בהנחיית צליל קליימן · 22:00-22:30
מפגש רך של עיסוי, כתיבה ונשימה שמזמין הקשבה פנימה וחיבור לגוף כמרחב של שקט.
נלמד להקשיב לעצמנו דרך הגוף, לזהות מה מתוח ומה מבקש תשומת לב – ולקבל כלים עדינים, אפקטיביים, להתמודדות עם עומס, עייפות או סערה פנימית.
*מומלץ להביא כלי כתיבה ומחברת/דף
על המנחה:
מנחת יוגה, פילאטיס, ריקוד ותנועה, עם ניסיון מעל עשור בעבודה עם הגוף.
התרגול נשען על חיבור בין תנועה ונשימה כהקשבה פנימית וכדרך לשחרור עומסים והחזרת זרימה טבעית.
ההנחיה משלבת רוך ובהירות, ומתאימה גם למי שאין לו ניסיון קודם.
העבודה נעשית במרחב נגיש, פשוט ובטוח.
לורם איפסום דולור סיט אמט, קונסקטורר אדיפיסינג אלית לפרומי בלוף קינץ תתיח לרעח. לת צשחמי צש בליא, מנסוטו צמלח לביקו ננבי, צמוקו בלוקריה.
