו ואת דרך שמונת הנתיבים.
הדרשה לגודטה, אשר מתייחסת לדרכים שונות לשחרור תלווה אותנו במהלך השנה כולה.
אלה טולנאי
דרך שמונת הנתיבים מציעה לנו דרך חיים רחבה לפסוע בה בעולם.
חיינו מורכבים משלל מערכות יחסים שונות ומגוונות ולכולנו השאיפה שהן יהיו מספקות, קרובות ומיטיבות. בקבוצה נתבונן, נשאל ונתרגל את הנתיבים השונים תוך דגש לאופן ביטויים ביחסים הבינאישיים. כיצד תתבטא תבונה מיטיבה, כוונה מיטיבה, דיבור וכל שמונת הנתיבים בתוך מערכות היחסים. כיצד אלו יכולים להעמיק, לטפח אינטימיות ותקשורת בריאה ולהביא חופש ביחסים .
ראדה ניקולסון
במפגשים נחקור את החוויה הישירה שלנו מתוך החיבור בין לימוד, תרגול לחיי היום יום.
ראדה מלמדת במפגשים שלה את החופש של הלב דרך חקירה ותבונה. במהלך המפגשים נתמקד בשחרור התודעה דרך הבנה של טבע המציאות הלא דואלית. כך שהמפגשים יהיו הזמנה להתבונן על הלימוד והתרגול במהלך החודש, להעמקי, לחקור , להתבונן – ומתוך כך לאפשר לתובנות משמעותיות לעלות.
פרופ’ יעקב רז
דרך שמונת הנתיבים מופיעה פעמיים בדרשה הראשונה של הבודהה. פעם כתשובה לשאלה ׳מהי דרך האמצע?׳. פעם נוספת היא מופיעה כפירוט לאמת הרביעית, ׳הדרך׳. כלומר, כתשובה לשאלה ׳מהי הדרך לסילוק האי-נחת?׳ מה ההבדל בין שני המופעים האלה של שמונת הנתיבים באותה דרשה?
במקום אחר בכתבים מופיעה דרך שמונת הנתיבים כפיתרון לשאלת הקארמה, באמירה שנשמעת מאכזבת או פשטנית: ׳חיים לפי שמונת הנתיבים מביאים לסיום הקארמה׳.
האמנם? ואיך?
בסדרת השיחות ננסה לבחון ביחד את משמעות שמונת הנתיבים – אחד אחד וכולם יחד.
נעשה זאת תוך כדי עיון בכתבים של זרמים שונים בדהרמה, מן הכתבים המוקדמים ביותר ועד הכתבים הסתומים לכאורה של של היוגה צ׳ארה והזן בודהיזם.
כריסטופר טיטמוס
הבודהה הזמין אותנו להתייחס לכל תחומי החיים שלנו. הוא לא התייחס למיינדפולנס או מדיטציה כלב הלימוד, אלא כהיבטים חשובים בתוך הלימוד, החקירה והטרנספורמציה המתאפשרת .
במהלך שבתות התרגול בזום נעמיק את ההכרות עם הנתיבים השונים, ונתרגל את המימוש שלהן בתוך חיינו. ימי התרגול יכללו : מדיטציות מונחות, הנחיות ליומן חוויות סביב הנושא, שיחות על הנושא, וזמנים לשאלות ותשובות. היום יתקיים בשפה האנגלית ויורכב משלושה סשנים בשעות הבוקר, אחר הצהריים ובערב.
על המנחה
מבכירי מורי הדהרמה במערב. בשנות ה-70 חי כנזיר בודהיסטי בתאילנד ובהודו במשך 6 שנים כתלמידו של אג’הן בודהאדסה. מאז שנות השבעים הוא מנחה ברחבי העולם קורסים של מדיטציית תובנה. כריסטופר הוא ממקימי גאיה האוס באנגליה, היוזם של תכנית להכשרת מתווכי דהרמה באירופה ובישראל ומשתתף פעיל בהליכות למען השלום.
