הי אני סיגל, תלמידה נצחית בדרך היוגה. אני מאמינה שכולנו נולדנו עם הפוטנציאל להיות בריאים. השאיפה אל עבר בריאות, טבועה במערכת אבל היא תלויה ביכולת שלנו להיות בקשיבות ובתנאים שאנו נותנים לקיומנו. לא משנה כמה זמן היינו חולים או באיזה מחלה, מרגע שיש רצון להבריא ומרגע שניתנים התנאים המתאימים בהתמדה, הגוף שלנו ינוע לעבר בריאות. והתנועה היא חלק מהותי בכל תהליך אל עבר בריאות גופנית או נפשית.
מנחת מיינדפולנס ומתרגלת מעל עשור. מייסדת אתר תודעה בריאה ואתר מיינדפולספייס. עוסקת בחיבור בין תרגול פנימי לעשייה מודעת, מתוך חיבור לאיכויות הלב. אקטיבסטית חברתית סביבתית.
כלים מעשיים לתרגול ויצירת כוונה משותפת
לורם איפסום דולור סיט אמט, קונסקטורר אדיפיסינג אלית לפרומי בלוף קינץ תתיח לרעח. לת צשחמי צש בליא, מנסוטו צמלח לביקו ננבי, צמוקו בלוקריה.
