להעמיק את הקשר דרך תקשורת מקרבת – במיוחד עבור מתנדבי ער"ן כפר סבא
זמן להתקרב
מסע ייחודי המשלב לימוד כלים עמוקים ותרגול בקבוצה ייעודית
מסע ייחודי המשלב לימוד כלים עמוקים
ותרגול בקבוצה ייעודית

להיות שם באמת – איך ליצור חיבור מעצים בתקשורת האישית והמקצועית?
כמתנדבי ער"ן, אתם שם ברגעים המשמעותיים ביותר עבור אחרים – מעניקים אוזן קשבת ולב פתוח. אבל מה עם המקום שלכם?
הקורס הזה תוכנן במיוחד עבורכם, מתנדבי ער"ן, מתוך רצון להעניק לכם מרחב ללמידה והעצמה. כאן תוכלו לטפח את היכולת לתקשורת מקרבת וקשובה – קודם כל עם עצמכם, ובהמשך גם עם הסובבים אתכם.
זוהי הזמנה ייחודית לשלב למידה משמעותית לצד תרגול מעשי, בתוך קבוצה אינטימית ותומכת של חברים לדרך, שחולקים את אותן חוויות ואת אותה שליחות. יחד נעמיק את החיבור האנושי בעזרת הכלים המעשיים והמשמעותיים של תקשורת מקרבת.
מה כוללת התוכנית?
7 מפגשים של הקורס המרכזי בהנחיית שאנייה כהן בן חיים
ימי שלישי, 20:00-22:00, החל מ14.1
שבעה מפגשים המעניקים כלים מעשיים לתקשורת מקרבת, דרך למידה משותפת עם מגוון משתתפים.

שאנייה היא מנחה ותיקה ומטפלת בעלת ניסיון של למעלה מעשור בליווי יחידים וקבוצות בתהליך של בניית קשרים משמעותיים ויצירת שיח מקרב. היא מתמחה בהנחלת כלים מעשיים של תקשורת מקרבת, המאפשרים להתמודד עם אתגרים אישיים ובין-אישיים מתוך חיבור לצרכים ולערכים הבסיסיים של כל אדם.
בגישה חמה, קשובה ומזמינה, שאנייה מסייעת למשתתפים לזהות את הצרכים העמוקים שלהם ושל אחרים, ולבנות מערכות יחסים המבוססות על הבנה, קרבה ואמפתיה. האמונה שמובילה אותה היא כי כל אחד ואחת יכולים לטפח תקשורת מקרבת שמובילה לחיים של קרבה, אהבה ומשמעות.
ובנוסף קבוצת תרגול המלווה את הקורס – יעודית למתנדבי ער״ן בהנחיית פז כלב קיסר
ימי ראשון, 18:00-19:30, החל מ19.1
מפגשי ליווי יעודיים רק לכם, שיאפשרו מרחב בטוח לשתף בסוגיות ודילומות שעולות בזמן ההתנדבות, ולמצוא מענים חדשים מתוך התקשורת המקרבת