כריסטופר טיטמוס
הבודהה הזמין אותנו להתייחס לכל תחומי החיים שלנו. הוא לא התייחס למיינדפולנס או מדיטציה כלב הלימוד, אלא כהיבטים חשובים בתוך הלימוד, החקירה והטרנספורמציה המתאפשרת .
במהלך שבתות התרגול בזום נעמיק את ההכרות עם הנתיבים השונים, ונתרגל את המימוש שלהן בתוך חיינו. ימי התרגול יכללו : מדיטציות מונחות, הנחיות ליומן חוויות סביב הנושא, שיחות על הנושא, וזמנים לשאלות ותשובות. היום יתקיים בשפה האנגלית ויורכב משלושה סשנים בשעות הבוקר, אחר הצהריים ובערב.
על המנחה
מבכירי מורי הדהרמה במערב. בשנות ה-70 חי כנזיר בודהיסטי בתאילנד ובהודו במשך 6 שנים כתלמידו של אג’הן בודהאדסה. מאז שנות השבעים הוא מנחה ברחבי העולם קורסים של מדיטציית תובנה. כריסטופר הוא ממקימי גאיה האוס באנגליה, היוזם של תכנית להכשרת מתווכי דהרמה באירופה ובישראל ומשתתף פעיל בהליכות למען השלום.
כריסטופר טיטמוס
הבודהה הזמין אותנו להתייחס לכל תחומי החיים שלנו. הוא לא התייחס למיינדפולנס או מדיטציה כלב הלימוד, אלא כהיבטים חשובים בתוך הלימוד, החקירה והטרנספורמציה המתאפשרת .
במהלך שבתות התרגול בזום נעמיק את ההכרות עם הנתיבים השונים, ונתרגל את המימוש שלהן בתוך חיינו. ימי התרגול יכללו : מדיטציות מונחות, הנחיות ליומן חוויות סביב הנושא, שיחות על הנושא, וזמנים לשאלות ותשובות. היום יתקיים בשפה האנגלית ויורכב משלושה סשנים בשעות הבוקר, אחר הצהריים ובערב.
על המנחה
כריסטופר טיטמוס הוא מבכירי מורי הדהרמה במערב. בשנות ה-70 חי כנזיר בודהיסטי בתאילנד ובהודו במשך 6 שנים כתלמידו של אג’הן בודהאדסה. מאז שנות השבעים הוא מנחה ברחבי העולם קורסים של מדיטציית תובנה. כריסטופר הוא ממקימי גאיה האוס באנגליה, היוזם של תכנית להכשרת מתווכי דהרמה באירופה ובישראל ומשתתף פעיל בהליכות למען השלום.
ד”ר אסף סטי אל בר
במפגש הראשון נעיין בדרשת היסוד של הדרך הבודהיסטית-
הדרשה על הנעת גלגל הדהרמה, אליה מתייחסים כאל אירוע ההוראה ראשון של הבודהה
שבו הציג את תורתו ואת דרך שמונת הנתיבים.
הדרשה לגודטה, אשר מתייחסת לדרכים שונות לשחרור תלווה אותנו במהלך השנה כולה.
ערן הרפז
מאמץ
אם נְדמֶה לרגע את החיים למשחק כדורגל –
האם אנחנו נכונים להשקיע את המאמץ הנדרש כדי להגיע ל”גול”…? (goal=יעד)
אם לא – כיצד, צעד אחר צעד, מטפחים מאמץ שכזה?
אם כן – האם כאשר אנחנו נעים בכיוון השער (ה”גול”), האם אנחנו גם קשוּבים לְמה שקורה, בתוכנו וסביבנו, תוך כְּדי? כיצד מפתחים את הרוך והקשיבות שמאפשרים לנו להאט או לעצור כאשר הגוף, התודעה או “משהו בחוץ” מאותת לנו להאט?
בנושאים אלה שנוגעים למאמץ מדויק נעסוק במפגש זה.
