מרחב המיינדפולנס
מדיטציה היא אחת מהשיטות העוצמתיות ביותר המבוססות על מיינדפולנס. עם הזמן, היא משנה ממש את האופן שבו המוח שלנו מעבד ומגיב. כל אחד יכול לתרגל אותה, בכל מקום ובכל זמן, ויש מגוון גישות שיכולות לעזור לנו לנווט את החיים עם יותר קלות, סיפוק ושמחה.
מפגשים בזום לייב
מפגשי מדיטציה
בתודעה בריאה יש לנו מבחר מדיטציות יומיות לתרגול
מפגשי תרגול מדיטציה למתקדמים
מפגשי המדיטציה של 7:00 כוללים מדיטציה, לימוד, וקריאה בספר.
המפגשים מיועדים למי שיש רקע קודם במיינדפולנס.
תרגול מדיטציה רכה בוקר
מפגשי המדיטציה של 7:00 כוללים מדיטציה, לימוד, וקריאה בספר.
המפגשים מיועדים למי שיש רקע קודם במיינדפולנס.