פז כלב קיסר, עו"ס קליני (M.A.), פסיכותרפיסט ומטפל זוגי
פז הוא מנחה ותיק לתקשורת מקרבת, ומטפל פרטני וזוגי בעל ניסיון עשיר, המשלב גישות מבוססות התקשרות ותקשורת מקרבת בעבודתו. הוא מלווה אנשים, זוגות וארגונים בתהליכי ריפוי וצמיחה.
בגישתו החמה והאמפתית, פז מסייע לתלמידו לזהות ולהבין את הצרכים העמוקים שלהם, לפתח מיומנויות תקשורת המקדמות חיבור והבנה, ולהתמודד עם אתגרים רגשיים. הוא מאמין בכוחה של התקשורת המקרבת ליצור שינוי משמעותי ביחסים, להעמיק את איכויותה האמפתיה וההבנה בחיינו.
במהלך הקורס נלמד:
💭 לעבור משפה של שיפוטים לשפה של צרכים (ממה לא בסדר ומי אשם למה אני רוצה וזקוק)
💭 איך לזהות את חסמי התקשורת שלי -ולהביע את מה שחשוב לי באופן שיכול להישמע?
💭 מה היא אמפתיה עצמית ואיך אפשר להגדיל הבנה ואמפתיה כלפי עצמי?
💭 איך לתקשר באופן מיטיב כשכועסים ונפגעים?
💭איך לבטא את מה שחשוב לי באופן שמגדיל סיכויים לקרבה?
💭 איך לבקש בקשות, להסכים לשמוע "לא" ולהיות ברור/ה ב״לא״ שיש לי לומר?
💭 איך להפוך את כל זה לדיאלוג מקרב ומרפא?
מה זו תקשורת מקרבת?
תקשורת מקרבת היא דרך אשר יצר מארשל רוזנברג- פסיכולוג יהודי אמריקאי אשר עסק רבות בנושאים של קונפליקט בתוך חברה, קהילה ומשפחה.
רוזנברג פיתח דרך שעובדת במרחב האישי, זוגי, בעבודה, בחברויות, במשפחה ובכל מערכת יחסים שיש לנו.
דרך שתורמת לחמלה עצמית וחמלה לאחר מתוך נקודת המבט שלכולנו צרכים אנושיים משותפים – כמו חופש, ביטחון, אהבה, קבלה, אמון, אוטונומיה, קרבה ועוד. ושהפעולות שאנו עושים הם ניסיון – מודע או לא מודע, לענות על אותם צרכים.
כאשר אנחנו לומדים להתבונן על עצמינו ועל העולם מתוך נקודת המבט הזו בעזרת כלים יישומיים לדיאלוג עם עצמינו ועם האחר גדלים הסיכויים שלנו לעבור מהעולם של השיפוטים – המכאיבים לכולנו לחיבור לצרכים והיכולת לתקשר אותם באופן מקרב, לשמוע אותם אצל האחר, לבקש בקשות, וללמוד להמשיך דיאלוג מקרב ומרפא גם כשאמרנו או שמענו "לא".
תוכנית הקורס
בשיעור זה נלמד:
- מעבר מתודעת התן לתודעת הג'ירף – מהות הצרכים האנושיים
- מעבר משיפוטים לצרכים (מעבר מהאשמה ושיפוט על האחר לחיבור עצמי)
- אמפתיה עצמית
- ההבדל בין צורך לאסטרטגיה
בשיעור זה נלמד על אמפתיה עצמית ועל המעבר מאשמה, בושה ושיפוט עצמי – לחמלה וקבלה עצמית
בשיעור זה נלמד את המודל של מרשל רוזנברג להפרדת החוויה:
תצפית (לעומת פרשנות), רגש (לעומת מחשבה), צורך (לעומת אסטרטגיה) ובקשה (לעומת דרישה)
בשיעור זה נלמד כיצד ניתן דרך חיבור לעצמנו לפתח גם אמפתיה לאחר גם בזמנים של קונפליקט וקושי.
בשיעור זה נלמד כלים לביטוי עצמי והעמקת האמפתיה לאחר
בשיעור זה נלמד איך לבקש בקשות (לעומת דרישות).
איך לשמוע "לא" ואיך לומר "לא".
בשיעור נלמד את עקרונות הדיאלוג המרפא ונסכם את הקורס.
התוכנית הכתובה כאן היא תכנית בסיסית הנתונה לשינויים לפי אופי הקבוצה הייחודי והקצב שלה. סדר השיעורים וכמות החומר הנלמד עשויים להשתנות בהתאם לקצב הלמידה של הקבוצה ולצרכיה.
פרטי הקורס
7 מפגשים של הקורס המרכזי בהנחיית שאנייה כהן בן חיים
ימי שלישי, 20:00-22:00, החל מ14.1
ובנוסף קבוצת תרגול המלווה את הקורס – יעודית למתנדבי ער״ן בהנחיית פז כלב קיסר
ימי ראשון, 18:00-19:30, החל מ19.1
בהנחיית שאנייה כהן בן חיים
להרשמה אנא מלאו את הטופס למטה
הרשמה לקורס
הקורס ניתן בעלות סמלית של 90 ש"ח,
חשוב לנו להנגיש את הידע הזה באהבה לכולם, ולכן אם אין ביכולתם לשלם סכום זה, אנא צרו קשר עם שירות הלקוחות:
[email protected]om