להצליח ליצור את השינוי שרצית
קורס בן 9 שבועות למציאת הנוסחה הביולוגית לעיכול תקין
בהנחיית תמרה צוברי
כאשר אנו פועלים לפי הקוד והנוסחה הנכונה - יש בידנו את היכולת לתפעל ולשמר את כוחות הריפוי הטבעי שבנו : גוף, נפש, רוח, נשמה
מערכת העיכול הינה מערכת מרכזית בתקשורת בין אברי ומערכות הגוף כולו. היא מסוכרנת על פי שעון ביולוגי – בכל יום – שבוע – חודש – ועונות השנה. כאשר אנו פועלים לפי הקוד והנוסחה הנכונה – יש לנו את היכולת לתפעל ולשמר את כוחות הריפוי הטבעים בבריאה המופלאה שאנו, ולחבר בין כל המיימדים : גוף נפש רוח נשמה
חשוב שכל אדם ידע את הקוד והנוסחה להפעלת המנגנון הפנימי שיסייע לכל אברי ומערכות הגוף לפעול בתפקוד תקין והרמוני למען שמירה על בריאות חיוניות וחוסן גופני ונפשי.
הקורס יעסוק בהבנת הנוסחה, ומציאת דרכי יישום נגישות להפעלת הקוד והנוסחה הביולוגית בצורה נכונה – בחיי היום יום, ולאורך כל השנה.
מה נלמד בקורס?
בקורס זום בן 9 מפגשים נלמד מהו הקוד, וכיצד לחיות על פיו:
להבין – את הנוסחה על בוריה – מתי איך כמה ולמה לבצע את פעולות הקיום שלנו: אכילה , שתיה, פעילות גופנית, מנוחה ועוד
לבחור – את הפעולה הנכונה בשעה הנכונה ובזמן הנכון
לחזק – את מערכת העיכול – החיסון והעצבים – לתת לכל מערכות הגוף לעבוד כסימפוניה אחידה בתקשורת נכונה
לקיים –את התורה בכל יום חודש ועונה בשנה – בדרך קלה ונגישה המשתלבת בחיי היוםיום
תוכנית הקורס
מבוא לתזונה מתוזמנת – עקרונות יתרונות ומשימות סביב ציר השעון הביולוגי של גוף האדם כנוסחה לבריאות מיטבית בחלוקת יממה שבוע חודש ועונות השנה
עקרונות לתמיכה במערכת העיכול ומערכת הנשימה עליונה ותחתונה] לתמיכה חיסונית מלאה תזונת חורף / צמחי מרפא/ תרגילי נשימה / ומדיטציה
- איך מאזנים בין הקור והחום לבריאות גופנו ?
- מה ומתי לתזונה תומכת חורף
- טכניקות לחימום הגוף ושיפור הזרימה
- טכניקות לעבודה עם קור (ועם חום) לתמיכה והמרצה חיסונית
- כיצד מנקים פסולת ורעלים והקוד להתחדשות הגוף והנפש
- מהן מערכות הניקוי והפינוי
- ומהן הפעולות הנדרשות להמרצה וניקוז
- ציר הניקוי הפינוי בעונת האביב
- כל הפעולות המרכזיות לניקוי ופינוי נכון של הטוקסינים מהכבד לניקוי מערכת הדם והשפעה על מערכת העיכול עצבים בהיבט הפיזי רגשי ורוחני
- כיצד משפיעה מערכת העיכול על מערכת העור
- כיצד מערכת העור הינה שיקוף המלא לתפקוד מערכת העיכול ולספיגת חומצות אמינו מינרלים
- מה מזין לנו את מערכת העור?
- איך ניתן לחדש אותה
- 'אמבט שמש' לספיגת ויטמין D
- מהות הארקה לקרקוע ויציבות והשפעתם על בריאותנו הפיזית הרגשית והמנטלית
- תמרוץ מערכת הלימפה והשפעה על צלולייט מהי הברשה והמרצה לימפטית לחסינות מלאה
- אלרגיות סתיו – עוריות ונשימתיות
- הסיבות ההלכות והפתרונות לתמיכה דרך ציר עיכול -נשימה-עור -כליות
- תזונה אנטי אלרגית
- קוורצטין – מגנזיום ומה שבינה
עקרונות הדברות וההסכמות לבניית תזונה מתוזמנת על פי השעון הביולוגי לאורח חיים בריא
מהו הקוד ?הקוד עונה על שאלות כמו- מה מתי ואיך:
- כדאי לצרוך תזונה?
- לבצע פעילות גופנית?
- להרגיע ולהאט את קצב המיינד?
גוף האדם הינו מכונה מופלאה ומרתקת בעלת כוחות ריפוי טבעיים מולדים. בגופנו מנגנון פנימי חשוב מאין כמוהו – השעון הביולוגי, המסייע למערכות ואיברי הגוף להתסנכרן עם הסביבה המשתנה.
השעון הביולוגי מנחה מגוון תהליכים:
- התנהגותיים כמו: ערות, שינה רעב שובע ועוד.
- פיזיולוגיים: ייצור והפרשת הורמונים, פעילות גלי המוח,התחדשות של תאים, ופעילויות ביולוגיות נוספות המתרחשות במחזוריות, ומסונכרנות עם הסביבה.
מחקרים רבים מראים כי השעון הביולוגי שולט על מאזן האנרגיה, ויסות חילוף החומרים שלנו, השפעה על שמירת משקל מאוזן ושמירה על חוסן פנימי.
איך הקורס מתנהל?
9 מפגשים בימי א׳ 20:00-21:30 החל מ19.3.23
הקורס יעניק למשתתפים:
- ידע עדכני [מגובה מחקרים]
- משימות להקניית הרגלים חדשים
- דפי עזר והמלצות
- מבחר של מתכונים טבעוניים
- מרקחות מעולם הארומתראפיה
- מתכונים לפורמולות מצמחי המרפא
- תרגולי כתיבה ונשימה מודעת
- ספריית העשרה : סרוטונים / הרצאות / פודקסטים / ספרים / מאמרים
- ושפע מתנות נוספות
בנוסף, בונוס מיוחד מבית תודעה בריאה:
- גישה לספריית תודעה בריאה לתקופת הקורס- עם כ 2000 הרצאות מקוריות במגוון תחומים
- חיבור לקהילת תודעה בריאה, לשלושה חודשים- גישה למפגשי המדיטציות ולמפגשי היוגה המתקיימים בכל בוקר
תמרה צוברי- מייסדת ומנהלת את אקווהתראפי בע”מ המרכז לניקוי רעלים והתחדשות הגוף והנפש מזה 23 שנה הפועל בעקרונות הנטורופתיה ארדולוגיה צמחי מרפא מיקותראפיה ושיטת הקולון הידרותראפיה. מנחת סדנאות לתזונה וניקוי רעלים באגודת המטפלים הישראלית Teva club ובבתי הספר לרפואה משלימה. מנחה ומטפלת בסדנאות ניקוי הרעלים בקבוצת Tree of Life Israel ד”ר גבריאל קאזנס .מעבירה מגוון סדנאות בריאות בנושאי ‘מטבח מרפא’ לבישול בריא
מה התלמידים של תמרה מספרים
עלויות
עלות הקורס 970 ש״ח
הרשמה מוקדמת עד לתאריך 31.1 880
הרשמה לשני הקורסים של תמרה ועדי: 1670 במקום 3000
