בעלת ניסיון של כשלושים שנות תירגול באומנויות התנועה והריפוי הסיניות העתיקות – צ’י קונג וטאי צ’י, ובעלת בית ספר להכשרת מדריכות בשיטת הצ’י קונג המיוחדת לנשים.
בעלת ניסיון של כשלושים שנות תירגול באומנויות התנועה והריפוי הסיניות העתיקות – צ’י קונג וטאי צ’י, ובעלת בית ספר להכשרת מדריכות בשיטת הצ’י קונג המיוחדת לנשים.
צ’י קונג זו תנועה המשלבת גוף, נפש, רגש, נשימה וזרימת אנרגיית החיים. כל רגש קיצוני גורם לאנרגיית החיים להיתקע במקומות שונים בגוף, וכך מתחילות המצוקות השונות, כולל כאבים פיזיים ומחלות. מטרת תירגול הצ’י קונג היא לאפשר לאנרגיה לזרום בחופשיות בגוף, וכך יכול הגוף לעבד את הרגשות הקיצוניים. לאחר תירגול נוכל להרגיש את השמחה והאופטימיות הנובעות פשוט מעצם היותנו, מתוך חיבור והשראה מהטבע שאנו חלק ממנו. בין השאר, התירגול מפתח את תחושת המרכז ושיווי המשקל, ומטפח את אנרגיית החיים, וכך אנו מקבלות את היכולת לפעול בחיים מתוך איזון ועוצמה. הצ’י קונג הוא תירגול עתיק שהתפתח במשך אלפי שנים בסין, במטרה של טיפוח בריאות הגוף והנפש, ועקרונות התירגול מתואמים עם התפישה של הרפואה הסינית העתיקה ומשולבים בה. זהו תירגול המתאים לכל אדם, בכל גיל ובכל מצב. יש אלפי סגנונות של תירגול, וביניהם גם תנועות מיוחדות לבריאות האישה.
לפרטים נוספים:
צ’י קונג זו תנועה המשלבת גוף, נפש, רגש, נשימה וזרימת אנרגיית החיים. כל רגש קיצוני גורם לאנרגיית החיים להיתקע במקומות שונים בגוף, וכך מתחילות המצוקות השונות, כולל כאבים פיזיים ומחלות. מטרת תירגול הצ’י קונג היא לאפשר לאנרגיה לזרום בחופשיות בגוף, וכך יכול הגוף לעבד את הרגשות הקיצוניים. לאחר תירגול נוכל להרגיש את השמחה והאופטימיות הנובעות פשוט מעצם היותנו, מתוך חיבור והשראה מהטבע שאנו חלק ממנו. בין השאר, התירגול מפתח את תחושת המרכז ושיווי המשקל, ומטפח את אנרגיית החיים, וכך אנו מקבלות את היכולת לפעול בחיים מתוך איזון ועוצמה. הצ’י קונג הוא תירגול עתיק שהתפתח במשך אלפי שנים בסין, במטרה של טיפוח בריאות הגוף והנפש, ועקרונות התירגול מתואמים עם התפישה של הרפואה הסינית העתיקה ומשולבים בה. זהו תירגול המתאים לכל אדם, בכל גיל ובכל מצב. יש אלפי סגנונות של תירגול, וביניהם גם תנועות מיוחדות לבריאות האישה.
לפרטים נוספים:
