צוגיאם טרונגפה – על דרכו של לוחם.ת רוחני.ת
"מהותו של לוחם הרוח היא הסירוב לוותר על אף אדם ועל אף דבר."

מורה טיבטי בעל מסע חיים יוצא דופן, מהדמויות שעיצבו את הדהרמה במערב. נקרא יחד מתוך ספרו על דרכו של הלוחם.ת הרוחני.ת, ונגלה אילו איכויות הוא מציע לטפח כדי ללכת בדרך באומץ, בנחישות ובלב ער.

טארה בראך – על קבלה רדיקלית

"ברגע בו אנו עוצרים את המאבק בחוויה – מתחיל הריפוי."

מהקולות המרכזיים והאהובים של הדהרמה במערב. מתנתה הגדולה היא השילוב בין רוח ונפש, בין עומק מעשי לרכות וחמלה. נלמד ממנה על קבלה רדיקלית, על גמישות התודעה במפגש עם גלי החיים ונחקור יחד מהי קבלה אמיתית ומה רק נדמה ככזו.

רוב ברבאה – בבית ביקום

"דרכי ההסתכלות הן גם דרכי האכפתיות."

הלימוד של רוב ברבאה הוא מן העמוקים והמרחיבים שבדורנו. נכיר מעט את דרכו, נקרא מתוך שיחה שתרגומה יובא למפגש ונלמד על האפשרות למצוא חופש בתוך כל היבטי החוויה – מחשבות, רגשות וגוף. נתרגל מתוך ההשראה שלו התרווחות עמוקה בתוך ההוויה.

תיך נהאט האן – על נוכחות, הקשבה ולב פתוח ביומיום

"הרגע הנוכחי הוא הרגע היחיד הזמין לנו – והוא הדלת לכל הרגעים."

תיך נהאט האן מביא אל הדרך פשטות נדירה, שלום פנימי ונוכחות בהירה. זה יהיה מפגש של "בופה טעימות" מתוך כתביו – השראה לחיים קשובים יותר ביחסים, עם עצמנו, ובאופן שבו אנחנו פוגשים את העולם.

ג'ואנה מייסי – על עשייה חומלת בעולם

"תקווה פעילה אינה משאלת לב. היא ההתעוררות אל יופיים של החיים, שלמענם אנחנו יכולות.ים לפעול."

ג'ואנה מייסי הייתה השראה חיה לחיבור בין דהרמה, פעולה חברתית וחמלה בעולם. נלמד ממנה כיצד תרגול פנימי פוגש עשייה, ואיך אפשר לטפח חמלה חוצת גבולות גם בתוך המציאות המורכבת של זמננו.

אג'אהן צ'ה – בודהיזם מעשי לחיים

"אם תרפו מעט – תקבלו מעט שלווה. אם תרפו הרבה – תקבלו הרבה שלווה. אם תרפו לגמרי – תקבלו שלווה מוחלטת."

מורה היער התאילנדי, שלימד פשטות, חכמה בלתי אמצעית והתעוררות בתוך חיי היומיום. דרך ציטוטים נבחרים מהוראתו נלמד על האפשרות לתרגל כאן ועכשיו, בלי לחכות לתנאים מושלמים, ונפגוש את המסתורין הפשוט של דרך התרגול.

פמה צ'ודרון – אומץ לב בדרך

"את/ה השמיים. כל השאר – זה רק מזג האוויר."

פמה צ'ודרון מוכרת בזכות הלימוד הישיר, האוהב והבלתי מתפשר שלה. נלמד בהשראתה על אומץ לב בדרך ועל האפשרות להישאר קרובים למה שמפחיד – מבלי להיסגר, לברוח או להתקשח.

שארלוט ג'וקו בק – זן בחיי היום־יום

"חיינו תמיד מושלמים לחלוטין – גם כשהם נראים הכי לא־מושלמים."

נפגוש את הקול הצלול, הישיר והמעשי של ג'וקו בק, ונלמד איך תרגול זן פוגש את חיי היומיום – בפשטות, בכנות ובחירות הולכת וגדלה.

שרון זלצברג – על יופיין של איכויות הלב

"אהבה־חסד היא הכרה עמוקה בכך שלחיינו יש קשר אחד עם השני."

נעמיק בלימוד של שרון זלצברג על האיכויות היפות של הלב, ועל האפשרות לטפח ידידות, חמלה, שמחה ואהבה כדרך חיים.

ולצדם – השראות מרילקה, זלדה וקרישנמורטי, שיביאו אל המסע את קולה של השירה ואת הראייה הצלולה של ההתבוננות.