במפגש הראשון נעיין בדרשת היסוד של הדרך הבודהיסטית-
הדרשה על הנעת גלגל הדהרמה, אליה מתייחסים כאל אירוע ההוראה ראשון של הבודהה

שבו הציג את תורתו ואת דרך שמונת הנתיבים.
הדרשה לגודטה, אשר מתייחסת לדרכים שונות לשחרור תלווה אותנו במהלך השנה כולה.

גלגל הדהרמה

במפגש הראשון נעיין בדרשת היסוד של הדרך הבודהיסטית-
הדרשה על הנעת גלגל הדהרמה, אליה מתייחסים כאל אירוע ההוראה ראשון של הבודהה

שבו הציג את תורתו ואת דרך שמונת הנתיבים.הדרשה לגודטה, אשר מתייחסת לדרכים שונות לשחרור תלווה אותנו במהלך השנה כולה. בלימוד אחר גלגל הדהרמה אנו בעצם מעמיקים בבסיס הדרך הבודהיסטית.

שיתופים וחיות אישיות, לצד תובנות שנאספו לאורך הדרך
הצטרפו אלינו למפגש השראה שבו המורים בפאנל ישתפו מה הוביל אותם לתרגול, עם איזה אתגרים התמודדו ועדיין מתמודדים, כיצד הם נתמכים בדהרמה לאורך הדרך?

סדרת מפגשים שתעסוק בקשר ההדדי בין שמונה נתיבי השחרור כאמצעי להעמיק את התרגול והאיכות של מיינדפולנס. מיינדפולנס כאמצעי לטיפוח 8 נתיבי השחרור בחיינו.

מרחב של לימוד, תרגול, שאלות ותשובות שפתוח לקהל הרחב, ומתאים במיוחד למנחים ומטפלים שרוצים להעמיק.

הדרך כפולת השמונה היא הדרך שלימד הבודהה לסיום אי הנחת, הסטרס והסבל. חרדה, משבר, כאב ומחלה עשויים לגרום להרבה סטרס וסבל, אך עשויים להיות גם הזדמנות לשינוי בתפיסה, בגישה וביחס שלנו לחיים, למציאות ולעצמנו. שינוים אלו עשוים להוביל לשחרור מסבל מיותר שנבנה מתפיסות וגישות שמקורן בבורות. בסדרת מפגשים זו נלמד נתרגל וניישם את מרכיבי הדרך ואת הרלוונטיות שלהם בעת התמודדות עם סטרס, כאב, משבר ומחלה. הדגש יהיה על הבנה ויישום מרכיבי ואיכויות הדרך לתוך חיינו כאן ועכשיו, ולמפגש הישיר עם האתגרים, המשברים וההזדמנויות לשחרור בחיינו.

במפגשים נחקור את החוויה הישירה שלנו מתוך החיבור בין לימוד, תרגול  לחיי היום יום.
ראדה מלמדת במפגשים שלה את החופש של הלב דרך חקירה ותבונה. במהלך המפגשים נתמקד בשחרור התודעה דרך הבנה של טבע המציאות הלא דואלית. כך שהמפגשים יהיו הזמנה להתבונן על הלימוד והתרגול במהלך החודש, להעמקי, לחקור , להתבונן – ומתוך כך לאפשר לתובנות משמעותיות לעלות.

דרך שמונת הנתיבים מציעה לנו דרך חיים רחבה לפסוע בה בעולם.
חיינו מורכבים משלל מערכות יחסים שונות ומגוונות ולכולנו השאיפה שהן יהיו מספקות, קרובות ומיטיבות. בקבוצה נתבונן, נשאל ונתרגל את הנתיבים השונים תוך דגש לאופן ביטויים ביחסים הבינאישיים. כיצד תתבטא תבונה מיטיבה, כוונה מיטיבה, דיבור וכל שמונת הנתיבים בתוך מערכות היחסים. כיצד אלו יכולים להעמיק, לטפח אינטימיות ותקשורת בריאה ולהביא חופש ביחסים .

שמונת הנתיבים מהווים את עיקרי דרכו של הבודהה אל החופש. שניים מהם עוסקים במדיטציה, ושאר השישה מהווים אספקטים שונים של חיינו – מהמחשבות והתפיסה, דרך הדיבור והפעולות הנכונות ועד המדיטציה. כל נתיב מהווה פתח ושער אל החופש, על המורכבויות והאתגרים שהוא מציב בפנינו. משמעות השחרור דרך שמונת הנתיבים היא בין השאר חירות בתוך חיי היום-יום, במערכות יחסים, בינינו לבין עצמנו ובינינו לעולם הסובב אותנו. כל נתיב מציע לנו את האפשרות המרתקת לגדול ולהתפתח דרכו. זאת ועוד, שמונת הנתיבים קשורים ביניהם בקשר הדוק והדדי: פיתוח וטיפוח של נתיב אחד מוביל להעמקתם של השאר.

במפגש הפותח נעבור דרך הנתיבים השונים, נשאל מהו שחרור וכיצד הם מתחברים? איך נחייה בטוב? ולמה הדרך הבודהיסטית מזמינה אותנו?