חווים קושי בתקשורת שלכם עם אחרים?
מתקשים במערכות היחסים שלכם במשפחה, בעבודה, או עם זרים?
מוצאים את עצמכם לא פעם נאבקים לנווט דרככם בשיחות לא פשוטות עם אהובים או מכרים?
נסחפים לדפוסים תגובתיים מול הילדים, הבן\בת זוג או הבוס?
אלהיה אייל מור, מנחת מיינדפולנס ויחסים כבר 25 שנה, מזמינה אותך להרצאה מעשית ומרתקת בה תחוו כיצד ניתן להשתמש בכלים של המיינדפולנס לשיפור ההקשבה, והיחסים.
מיינדפולנס, תקשורת ויחסים לפי גישת האינסייט דיאלוג
בהנחיית אלהיה אייל מור
הרשמה למפגש - יום ב' 15.5 19:00-20:30
במפגש נלמד :
- כיצד ניתן להביא את כוחו של תרגול המיינפדולנס אל תוך המרחב הבינאישי, למען קשרים קרובים, נינוחים ומספקים יותר.
- מהם עקרונות המיינדפולנס וכיצד לשלב אותם באינטראקציות יומיומיות לתקשורת קשובה יותר.
- מהי גישת ה-אינסייט דיאלוג, שפותחה על ידי מורה אמריקאי בשם גרגורי קריימר וכיצד היא יכולה לעזור לנו להבין את דפוסי התקשורת שלנו ולשנות אותם.
במפגש נתנסה בתרגולים, נצפה בהדגמות ונשמע על הכלים היישומיים שיעזרו לכם לטפח מודעות, תבונה וחמלה ביחסים הבינאשיים שלכם.
בסיום המפגש נספר לכם על קורס האינסייט דיאלוג שיפתח בקרוב ויאפשר תרגול והעמקה בשיטה. הצטרפו אלינו לערב מלא בהשראה וחוכמה. מצפים לראותכם!
קצת עלי - אלהייה אייל מור
מתרגלת מסורה של הדרך הבודהיסטית עם מעל 25 שנות ניסיון תרגול. מזה 15 שנה היא חולקת את הידע ואת הניסיון שלה במוסדות שונים ברחבי הארץ, בניהם מכון מודע – אוניברסיטת רייכמן, מרכז שילוב, המרכז למיינדפולנס ועוד. היא מורה ל-MBSR (הפחתת מתחים באמצעות מיינדפולנס) וחוקרת ומלמדת אינסייט דיאלוג מזה 4 שנים. היא חיה ונושמת את הדרך הבודהיסטית ומחויבת לעזור לאחרים למצוא את השלווה, שמחה ותבונה שהם פירות התרגול. בנוסף אלהיה היא יוצרת בינתחומית, מספרת סיפורים ואוהבת שירה ((poetry. השירה מהווה עבורה השראה תמידית לכל רבדי חייה האישיים והמקצועיים
ובנימה אישית ממני (אלהיה)
יש בי אהבה עמוקה לדרך המיינדפולנס והבודהיזם, ואמונה עמוקה בכוחה לחולל שינוי. כל משתתף ומשתתפת חשובים לי. אני מחויבת לתהליך של כל אחד ואחת וזמינה תמיד לשיחות וייעוציים במהלך השבוע במידת הצורך.