אלה טולנאי
דרך שמונת הנתיבים מציעה לנו דרך חיים רחבה לפסוע בה בעולם.
חיינו מורכבים משלל מערכות יחסים שונות ומגוונות ולכולנו השאיפה שהן יהיו מספקות, קרובות ומיטיבות. בקבוצה נתבונן, נשאל ונתרגל את הנתיבים השונים תוך דגש לאופן ביטויים ביחסים הבינאישיים. כיצד תתבטא תבונה מיטיבה, כוונה מיטיבה, דיבור וכל שמונת הנתיבים בתוך מערכות היחסים. כיצד אלו יכולים להעמיק, לטפח אינטימיות ותקשורת בריאה ולהביא חופש ביחסים .
ראדה ניקולסון
במפגשים נחקור את החוויה הישירה שלנו מתוך החיבור בין לימוד, תרגול לחיי היום יום.
ראדה מלמדת במפגשים שלה את החופש של הלב דרך חקירה ותבונה. במהלך המפגשים נתמקד בשחרור התודעה דרך הבנה של טבע המציאות הלא דואלית. כך שהמפגשים יהיו הזמנה להתבונן על הלימוד והתרגול במהלך החודש, להעמקי, לחקור , להתבונן – ומתוך כך לאפשר לתובנות משמעותיות לעלות.
ד”ר אסף סטי אל בר
במפגש הראשון נעיין בדרשת היסוד של הדרך הבודהיסטית-
הדרשה על הנעת גלגל הדהרמה, אליה מתייחסים כאל אירוע ההוראה ראשון של הבודהה
שבו הציג את תורתו ואת דרך שמונת הנתיבים.
הדרשה לגודטה, אשר מתייחסת לדרכים שונות לשחרור תלווה אותנו במהלך השנה כולה.
אלה טולנאי
דרך שמונת הנתיבים מציעה לנו דרך חיים רחבה לפסוע בה בעולם.
חיינו מורכבים משלל מערכות יחסים שונות ומגוונות ולכולנו השאיפה שהן יהיו מספקות, קרובות ומיטיבות. בקבוצה נתבונן, נשאל ונתרגל את הנתיבים השונים תוך דגש לאופן ביטויים ביחסים הבינאישיים. כיצד תתבטא תבונה מיטיבה, כוונה מיטיבה, דיבור וכל שמונת הנתיבים בתוך מערכות היחסים. כיצד אלו יכולים להעמיק, לטפח אינטימיות ותקשורת בריאה ולהביא חופש ביחסים .
ראדה ניקולסון
במפגשים נחקור את החוויה הישירה שלנו מתוך החיבור בין לימוד, תרגול לחיי היום יום.
ראדה מלמדת במפגשים שלה את החופש של הלב דרך חקירה ותבונה. במהלך המפגשים נתמקד בשחרור התודעה דרך הבנה של טבע המציאות הלא דואלית. כך שהמפגשים יהיו הזמנה להתבונן על הלימוד והתרגול במהלך החודש, להעמקי, לחקור , להתבונן – ומתוך כך לאפשר לתובנות משמעותיות לעלות.
כריסטופר טיטמוס
הבודהה הזמין אותנו להתייחס לכל תחומי החיים שלנו. הוא לא התייחס למיינדפולנס או מדיטציה כלב הלימוד, אלא כהיבטים חשובים בתוך הלימוד, החקירה והטרנספורמציה המתאפשרת .
במהלך שבתות התרגול בזום נעמיק את ההכרות עם הנתיבים השונים, ונתרגל את המימוש שלהן בתוך חיינו. ימי התרגול יכללו : מדיטציות מונחות, הנחיות ליומן חוויות סביב הנושא, שיחות על הנושא, וזמנים לשאלות ותשובות. היום יתקיים בשפה האנגלית ויורכב משלושה סשנים בשעות הבוקר, אחר הצהריים ובערב.
