צ׳י גונג – רונית – מפרקים, תיפופים (עם קצת הסבר נוסף על התיפופים), תרגילים של הפאשיה/השכמות, ותרגילים עם כוסות אורז/תה. תשומת לב לכתפיים. (בשאלות אחרי, התייחסות ל-LI4)