פסיכותרפיסטית בגישות גוף-נפש-רוח, מלמדת ומתרגלת דהרמה ומנחת קבוצות להתמודדות עם אובדן ואבל
פסיכותרפיסטית בגישות גוף-נפש-רוח, מלמדת ומתרגלת דהרמה ומנחת קבוצות להתמודדות עם אובדן ואבל
אובדן של אדם אהוב וקרוב מפגיש עם התמודדות מורכבת הכוללת, פעמים רבות, שינוי מהותי של העולם הנפשי, והשתנות של מציאות החיים הפנימית והחיצונית. החיים החדשים שאחרי האובדן הגדול מלווים בתחושת געגוע וחוסר, ורגשות נלווים כמו אשמה ובושה. גם החזרה אל החברה, אל ‘חיק בני האדם’ לא קלה ויש תחושות חזקות של בידוד חברתי.
תפיסת העולם והתרגול הבודהיסטי מעניקים מקום מרכזי ומשמעותי לחוכמת הפרידה, לתהליך האבל ולהתמודדות עם המוות.
ממש מתוך מה שהיננו עכשיו, ללא צורך לשנות או להדוף דבר, החיק הבודהיסטי ותרגול המדיטציה מאפשרים לנו לחזור אל האהבה. אל רכותה, אל כאבה, אל היכולת שלה להמס את ההגנות, להוריד מעט את חומות הלב ולאפשר לנו להיפתח מחדש אל עצמינו ואל החיים.
לפרטים נוספים:
אובדן של אדם אהוב וקרוב מפגיש עם התמודדות מורכבת הכוללת, פעמים רבות, שינוי מהותי של העולם הנפשי, והשתנות של מציאות החיים הפנימית והחיצונית. החיים החדשים שאחרי האובדן הגדול מלווים בתחושת געגוע וחוסר, ורגשות נלווים כמו אשמה ובושה. גם החזרה אל החברה, אל ‘חיק בני האדם’ לא קלה ויש תחושות חזקות של בידוד חברתי.
תפיסת העולם והתרגול הבודהיסטי מעניקים מקום מרכזי ומשמעותי לחוכמת הפרידה, לתהליך האבל ולהתמודדות עם המוות.
ממש מתוך מה שהיננו עכשיו, ללא צורך לשנות או להדוף דבר, החיק הבודהיסטי ותרגול המדיטציה מאפשרים לנו לחזור אל האהבה. אל רכותה, אל כאבה, אל היכולת שלה להמס את ההגנות, להוריד מעט את חומות הלב ולאפשר לנו להיפתח מחדש אל עצמינו ואל החיים.
לפרטים נוספים:
לורם איפסום דולור סיט אמט, קונסקטורר אדיפיסינג אלית לפרומי בלוף קינץ תתיח לרעח. לת צשחמי צש בליא, מנסוטו צמלח לביקו ננבי, צמוקו בלוקריה.