על המנחה
כריסטופר טיטמוס הוא מבכירי מורי הדהרמה במערב. בשנות ה-70 חי כנזיר בודהיסטי בתאילנד ובהודו במשך 6 שנים כתלמידו של אג’הן בודהאדסה. מאז שנות השבעים הוא מנחה ברחבי העולם קורסים של מדיטציית תובנה. כריסטופר הוא ממקימי גאיה האוס באנגליה, היוזם של תכנית להכשרת מתווכי דהרמה באירופה ובישראל ומשתתף פעיל בהליכות למען השלום.
הבודהה הזמין אותנו להתייחס לכל תחומי החיים שלנו. הוא לא התייחס למיינדפולנס או מדיטציה כלב הלימוד, אלא כהיבטים חשובים בתוך הלימוד, החקירה והטרנספורמציה המתאפשרת .
במהלך שבתות התרגול בזום נעמיק את ההכרות עם הנתיבים השונים, ונתרגל את המימוש שלהן בתוך חיינו. ימי התרגול יכללו : מדיטציות מונחות, הנחיות ליומן חוויות סביב הנושא, שיחות על הנושא, וזמנים לשאלות ותשובות. היום יתקיים בשפה האנגלית ויורכב משלושה סשנים בשעות הבוקר, אחר הצהריים ובערב.
על המנחה
כריסטופר טיטמוס הוא מבכירי מורי הדהרמה במערב. בשנות ה-70 חי כנזיר בודהיסטי בתאילנד ובהודו במשך 6 שנים כתלמידו של אג’הן בודהאדסה. מאז שנות השבעים הוא מנחה ברחבי העולם קורסים של מדיטציית תובנה. כריסטופר הוא ממקימי גאיה האוס באנגליה, היוזם של תכנית להכשרת מתווכי דהרמה באירופה ובישראל ומשתתף פעיל בהליכות למען השלום.
הבודהה הזמין אותנו להתייחס לכל תחומי החיים שלנו. הוא לא התייחס למיינדפולנס או מדיטציה כלב הלימוד, אלא כהיבטים חשובים בתוך הלימוד, החקירה והטרנספורמציה המתאפשרת .
במהלך שבתות התרגול בזום נעמיק את ההכרות עם הנתיבים השונים, ונתרגל את המימוש שלהן בתוך חיינו. ימי התרגול יכללו : מדיטציות מונחות, הנחיות ליומן חוויות סביב הנושא, שיחות על הנושא, וזמנים לשאלות ותשובות. היום יתקיים בשפה האנגלית ויורכב משלושה סשנים בשעות הבוקר, אחר הצהריים ובערב.
על המנחה
כריסטופר טיטמוס הוא מבכירי מורי הדהרמה במערב. בשנות ה-70 חי כנזיר בודהיסטי בתאילנד ובהודו במשך 6 שנים כתלמידו של אג’הן בודהאדסה. מאז שנות השבעים הוא מנחה ברחבי העולם קורסים של מדיטציית תובנה. כריסטופר הוא ממקימי גאיה האוס באנגליה, היוזם של תכנית להכשרת מתווכי דהרמה באירופה ובישראל ומשתתף פעיל בהליכות למען השלום.
ד”ר אסף סטי אל בר
במפגש הראשון נעיין בדרשת היסוד של הדרך הבודהיסטית-
הדרשה על הנעת גלגל הדהרמה, אליה מתייחסים כאל אירוע ההוראה ראשון של הבודהה
שבו הציג את תורתו ואת דרך שמונת הנתיבים.
הדרשה לגודטה, אשר מתייחסת לדרכים שונות לשחרור תלווה אותנו במהלך השנה כולה.
ערן הרפז
מודעות צלולה
טיפוח איסוף תודעתי והאיחוי שמתלווה אליו, מביאים יחד איתם תחושת אחדותיות של תודעה, לב וגוף, ומתאפיינים בתחושה של רווחה נפשית עמוקה.
במפגש זה ניגע ונצביע על הפוטנציאל העצום של עידון התודעה, על דרכים פרקטיות לעשות זאת, ועל הקשר ההדדי בין מיינדפולנס ומודעות צלולה.
הבודהה הזמין אותנו להתייחס לכל תחומי החיים שלנו. הוא לא התייחס למיינדפולנס או מדיטציה כלב הלימוד, אלא כהיבטים חשובים בתוך הלימוד, החקירה והטרנספורמציה המתאפשרת .
במהלך שבתות התרגול בזום נעמיק את ההכרות עם הנתיבים השונים, ונתרגל את המימוש שלהן בתוך חיינו. ימי התרגול יכללו : מדיטציות מונחות, הנחיות ליומן חוויות סביב הנושא, שיחות על הנושא, וזמנים לשאלות ותשובות. היום יתקיים בשפה האנגלית ויורכב משלושה סשנים בשעות הבוקר, אחר הצהריים ובערב.
על המנחה
כריסטופר טיטמוס הוא מבכירי מורי הדהרמה במערב. בשנות ה-70 חי כנזיר בודהיסטי בתאילנד ובהודו במשך 6 שנים כתלמידו של אג’הן בודהאדסה. מאז שנות השבעים הוא מנחה ברחבי העולם קורסים של מדיטציית תובנה. כריסטופר הוא ממקימי גאיה האוס באנגליה, היוזם של תכנית להכשרת מתווכי דהרמה באירופה ובישראל ומשתתף פעיל בהליכות למען השלום.
הבודהה הזמין אותנו להתייחס לכל תחומי החיים שלנו. הוא לא התייחס למיינדפולנס או מדיטציה כלב הלימוד, אלא כהיבטים חשובים בתוך הלימוד, החקירה והטרנספורמציה המתאפשרת .
במהלך שבתות התרגול בזום נעמיק את ההכרות עם הנתיבים השונים, ונתרגל את המימוש שלהן בתוך חיינו. ימי התרגול יכללו : מדיטציות מונחות, הנחיות ליומן חוויות סביב הנושא, שיחות על הנושא, וזמנים לשאלות ותשובות. היום יתקיים בשפה האנגלית ויורכב משלושה סשנים בשעות הבוקר, אחר הצהריים ובערב.
על המנחה
כריסטופר טיטמוס הוא מבכירי מורי הדהרמה במערב. בשנות ה-70 חי כנזיר בודהיסטי בתאילנד ובהודו במשך 6 שנים כתלמידו של אג’הן בודהאדסה. מאז שנות השבעים הוא מנחה ברחבי העולם קורסים של מדיטציית תובנה. כריסטופר הוא ממקימי גאיה האוס באנגליה, היוזם של תכנית להכשרת מתווכי דהרמה באירופה ובישראל ומשתתף פעיל בהליכות למען השלום.
הבודהה הזמין אותנו להתייחס לכל תחומי החיים שלנו. הוא לא התייחס למיינדפולנס או מדיטציה כלב הלימוד, אלא כהיבטים חשובים בתוך הלימוד, החקירה והטרנספורמציה המתאפשרת .
במהלך שבתות התרגול בזום נעמיק את ההכרות עם הנתיבים השונים, ונתרגל את המימוש שלהן בתוך חיינו. ימי התרגול יכללו : מדיטציות מונחות, הנחיות ליומן חוויות סביב הנושא, שיחות על הנושא, וזמנים לשאלות ותשובות. היום יתקיים בשפה האנגלית ויורכב משלושה סשנים בשעות הבוקר, אחר הצהריים ובערב.
על המנחה
כריסטופר טיטמוס הוא מבכירי מורי הדהרמה במערב. בשנות ה-70 חי כנזיר בודהיסטי בתאילנד ובהודו במשך 6 שנים כתלמידו של אג’הן בודהאדסה. מאז שנות השבעים הוא מנחה ברחבי העולם קורסים של מדיטציית תובנה. כריסטופר הוא ממקימי גאיה האוס באנגליה, היוזם של תכנית להכשרת מתווכי דהרמה באירופה ובישראל ומשתתף פעיל בהליכות למען השלום.
